孕妇是?怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。
小女子人生苦短，甜长。
1、在饮食方面、多吃些温补脾肾的食物。多吃易消化的蛋白食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，要少食多餐。
2、每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些大枣、红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压。
3、适当食用多盐食物，可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高；同时要多喝水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。
4、吃一些莲子、大枣、桑椹等，具有健神补脑之功，宜经常食用，增强体质。
5、对于贫血引起的低血压，应注意进食提供造血原料的食物，如富含蛋白质、铜、铁元素的食物——肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等，有助于纠正贫血。
6、常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。
一旦发现孕妇因血压低发生休克，要立即送往医院抢救，提升孕妇血压，并作积极有效的治疗。
孕妇血压低的危害 孕妇血压不正常如何调理 孕妇检查血压能查出什么 孕妇血压高会引起头痛吗 孕期血压检查目的是什么 怀孕初期血压高怎么办 孕妇血压的正常范围是多少 孕妇必须要测量血压吗 孕妇血压不稳定怎么办孕妇能吃毛血旺吗？怀孕期间的食材一定要谨慎小心，一般来说，判断孕妇能不能吃某种食物，要从两个方面入手，即营养成分和口味。1、毛血旺的主料是鸭血，里面还有火腿肠、鳝鱼、猪肉以及豆芽等，单看这些食材，可谓营养丰富，不仅富含蛋白质，还有各种维生素、叶酸和微量元素，这……阅读全文 >>
所有正处在孕期的准妈妈都有相似的烦恼，通常她们的身体都会发生变化，比如胸部变得非常丰满，脂肪开始在腰线、臀部和大腿处囤积，时常感觉腰部以及腿部酸困，但是又不得不为了补充营养而继续放纵胃口。孕妈妈们身材大变，可是对待胎儿又异常小心，不敢“轻举妄动”。其实，在怀孕期间大可不必中……阅读全文 >>
孕妇能吃蟹味菇。蟹味菇是一种低热量、低脂肪的保健食品，适宜孕妇食用。蟹味菇中含有的真菌多糖、嘌呤、腺苷等物质能增强孕妇的免疫力，减少病原体感染的机率。但是要适量地吃，不能一次食用过多。此外，发霉腐烂的蟹味菇不要食用，以防食物中毒。孕妇吃蟹味菇，除了可以增强免疫……阅读全文 >>
葡萄的营养是非常高的，那么孕妇可以吃葡萄吗早期？怀孕初期可以吃葡萄，葡萄是一种比较常见的水果，其中富含维生素、铁元素，对于孕妇的营养需求有一定作用。而且铁元素具有补血的作用，有贫血的孕妇适当吃葡萄，也能够达到治疗贫血的作用。另外，在怀孕早期其他水果也可以吃，如香蕉、苹果、哈密瓜等……阅读全文 >>
可以的。鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。从中医的角度看，鸭肉性昧甘、寒，入肺胃肾经，有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。适用于体内有热、上火的人食用；发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人，食之更佳。同时适宜营养不良，产后病后体虚、盗汗、妇女月……阅读全文 >>
元蘑是可食用的真菌，其营养丰富，味道鲜美，口感滑嫩，深受大家的青睐，那孕妇能吃元蘑吗?孕妇能吃元蘑，其滋味鲜美，有较高的食用价值。其味道与海鲜相似，用元蘑做菜肴，荤素兼宜，有炒、炖、烩、烧等多种吃法，堪称“素中有荤”的山珍。炒鸡片元蘑<p……阅读全文 >>
孕妇能吃虾吗?虾口味鲜美，营养丰富，可以制作多种佳肴。虾类富含蛋白质，同时虾也是孕妈妈补钙、补碘的首选食物，所以孕妈妈是可以吃虾的。前提是孕妈妈对虾没有过敏等反应，如果对虾等海鲜产品过敏，则不适宜吃虾。孕妇吃虾的好处：1、补充蛋白质……阅读全文 >>
1、食用的河豚鱼最好用江苏，浙江一带人工养殖的河豚鱼，不但毒性较低，而且个头肥美。且一定需要活鱼，死的河豚鱼不但很难处理毒性，因河豚鱼的毒素主要在眼，血，卵巢，肝脏等部位，鱼肉无毒，但鱼死了，肉质被污染，而且鲜味已变。2、要去专业的有保障的餐厅食用有经验的厨……阅读全文 >>
国家规定女职工怀孕后享有产检假规，在规定的范围内，孕妇去医院进行产检，算正常出勤对待，具体的规定如下：怀孕第1—6个月，每月可享受1天假期，用于妊娠确认以及健康培训等；怀孕第6—7个月，每个月可享受1天假期；怀孕第8个月，每月可享受2天假期；怀孕9个月以上，每月可享受4天假期，但……阅读全文 >>
紫菜具有补肾养心的功效，春天孕妇可以多食一些。另外蜂蜜中含有大脑神经元所需要的能量，既能补充营养也能改善睡眠。还有一些富含维生素C的水果，如柠檬、橘子等，能帮助孕妇增加铁的吸收率。那么，孕妇春天吃什么好呢?请跟着小编一起来看看吧!孕妇春天吃什么好还是要根据孕妇自己的能够接受的食物……阅读全文 >>