宝宝辅食，就是婴幼儿除了母乳之外的辅助食品，简称宝宝辅食。完整均衡的营养，对成长中的孩子是很重要的，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。
你说别离开的时候怎么手放的那么快。
对于新生儿来说他获取营养的唯一来源就是母乳随着年龄的增长需要的营养越来越多可以通过奶粉或辅食获取不过家长在制定辅食的时候要考虑宝宝的年龄以及节气这样才能保证其营养吸收那么宝宝三岁夏天吃什么辅食呢?
一百合莲子瘦肉盅
原料干莲子50g百合20g瘦肉100g高汤600ml姜5g盐2g淀粉1g食用油2ml枸杞少许香油1ml
做法
1.瘦肉切薄片百合洗净掰成小片
2.瘦肉片用淀粉食用油抓匀腌制15分钟
3.砂锅中放入高汤姜片去芯莲子烧开后转小火煮到莲子软熟
4.放入瘦肉大火煮5分钟加百合再煮2分钟撒上枸杞加盐调味关火
二虾泥薯球
食材青虾适量土豆1个糯米粉适量盐少许鸡粉少许胡椒粉少许
做法
1.土豆去皮切四块煮熟放入保鲜袋中压成泥备用;
2.青虾去壳去虾线洗净用刀拍成散用刀背将虾剁成泥备用;
3.将虾泥土豆泥盐鸡粉少量胡椒粉两瓷勺糯米粉拌均;
4.用手将混合好的原料搓成薯球放入蒸锅中蒸5分钟即可散青葱点缀
三萝卜奶白汤
原料白萝卜200g干虾皮10g姜5g清水800ml盐2g
做法
1.萝卜洗净去皮切成丝
2.锅中放少许油下姜丝和虾皮煸香
3.加入清水煮出奶白色后放入罗卜丝煮熟出锅钱加盐即可
宝宝的第一口辅食建议从婴儿营养米粉开始添加米粉质地细腻含有钙铁锌等多种营养素宝宝食用米粉既可以获得比较均衡的营养胃肠负担也不会过重同时也减少因食物引起宝宝过敏的可能性
添加米粉时建议妈妈们可以从纯口味或单一口味开始添加使宝宝吃辅食可以逐渐从一种到多种从单一到复杂地顺利过渡妈妈为宝宝挑选米粉产品时建议考虑米粉原料产地问题绿色基地 绿色大米具有这样双绿标准的米粉更安全优质营养
除米粉外妈妈还可以给宝宝适当添加一点蔬菜汁或水果汁等到宝宝适应了米粉果汁和蔬菜汁后妈妈可以开始给宝宝添加蛋白质类的食物如做成糊状的蛋黄以补充铁质
给6个月的宝宝添加辅食时还可以适当增加瘦肉泥猪肝泥鱼泥蔬菜泥等营养丰富又容易吸收的食物很多宝妈喜欢为宝宝自制口味多样的菜泥肉泥等辅食但有时候因为忙碌没有时间做到很精细这时不妨为宝宝选择市面上出售的佐餐泥
体重体重需要达到出生时的2倍，至少达到6千克。吃不饱比如说宝宝原来能一夜睡到天亮，却经常半夜哭闹，或者睡眠时间越来越短，每天母乳喂养次数增加到8～10次或喂配方奶粉1000毫升，但宝宝仍处于饥饿状态，一会儿就哭，一会儿就想吃。当宝宝在6个月前后出现生长加速期时，是开始添加辅食的最……阅读全文 >>
几岁大的孩子可以吃肉泥，也可以吃肉松，因为与小婴儿相比，他们的咀嚼能力和肠胃消化能力都比较好。然而小婴儿到了可以吃辅食的时候，父母们为了孩子的健康，是不可以胡乱喂孩子吃辅食的。那么宝宝辅食吃肉松还是肉泥好呢。一起来看看相关的问题。宝宝辅食吃肉松还是肉泥宝宝先吃肉泥比较好。家制猪肉……阅读全文 >>
六个月就可以给宝宝添加辅食了，此时宝宝已经可以直立坐立，但要辅食要循序渐进，一步一步地增加。最早可以从米粉加奶加起，开始时不要太稠，然后是水果泥、蔬菜泥、肉泥等。婴儿辅食肉泥添加顺序是怎么样的呢？婴儿辅食肉泥添加顺序肉类辅食的添加顺序:7月龄:开始添加红肉(猪肉、牛肉、羊肉)、动……阅读全文 >>
“参考月龄：12个月以上真是闻着流口水，吃着小清新啊，酸酸甜甜，入口软糯。估计宝宝只想说再来一块！做法是很简单的，只需要按照原料的配比做，不需要打发或发酵，huohuo到一起就能成功啦！做法步骤1、参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝食材准备：山药70克、即食燕麦片8克、白……阅读全文 >>
宝宝六个月大的时候开始吃辅食，然而辅食的添加是有顺序的，并不能一蹴而就。宝宝会先吃一些米糊，几天之后再吃些蔬菜泥，如果孩子能够顺利消化，那就可以适当增添蔬菜泥的量，那么宝宝辅食添加肉泥应该是什么时候呢？一起来看看相关的问题。宝宝辅食添加肉泥准备新鲜猪里脊肉,适量.手撕成丝,清水浸……阅读全文 >>
宝宝在4、5个月的时候可以添加一些辅食，比如果汁、蔬菜汁等，如果这时候如果给宝宝添加这些辅食，可以让宝宝吸收辅食中的营养，这样就可以弥补母乳或奶粉中的营养不足。那么你知道辅食器具哪个牌子好吗？下面我们就来看看问题的答案。辅食器具哪个牌子好贝亲婴儿食物研磨器：品牌介绍：贝亲是来自日……阅读全文 >>
钙质是人类身体无法缺乏的物质之一，无论婴儿，青少年还是老年人，补充钙质对身体也是有很大的益处。但是在补钙的时候不可以过量，因为有些人的体质属于乳糖不耐受，就会出现呕吐，恶心以及厌食等症状。婴儿在六个月后就可以添加辅食，很多妈妈在这个时候就想使用钙滴剂给婴儿补充营养，那么，婴儿补钙……阅读全文 >>
添加辅食的时间：第二次添加辅食最好在宝宝吃中午那顿奶之前，可以把相应的奶量减少30到40毫升，随着辅食的添加量和品种越来越多，中午这顿饭的奶量越来越少，可能六七个月的时候中午这顿饭就完全被辅食替代了，然后用这种方法在晚饭那顿奶前添加辅食，这种方法会减少孩子的肥胖，还会令孩子……阅读全文 >>
肉类添加顺序应首先从鸡肉、鱼肉等白肉开始，之后是猪牛羊肉等。如果宝宝对肉类食物的接受程度很高，那么也可以适当地增加肉类在宝宝食谱中所占的比例。如果宝宝表现得比较抗拒，不喜欢肉的味道，妈妈也不必担心，因为宝宝可以从不同食物中获取他所需要的营养物质。如在乳制品中，宝宝可以获取钙和维生……阅读全文 >>
“婴儿辅食”是一个多数人都不会陌生的词，这是在婴儿发育路上必不可少的补充阶段。要是想要孩子可多多补充营养，那么这个时期是一定不能错过的。肉类的辅食也是婴儿必需的辅食之一，例如鸡蛋肉泥。那么，婴儿辅食鸡蛋肉泥怎么做呢?婴儿辅食鸡蛋肉泥怎么做一、虾仁鸡蛋卷材料：大虾2只，鸡蛋1个，葱……阅读全文 >>