月子，医学上指的是产褥期。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间。
喜欢一个人的时候，你看着他的名字都觉得心里软成一片。
月子餐的定义
中医认为生产过程中产妇耗气伤血产后气血两虚正确的月子餐食谱及顺序应该是一排二调三补
第一周主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外每天喝生化汤吃麻油炒猪肝注意不能喝水（否则排水的效果就没了）渴了就喝红枣茶任何菜都不能放盐（盐会使水分停留在身体里）不能放醋（醋会使骨质变软）不能放酱油（道理同盐）
第二周主要增强骨质和腰肾的功能恢复骨盆每天吃炒腰子和杜仲粉有助于缓解尾椎骨等骨疼（另如果是剖腹产还要再喝一周生化汤）禁忌同上也不要吃咸菜泡菜味曾汤
第三周到一个月这时候该排的已经排完主要吃麻油鸡补身体千万记得排完毒素后吃麻油鸡才能被身体吸收否则堆积在身体里成为多余的脂肪因为前期身体虚弱中医讲虚不受补吃了吸收不了只会加重身体的负担
大家在选择月子帽的时候，一定要遵循舒适、透气、柔软、正品等特点，只有这样在佩戴月子帽的时候才不会对头部造成不必要的刺激。蚕坊俪蚕坊俪防头风月子帽粉色白点，面料柔软透气，厚度适中防寒保暖四季皆宜，颜色漂亮，款式靓丽，性价比超高，月子期间建议购买两件用于替换，保护您的头部，展现您的魅……阅读全文 >>
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