维生素E（Vitamin E）是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。
兜兜转转，原来你还在这里。
维生素E又称生育酚这是由于早期科学家发现在动物鼠实验中维生素E与生殖能力有关缺乏维生素E的老鼠无法具有正常的生育力不过在人体并没有这样的报告而由维生素E的的结构来看它是一种抗氧化剂可以保护身体细胞膜的完整不会受到自然界中的氧化因素所破坏就此点来看似乎对防止老化或防止癌症有帮助 然而真正缺乏维生素E的人非常少因此可以说大多数人由饮食中所得到的维生素E已经充足无需多补充维生素E广泛地分布于动植物组织中饮食中维生素E的主要来源是植物油如麦胚油玉米油葵花籽油花生油豆油但橄榄油中含量不多其他如深绿色蔬菜核果豆类全谷类肉奶油蛋中均含有较丰富的维生素E 维生素E属脂溶性维生素需要有胆盐和脂肪存在的条件下才能被人体吸收一般说来烹调过程也会影响维生素E的量冷冻后再炒的食物其含量减少辗成粉状的谷类其维生素E的含量只及原来的20% 膳食中维生素E供给量一般建议每日为400国际单位但是最近几年有关维生素之使用建议高剂量使用的情形愈来愈普遍因此才出现了1000国际单位的用量 维生素E缺乏的情况是极为罕见的如果真的缺乏了在人体中可以引起轻度贫血红血球溶解神经反射异常等临床现象相反由于近几年对维生素E功效的宣传诸如防治动脉硬化高血压肝功能障碍肌肉松驰性功能衰退毛发脱落等使维生素E乱用多用的现象不断发生维生素E在脂溶性维生素中算是较无毒性作用的但过多服用对心脏病人不利可以导致血压升高胆固醇增多使心血管病人的病情加重而正常人过多服用可以造成男性的雄性激素减少女性则会出现经血不调等症状
维生素E可以护发。维生素E可以改善头发毛囊的微循环，促进头发生长，避免出现头发开叉断裂。它主要存在于核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵花子、卷心菜、鲜莴苣等食品中。维生素E是一组含有丰富抗氧化剂的8种脂溶性维生素。维生素E对维持身体健康很重要，因为这些维生素可以中和体内的……阅读全文 >>
维生素e可以擦脸吗？维生素E进入皮肤细胞更能直接帮助肌肤对抗自由基、紫外线和污染物的侵害，能保持肌肤的弹性，防止肌肤因一些慢性或隐性的伤害而失去弹性直至老化，所以维生素E是可以直接涂在脸上的，不过为防止某些JMS对维生素E过敏，在进行美容之前要进行少量皮肤测试哦。维生素E的功效与……阅读全文 >>
维生素E是什么维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素E活性明显降低。维生素E的作用祛斑美白维生素E能够能逆转皮肤衰老，使肌肤变得光滑、白皙。它对祛斑尤见效……阅读全文 >>
我们知道，维生素e参与机体及某些细胞代谢，与孕妇的健康以及胎儿的生长发育有关。因此，孕妇如果缺乏维生素e，是要进行适当的补充的。我们可以一起来了解一下孕妇缺乏维生素e的危害。据了解，孕妇在孕早期的时候，如果缺乏维生素e，有可能会导致婴儿的先天性畸形，如露脑、无脑、脊柱侧突、脐疝、……阅读全文 >>
肯定了维生素e可以涂在脸上。那么，涂在脸上有什么作用？这也是很多人都会关注的问题。维生素e的作用还是挺显著的，主要有如下：1、维生素e涂在脸上，可以直接抑制脂质过氧化物在血管壁上集聚，防止血管内凝血，改善血液循环，让脸部皮肤的机体年轻有活力。2、涂在脸上，还可以当防晒霜用，是不是……阅读全文 >>
1、成人维生素E每日需要量：男性成人10mg（16.7U），女性成人8mg（13U），孕妇10mg（16.17U），乳母11～12mg（18～20U）。上述剂量正常膳食中均可供给。维生素E缺乏：治疗用量随缺乏程度而异。常用量：成人一次10～100mg，一日2～3次。2、儿童维生素……阅读全文 >>
自动挡汽车上的DRIVEMODE是指汽车的驾驶模式。一般有3种模式：ECO经济模式，NORMAL标准模式，SPORT运动模式。1、ESO经济模式就是代表车辆处于经济模式下行驶，车辆电脑控制喷油量，变速箱控制模块控制换挡逻辑，使车辆处于经济的模式行驶。……阅读全文 >>
1、到了老年阶段身体的各种机能会渐渐衰落，老年人是营养元素需求很大的群体。维生素e是一种的营养元素，可增强人体，预防神经异常，补充维生素e对老年人有很大的帮助。维生素E可预防老年性痴呆症又叫阿兹海默氏病。本病多见于老年人，年龄越大发病愈多。其病情主要表现为衰、智力低下、前说后忘、……阅读全文 >>
生活中会有女性出现卵泡发育慢的情况，因此对她们来说怎样调节自己的身体健康状况成了一个很大困惑的问题。那么，女性朋友不排卵或者卵泡发育慢要怎么治疗或者在生活中要注意哪些饮食习惯呢?卵泡发育慢可以吃维生素e吗?卵泡发育慢可以吃维生素e吗吃维生素e可以让卵泡长得快又好，但仅仅只是起到辅……阅读全文 >>
维生素e可以抹痘痘吗维生素e可以抹痘痘，维生素e是一种脂溶性维生素，具有促进肌肤新陈代谢，修复受损细胞、平复痘痘的作用，可以帮助改善肌肤痘痘，抹于脸部肌肤容易被吸收，但是要注意每次使用前要做好洁面，以及注意正确的使用方法。维生素e去痘痘的方法1、洁面。洗去脸上的灰尘和油污。2、将……阅读全文 >>