桑葚（sāng shèn），又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、桑泡儿，乌椹等，桑树的成熟果实，为桑科植物桑树的果穗。农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一
从你认识她的那一天起我就知道你会离我越来越远呀。
桑葚具有很高的营养价值和药用价值含糖蛋白质脂肪糅酸苹果酸及维生素A维生素B1维生素B2维生素C铁钠钙镁磷钾胡萝卜素和花青素营养是苹果的56倍是葡萄的4倍具有多种功效被认为是二十一世纪最佳果品
每100克桑葚含有下面的营养素
桑葚的常见病害有桑根结线虫病、桑褐斑病、桑疫病和桑萎缩病。常见的虫害有桑始叶螨、桑蓟马、桑天牛、桑白蛴、桑象虫、桑蟥和桑螟等。本研究主要介绍桑葚的桑园青枯病、桑树断梢病和桑葚菌核病，主要介绍桑葚的桑园青枯病、桑树断梢病和桑葚菌核病。（1）桑园青枯病桑园青枯病是一种常见的桑葚病害，……阅读全文 >>
桑葚这种对于平民百姓来说比较贵的水果，实在是不容易保存，一天不吃就很容易变质，新鲜的桑葚怎么保存?桑葚怎么保存时间长?吃不完不就浪费掉了，多可惜。小编总结了一些保存桑葚的方法，一起来看看吧。给大家说几种保存桑葚的方法，很管用的。1、用敞口的容器盛……阅读全文 >>
黑桑葚是桑葚中比较好的品种，那么黑桑葚的功效与作用是什么呢？黑桑葚能增强免疫能力，在黑桑葚中含有非常丰富的营养成分，比如维生素、胡萝卜素、多种有机酸以及微量元素，这些元素能够补充身体营养，促进人体新陈代谢，其中还有一种成分叫做桑葚多糖，这种成分能够调节免疫系统，所以整体都能够增强……阅读全文 >>
黑桑葚干可以当成零食吃，功效很多，那么黑桑葚干的功效与作用是什么呢？黑桑葚干的功效与作用：能够滋阴养血，因为从中医食疗的角度上来讲黑桑葚干性味甘、酸、寒，对于精血亏损所导致的须发早白、头晕眼花，阴虚火旺所导致的咽喉肿痛、眼睛红肿的人，如果适当食用黑桑葚干有很好的滋阴养血的作用。能……阅读全文 >>
桑葚的外表粗糙，而且皮很薄，一洗就破，清洗起来比较困难，那么怎样才能把桑葚清洗干净呢？下面让小编给大家支个招。1、放在水龙头下不断的冲洗。桑葚是由很多小桑葚密集成一卵圆形或长圆形形态的，比较难于清洗，稍用力，皮就破了，不用力就难于将缝隙中的脏东西……阅读全文 >>
五黑桑葚紫米饼属于是一种膳食补充剂，其中以黑芝麻，黑豆，黑米，黑枸杞，黑桑葚以及紫米为主要原料，对于男性或者是女性来说都有很好的滋补效果。那么五黑桑葚紫米饼的功效和作用到底有哪些呢？下面我们一起了解看看五黑桑葚紫米饼的功效和作用1、补肝护肾五黑桑葚紫米饼能够补肝护肾，含有的黑桑葚……阅读全文 >>
1、桑椹柠檬茶原料：冷开水1杯，桑椹罐头适量，柠檬1片。做法：将柠檬片放入杯中，注入冷开水(冰冻的更佳)放入数颗桑椹粒，再舀入几调羹桑椹汁调匀即可饮用，桑椹粒一定要嚼碎吃掉(其为精华部分)。2、桑葚汤圆原料：桑葚、糯米各适量做法：糯米粉搓成面团(越小越好)放入锅中煮熟，连汤带汤团……阅读全文 >>
有些人会自己做桑葚膏来调理身体，那么桑葚膏的功效与作用是什么呢？本身桑葚有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。桑椹是中老年人健体的良药。有关桑椹果汁延缓衰老的实验表明，机体衰老与氧自由基引发的脂质过氧化作用密切相关，桑果汁能有效清除自由基……阅读全文 >>
营养价值桑葚的主要营养成分有水分、糖分、粗蛋白、灰分、粗纤维、游离酸、可溶性无氮物等，此外，桑葚中还含有人体必需氨基酸及易于吸收的多糖、丰富的维生素、红色素及人体缺乏的钙、铁、锌、硒等矿物质，具有增强免疫力、促进造血细胞的生长、促进新陈代谢等作用，具有丰富的营养价值和有一定的药理……阅读全文 >>
食谱原料：桑葚20克，瘦肉250克，柚皮100克，片糖1块。工艺做法：煮配菜专区：坐月子食谱;热菜;荤菜。菜谱属地：粤菜制作方法：1、将抽皮去外皮留肉，晒干后留用。2、瘦肉和桑棋分别洗净。3、用4碗水，用料一起放进煲内，约煮3小时加片糖，再煮片刻便可。健康提示：猪肉营养价值高，富……阅读全文 >>