膝盖是人体身体部位，位于大小腿之间的连接部位。膝的主要内部组成结构为半月板以及四条韧带。半月板为膝内部股骨下端和胫骨上端之间的接连处所垫的一块新月形的纤维软骨组织，作用是缓冲膝关节的震动，以及避免两块骨头的直接摩擦。另外，它由四条主要的韧带支撑着。其中有两条在膝的两侧，称为中侧突韧带和外侧突韧带，主要功能是防止膝部轴离位；另外两条韧带则分别分布在膝前后方，称为前十字韧带和后十字韧带，作用是防止膝部前后移位。
不要放弃自己现在所坚持的，因为在未来你会引以为傲。
膝盖凉怎么治很多病症都会引起膝盖凉比如肾虚风湿性关节炎骨关节炎等
1如果出现膝盖凉的症状在不确定原因的时候最好去医院就诊以免耽误最佳治疗时机因为膝盖凉这一症状背后的疾病有很多种且有些疾病的潜伏期较长（如关节炎）一般3个月以后才会表现出来
2物理吸湿将一定量的粗盐炒热之后放在布袋里敷在膝盖处有活血和吸湿的作用能在一定缓解膝盖凉的症状
3经常在膝盖上热敷膏药
4目前治疗膝盖凉并没有最理想的方法关键在于自己保养如不要去阴冷潮湿的地方冬天在膝盖上穿戴护膝
5治疗期间同样要注意饮食保暖和运动如果营养不良穿得过少或缺乏运动即使进行了治疗也会因为日常生活中的疏忽而使膝盖凉反复发作
膝盖凉是什么原因？不同的人膝盖凉的原因也各不相同，一般来说，引起膝盖凉的原因主要有以下几种：1、末梢循环出现障碍，血液不能达到膝盖以下，就会引起膝盖凉。2、营养不良，尤其一些经血比较多的女性，大多会由于体内缺乏钙、铁等元素而膝盖凉。……阅读全文 >>
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膝盖冰冷怎么办？主要从运动、营养、保暖等方面入手。1、冬天最好穿戴护膝，不要骑摩托车、电动车等容易让膝盖受风的交通工具。2、每天晚上用热水泡脚，盆里面可以放几片姜或者几滴米酒，达到促进血液循环的作用，洗完脚之后按摩一下膝盖，让膝盖上的肌肉放松。<……阅读全文 >>
宝宝受伤的话妈妈一定是很心疼的，其实这些伤痛是可以有效避免的。因此了解怎么预防膝盖受伤很有必要，了解以下知识让你的膝盖避免伤痛吧！一、运动热身运动前后都要进行拉伸，运动前的拉伸可以促进血液循环使韧带预热，关节增加滑液，减少运动中受伤的几率，而运动……阅读全文 >>
1、用双氧水清洗伤口。多清洗几遍，白沫子明显变少即可。2、如果伤口不严重的话，而且没有淤浓的话，可以考虑直接用紫药水涂抹，这样容易结疤好的快。3、如果伤口面积比较大，或者有淤浓的话，考虑用碘酒涂抹。碘酒涂抹会比较痛，要忍忍。4、用纱……阅读全文 >>