孕妇是?怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。
如果爱我，就靠近一点，再靠近一点。
孕妇可以吃苤蓝。
苤蓝的营养价值：
苤蓝的学名叫球茎甘蓝，是甘蓝的一种。苤蓝的营养价值很高，不仅含有丰富的维生素C，起到改善人的心肌功能的功效，有效地减低毛细血管的脆性，增加机体的抵抗力，苤蓝还含有丰富的维生素E，对女性朋友有很大的好处，能够延缓衰老，美容养颜。
孕妇吃苤蓝的好处：
1、苤蓝水分充足，且膳食纤维丰富，准妈妈适量食用，可以起到润肠的的效果，可以防治孕期便秘。而苤蓝中丰富的维生素E，可以增强免疫力，使皮肤保持水润。凉拌、榨汁食用效果更好，不过妊娠糖尿病患者需忌食。
2、苤蓝中的维生素C含量极高，准妈妈适量补充，可以增强机体抵抗力，对胎宝宝的骨骼、牙齿、大脑以及造血系统大有好处，还能防止坏血病。而苤蓝中丰富的钾元素，可以提高钙质的吸收率，有助于胎宝宝发育。
准妈妈怀孕期间要吃更多的营养食品，才能提供宝宝足够的营养。但是不少孕妈妈苦恼的是，怎么做才能补足营养又不致让自己长出不需要的赘肉呢？这个时候就体现出孕期运动的重要性了。其实，孕妇长期休息过度也是不健康的，应该通过运动使自己的体重保持在健康范围内。这样不仅能有效帮助顺产，还能……阅读全文 >>
有的准妈妈因为天气冷，怕因此感冒，所以给自己里三层，外三层的穿了很多，觉得这样就不会感冒。其实这样做是不对的。因为准妈妈新陈代谢旺盛的原因，皮肤散热量也增加，如果这个时候穿着过多，很容易出汗，外出被风一吹，感冒病菌就会找上门啦。总体来说，准妈妈的保暖衣物选择应……阅读全文 >>
孕妇不宜养的六类植物：1、香气过浓的花像水仙花、玫瑰花、茉莉花、香水百合、夜来香等，由于花香很浓，孕妇闻久了会很难受，让孕妇出现心烦意乱、食欲降低、恶心呕吐、失眠的不良症状，对胎儿的生长也很不利。2、有毒的花比如木兰，……阅读全文 >>
孕妇是可以吃粉蒸肉的，但是不宜多吃，粉蒸肉中有较多的香料，其中部分香料不适宜孕妇食用，因此孕妇要少吃粉蒸肉。怀孕期间孕妇饮食要注意适量，无论吃什么都不宜过量，同时要注意营养均衡。……阅读全文 >>
能吃。籼米是一种性味甘甜，有健脾养胃的作用的米。籼米的脂肪含量很少，再加上它有很多的食用功效，口感也还不错，所以孕妇孕期可以适当吃。……阅读全文 >>
孕妇谨慎卷头发。其实孕妇是可以用卷发棒的，因为卷发棒的原理是通过电气石加热来短时间的塑造发型，是一种物理方式，而且用卷发棒卷发并不是永久性的，过几天头发就会恢复原状，因此孕妇用卷发棒烫卷发也OK，但为了避免伤害发质，建议还是少用。顺便说一句，孕妇……阅读全文 >>
孕妇能吃糖醋鱼吗？很多孕妇在怀孕期间，胃口不是很好，而且在怀孕前三个月的时候容易呕吐。糖醋鱼的酸甜口味是适宜胃口不好的孕妇食用的，但是孕妇们在吃糖醋鱼之前，需要确定以下内容。1、鱼类属于海产品，容易引起过敏。孕妇在吃糖醋鱼之前，要确定自己有无海鲜过敏史或者自己……阅读全文 >>
孕妇需要吃更多更好的饮食来帮助自己和胎儿生长的需要，不过大家也要注意，有些食物并不适合孕妇，比如说有些食物如果孕早期孕妇吃了容易引起宫缩，影响到孕妇和胎儿的健康。孕妇可不可以喝活菌牛奶？孕妇可不可以喝活菌牛奶孕妇可以喝活菌牛奶，孕妇喝酸奶注意事项：1、要识别品种市场上有些用牛奶、……阅读全文 >>
产妇是可以食用番石榴的。番石榴口感很好，多汁而甜，产妇生产身体疲劳，食欲不振，还会影响心情，吃番石榴可以改善胃口，增进食欲，平缓心情，保持情绪的正常。番石榴含有丰富的维生素C，每100克番石榴就含有228.3毫克维生素C，产妇吃番石榴，补充维生素……阅读全文 >>
孕妇补镁可多吃绿叶蔬菜等食物。据统计，紫菜含镁量最高，每100克紫菜中含镁460毫克，居各种食物之冠，被喻为“镁元素的宝库”。每公斤绿叶蔬菜含镁300—800毫克，大豆每百克含镁322毫克，豆芽菜含镁较高，每百克含镁523毫克。常见的含镁食物有以下几大类：</……阅读全文 >>