钙是人体内最普遍的元素之一，被称为“生命中的钢筋混凝土”，人体中钙的含量占总体重的1.5--2%，其中骨骼和牙齿约占99%。体液和软组织占1%。对于人体代谢、细胞功能、神经系统运作、 蛋白激素合成等起到至关重要的作用。
你知道我喜欢他到什么地步吗？就算是我将来有了稳定的对象只要他说要我回去，我还是会放下一切和他走。
钙的吸收效率还跟吃进的钙量有关当吃进去的钙比较少的时候钙的吸收效率会比较高比如把含钙量相同的钙片一次吃下去就不如分成早晚各吃一半的吸收效率高人体最多每次只能吸收500毫克的钙因此不要买含量高于500毫克/每片的钙片否则高含量的钙片一次服用也吸收不了白白浪费掉如果你需要一天补1000毫克的钙片应分成早晚两次各服500毫克的钙片而不是一次服1000毫克如果服用钙片后会发生便秘可以改用小剂量的钙片服用方法是一天多次服用
Ostelin相比Swisse、Blackmores这两个品牌在国内的知名度略逊，但该品牌是专注于改善人体钙水平及维生素D的营养品厂商(除了钙及维D外不生产任何其他产品)，故此一直广受信任。【主要成分】碳酸钙600mg维生素D3500IU青少年、老人、孕妇等人群均适宜服用。钙含量……阅读全文 >>
很多孕妈都知道孕期要适当补钙，但是在选择钙片时却无从下手，随便地选择钙片只会让自己难以吸收，甚至起不到补钙的作用，从而导致身体上的不适或者影响宝宝的健康生长。其实，在选择钙片时，除了看以钙元素计算的钙含量外，很重要的一点就是安全性，此外还要看产品的溶解度、人体的吸收利用率，以及性……阅读全文 >>
1、钙含量高一般补钙的营养品保健品或者药品都会标注钙的含量，但仍然有商家以钙化物含量去混淆视听。碳酸钙和葡萄糖酸钙这两种钙化物都含钙，但两者含钙量不相同，前者高达40%，后者只有9%。所以在选购时特别留意钙的含量。2、完整的生产信息……阅读全文 >>
目前市场上流通的钙产品，其品质没有太大区别。而且不同钙品适宜人群也不同，那么儿童补钙吃什么钙片好呢?儿童吃补钙保健品有效果吗?汤臣倍健R钙铁锌咀嚼片品牌介绍：汤臣倍健创立于1995年10月，2002年系统地将膳食营养补充剂引入中国非直销领域，并迅速成长为中国膳食营养补充剂领导品牌……阅读全文 >>
孕妇可以使用，注意使用方法即可。加拿大Tums解酸剂、抗胃酸咀嚼片水果口味医生推荐的非处方药！传说中的宇宙无敌消化咀嚼片快速强效解除不消化、胃灼热胃灼烧、胀气、胃酸过多的症状！对酒后、晕车导致的胃部难受也有很好的解决孕妇也能使用，可以缓解怀孕带来的胃部不适症状。孕妇为什么会反胃孕……阅读全文 >>
预防缺钙要从孕期做起，孕妇要多吃牛奶、蛋类、瘦肉、动物肝脏、海产品、豆类、蔬菜、水果等富含钙的食品。母乳中含有较多的易于吸收的维生素D、钙和磷，所以尽量鼓励母乳喂养，帮助宝宝补钙。另外，宝宝也可以吃以下这些食物补钙。牛奶：半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及……阅读全文 >>
1、补钙的同时一定要注意维生素D和镁元素的补充。这两样东西都能很好的辅助身体对钙质的吸收，同样不会造成钙质的流失。维生素D可以透过阳光刺激身体产生，因此才会有多晒太阳能补钙的说法。2、不要服用含磷钙剂。磷的摄入量过多，就会结成不溶于水的磷酸钙排出体外。必然导致钙的流失。3、补钙的……阅读全文 >>
老人容易出现骨质疏松的情况，这和老人体内钙流失有关，所以老人应该适当的补充钙质，吃钙片是很好的方法，老人吃一些钙片，可以补充钙质。那么具体老人吃钙片有什么好处呢?下面小编为您一一介绍。1、钙片是否添加维生素D因为维生素D能够粗定钙的吸收和利用。因此特别添加维生素D的钙片更容易被人……阅读全文 >>
哪些钙片适合老人？药剂师认为，选用钙制剂时必须注意两点：一看元素钙的含量，二看钙的吸收率。有些钙产品的说明书只标出钙产品的钙盐含量，您要注意，因为钙盐含量并不代表钙元素含量，钙盐含量高的产品，不一定钙元素的含量就高。所以选择补钙产品时，不管商品名是什么，首先必须分清钙盐含量和钙元……阅读全文 >>
1、缺钙人群（腰酸背疼、腿抽筋、骨质增生、腰椎间盘突出、脊椎病、肩周炎、手足麻木、严重脱发、过早掉牙或牙根松动、椎管狭窄、身高降低、老年性肌肉萎缩）、2、珊瑚钙含有多种珍贵元素，符合美国营养学会的孕妇营养推荐要求，且成分天然，非常适合孕妇的营养补充；3、珊瑚钙含有成分均匀、适合人……阅读全文 >>