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孕妇吃切糕的做法

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因为谁多停留一秒

切糕本是一种人间美食,所以也难免孕妈妈们会嘴馋流口水了切糕虽然美味但是却不建议孕妇多吃因为切糕的热量很高孕妇多吃无益另外孕妇平时还要注意饮食的全面清淡营养多吃点蔬菜水果高蛋白质食物坚果粗粮等实在想吃切糕的话可以尝试一下自己做哦

红枣切糕

用料糯米适量红枣适量

做法

1.糯米和红枣提前一天晚上用水泡上第二天早上就可以做了将糯米控水红枣去核一起放锅里蒸15分钟

2.15分钟之后将糯米拿出来倒入开水稀释成粥状接着放入蒸锅内继续蒸20分钟左右

3.蒸好后用铲子将糯米碾压碎

4.将用来定型切糕的容器底部铺一层保鲜膜一层糯米一层枣再一层糯米一层枣最后再一层糯米压平压实放入冰箱冷藏一小时就可以吃了

栗子切糕

主料黄黏米350克糯米150克

辅料葡萄干20克蔓越莓20克白糖20克糖桂花适量

做法

1.糯米和黄黏米投洗干净用水泡至少六小时以上如条件允许的话泡久一点儿更好久点米才黏

2.米泡好以后找一个能上锅蒸的容器先在容器底部把充分泡开的白糯米铺好

3.喜欢甜的事先在泡好的米里和些白糖进去

4.在白糯米上面撒一层葡萄干和蔓越莓干(根据自己喜好放辅料)铺米的时候可以少量带着水一起

5.铺上黄黏米上蒸锅大火烧开水转中火蒸一小时

6.蒸好后的粘糕等凉了以后盖上保鲜膜放凉了再切块吃趁热吃更糯也可以冷藏以后吃凉的

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2018-11-09
孕妇
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