桑葚（sāng shèn），又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、桑泡儿，乌椹等，桑树的成熟果实，为桑科植物桑树的果穗。农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一
感谢你泼我一身冷水，赐予我一身狼狈，告诉我一切是我自作多情。
夏天到了又是吃桑葚的季节桑葚酸甜适可很多人都喜欢吃但您知道怎么才能挑选桑葚吗什么样的桑葚才是酸甜适合下面就让我们一起来学习一下吧
1如何挑选新鲜的桑葚
在挑选桑葚的时候以酸甜适口黑中透亮个大颗粒饱满厚实肉厚色紫黑没有出水比较坚挺糖分足者为佳如果桑葚颜色比较深味道比较甜而里面比较生就要注意一下有可能是经过染色的所以买的时候一定要注意
2如何挑选桑葚干
桑葚干以长度为1cm1.5cm为好最好选择新疆出产因其地处北纬37°可以直接接受阳光最丰富的照射日照充足昼夜温差大桑葚的营养和糖分相对其他地区都要高但因新疆风沙大桑葚干糖分又高有细沙附着在表面建议先清洗稍微浸泡后再食用
桑葚膏可以泡水喝，也可以涂在面包上吃，用处很多，那么桑葚膏什么时候喝最好呢？桑葚膏什么时候都可以喝。桑葚膏虽然有改善体质的效果，但对于食用时间而言，并不宜长期吃。过多食用桑葚膏之后，很容易导致身体比较寒凉，并造成体质上的明显改变，甚至有很多女性会容易出现宫寒或是血气淤滞的现象。桑……阅读全文 >>
桑葚这种对于平民百姓来说比较贵的水果，实在是不容易保存，一天不吃就很容易变质，新鲜的桑葚怎么保存?桑葚怎么保存时间长?吃不完不就浪费掉了，多可惜。小编总结了一些保存桑葚的方法，一起来看看吧。给大家说几种保存桑葚的方法，很管用的。1、用敞口的容器盛……阅读全文 >>
桑葚的常见病害有桑根结线虫病、桑褐斑病、桑疫病和桑萎缩病。常见的虫害有桑始叶螨、桑蓟马、桑天牛、桑白蛴、桑象虫、桑蟥和桑螟等。本研究主要介绍桑葚的桑园青枯病、桑树断梢病和桑葚菌核病，主要介绍桑葚的桑园青枯病、桑树断梢病和桑葚菌核病。（1）桑园青枯病桑园青枯病是一种常见的桑葚病害，……阅读全文 >>
1、吃桑葚要适量桑葚的营养价值丰富，但也不能多吃。桑葚所含的挥发油对消化道有刺激作用，会抑制肠道内的多种消化酶，发生出血性肠炎和鼻出血。未成熟的桑葚不能吃，因为桑葚内含有较多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。2、选购桑葚要小心买桑葚的时候要注意颗粒比较……阅读全文 >>
我们经常吃水果桑葚，其实桑葚还可以做成桑葚干，拿来泡水喝，它具有一定的养生价值。男女老少都可以吃它。我们可以帮它当成一道饮品来服用，甚至可以与其他的养生品一起来搭配。可以达到多重的保养作用，特别是很多人都有亚健康严重的情况。经常喝桑葚泡水可以调节睡眠，并且可以增强机体免疫力，那么……阅读全文 >>
桑葚干虽然对人体有很多好处，但每天也不能吃的太多，不然反而会伤害到人体了，那么桑葚干每天吃多少合适呢？桑葚性寒。适量吃是不会上火的。建议每次吃20到30颗最好。桑椹味甘酸、性寒，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目、止渴解毒、养颜等功效，适用于阴血不足、头晕目眩、盗汗及津伤口渴、消渴……阅读全文 >>
桑葚通常是季节性的水果，那么孕妇可以吃桑葚吗对胎儿有影响吗？孕妇在怀孕期间可以少量食用桑葚，对胎儿健康发育非常有利。桑葚含有丰富的维生素C、氨基酸、活性蛋白和各种矿物质等，营养价值丰富，适量食用，对母婴身体健康都非常有益，既可以补充各种维生素和微量元素以及矿物质，还可以补充营养。……阅读全文 >>
桑葚不是一年四季都有的，那么孕妇可以吃桑葚吗早期？桑葚早期怀孕是可以吃一些的，不过一定要选择比较新鲜的桑葚，并且要清洗干净之后再去吃。桑葚里面有比较多的营养成分，也有一定的维生素，对孕妇的身体是有一定的好处的。但是一定不要吃太多，吃太多的话也是有反作用的。在这个时候，一定不要让自……阅读全文 >>
桑葚的外表粗糙，而且皮很薄，一洗就破，清洗起来比较困难，那么怎样才能把桑葚清洗干净呢？下面让小编给大家支个招。1、放在水龙头下不断的冲洗。桑葚是由很多小桑葚密集成一卵圆形或长圆形形态的，比较难于清洗，稍用力，皮就破了，不用力就难于将缝隙中的脏东西……阅读全文 >>
1、补充营养桑葚中含有丰富的营养价值，而且还比苹果高5倍，特别是含有大量的维生素、活性蛋白等，这些对于孕妇来说是非常有益的。2、健胃、促消化桑葚中含有脂肪酸、苹果酸等，它能够促进蛋白质、淀粉的消化，对于食欲不振的孕妇来说，特别是刚怀孕的孕妇来说是非常好的佳果。3、美容乌发桑葚中含……阅读全文 >>