桑葚（sāng shèn），又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、桑泡儿，乌椹等，桑树的成熟果实，为桑科植物桑树的果穗。农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一
主动的人是不是卑微到不能被珍惜
桑葚干虽然对人体有很多好处，但每天也不能吃的太多，不然反而会伤害到人体了，那么桑葚干每天吃多少合适呢？
桑葚性寒。适量吃是不会上火的。建议每次吃20到30颗最好。桑椹味甘酸、性寒，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目、止渴解毒、养颜等功效，适用于阴血不足、头晕目眩、盗汗及津伤口渴、消渴、肠燥便秘等症。
一般人一天别超过20颗，脾胃虚弱易腹泻的人更要少吃。因为桑葚是偏凉性，因此尽量别和苦瓜、番茄、茭白、荸荠、百合等食物一起吃，否则太寒。
买了一些桑葚回来之后一时间吃不完，而且放在冰箱里面也不容易保存，直接用来做成桑椹酒是最佳的选择，但是为什么有的人在家自制了桑葚酒喝了之后容易中毒，其实自制桑葚酒也是有一些危害的，大家千万不能忽视，今天就给大家说一下到底有哪些危害？自制桑葚酒的危害1、会出现腹泻腹痛，当自制桑葚酒的……阅读全文 >>
桑葚味甜多汁，颜色鲜艳，一般人群都可以食用。但是糖尿病患者应该少吃或者不吃，体恤便溏者不宜食用。孕妇能吃桑葚。孕妇吃桑葚以紫黑色为佳，其含有的大量的桑葚维他命，而且味甜多汁，适合女孕妇食用。产妇可以使用桑葚。桑葚性寒，含有丰富的活性蛋白、维生素、……阅读全文 >>
桑葚味甘酸，性微寒，具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效。用料：桑葚1碗、水3碗做法：1、桑葚洗净后放入锅中，倒入三倍的水，大火煮开后转中小火。2、煮好后把桑葚放进海尔搅拌机内搅拌均匀。3、……阅读全文 >>
1、清洗桑葚方法：自来水冲洗，淡盐水或淘米水浸泡要把桑葚洗干净，最好用自来水不断冲洗，流动的水可避免农药渗入果实中。洗干净的桑葚也不要马上吃，最好再用淡盐水或淘米水浸泡15分钟。淡盐水可以杀灭桑葚表面残留的有害微生物，淘米水呈碱性，可促进呈酸性的农药降解。2、清洗桑葚的注意事项：……阅读全文 >>
1、桑椹柠檬茶原料：冷开水1杯，桑椹罐头适量，柠檬1片。做法：将柠檬片放入杯中，注入冷开水(冰冻的更佳)放入数颗桑椹粒，再舀入几调羹桑椹汁调匀即可饮用，桑椹粒一定要嚼碎吃掉(其为精华部分)。2、桑葚汤圆原料：桑葚、糯米各适量做法：糯米粉搓成面团(越小越好)放入锅中煮熟，连汤带汤团……阅读全文 >>
不少男士都喜欢喝黑果花楸桑葚茶，这款茶可以说有三黑为主，黑果花楸，桑葚、黑枸杞，然后在辅助一点玫瑰茄调节口感，这样的黑果花楸桑葚茶不仅口感好，经常喝对身体保健效果也不错，那么关于黑果花楸桑葚茶功效和作用有哪些呢？下面就跟随小编一起了解一下。1、抗衰老黑果花楸桑葚茶当中含有丰富的维……阅读全文 >>
桑葚的季节很多人都爱吃，桑葚对人体的好处是很多的，特别是桑葚成熟之后泡酒喝功效更大，有不少的人喜欢用桑葚泡酒，不仅能降低三高，还能帮助胃肠道消化，桑葚的营养价值很高，最近也在尝试用桑葚来泡酒，下面就详细的给大家介绍一下桑葚泡酒的功效与禁忌。第一，帮助胃肠道消化桑葚当中含有丰富的营……阅读全文 >>
现代研究证实，桑椹果实中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、胡萝卜素、维生素、苹果酸、酒石酸，磷质等丰富的营养成份，并含有丰富的活性蛋白，常吃能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老、驻容养颜之功效。那么桑葚改怎么吃呢？桑葚的口感也很好，不仅可以生吃，还可以做菜。以下介绍桑葚的吃法：……阅读全文 >>
摘桑葚方法1、桑树每年5～6月结果，它结的果实就是桑葚，采摘桑葚时可以带一个小篮子，桑葚一般都长在桑树的根部，采摘时要扒开树叶，只能采摘紫红色的桑椹，红色的是没有成熟的桑葚。2、桑葚的采摘方法：用手轻轻的捏住它的根部，然后一拽它就下来了，为了保证桑葚的新鲜度，那个根部是一定要连同……阅读全文 >>
1、补充营养桑葚中含有丰富的营养价值，而且还比苹果高5倍，特别是含有大量的维生素、活性蛋白等，这些对于孕妇来说是非常有益的。2、健胃、促消化桑葚中含有脂肪酸、苹果酸等，它能够促进蛋白质、淀粉的消化，对于食欲不振的孕妇来说，特别是刚怀孕的孕妇来说是非常好的佳果。3、美容乌发桑葚中含……阅读全文 >>