益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作有益微生物的总称。
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益生菌对于有宝宝的家庭来说并不陌生，宝宝的胃肠道功能发育并不完全。容易出现便秘、腹泻、消化不良等消化系统疾病，尤其是刚出生两三个月的宝宝。因此，不少家长会选择给宝宝服用益生菌来调理肠道。那么，2个月的婴儿怎样服用益生菌呢?
首先，家长们应该每日给宝宝服用一包或者半包，具体服用的量需要根据宝宝具体的情况而定。若家长们不确定服用剂量，建议及时咨询医生;其次，每日需要将一包或者半包的总量分成两至三次给宝宝服用，从而帮助宝宝调理其肠胃。最后，建议家长每两天给两个月的宝宝服用一次益生菌，以免给宝宝的身体造成负担。
益生菌其实不属于药物，要服用多久才算一个疗程，正常情况下应该至少要服到半个月以上，应该才会有效果。 如果效果不明显，可以适当延长至2个月或者3个月，应该问题都不大。 但要强调一点，益生菌特别是前面提到的酸奶属于酸性，胃酸分泌过多的患者建议还是少量服用。
宝宝吃益生菌是有很多的好处，比如：
1.益生菌是可以完全帮助肠道吸收食物中的营养，益生菌是合成的维生素，包括维生素b1，b2，b6，b12等。
2.经常性的吃益生菌是可以增加孩子的抵抗力，因为身体免疫力低下，会出现感冒发烧等现象，吃益生菌是可以激活身体的免疫系统，从而提高免疫系统的工作。
3.益生菌吃了之后是可以起到抗菌的作用，益生菌是无毒副作用，因为孩子容易生病，身体内是缺乏营养抵抗力比较低下，所以是需要补充一些益生菌。
钙片跟益生菌不会冲突，它们可以同时食用。如果婴儿同时服用益生菌跟钙片，家长要多观察下婴儿大便的情况，看婴儿是否有大便干燥或是便秘的问题。服用了钙片后是会引起便秘的情况，但益生菌对改善便秘有帮助，两者配合食用能让婴儿的肠胃更加舒服。
其实益生菌适合在婴儿早饭半小时后吃，钙片则适合在睡觉之前吃，婴儿睡觉后钙片才能慢慢发挥效果，起到补钙作用帮助骨骼发育更好。建议妈妈可以分开时间段给婴儿吃益生菌跟钙片，如果担心会忘记也可以设置一个闹钟来提醒自己。
益生菌的摄入还是要适量，而且健康的宝宝是不需要吃益生菌的。另外，补充益生菌的方法有很多，可以通过吃含有益生菌的奶粉或是益生菌剂补充。
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