鱿鱼，也称柔鱼、枪乌贼，是软体动物门头足纲鞘亚纲十腕总目管鱿目开眼亚目的动物。体圆锥形，体色苍白，有淡褐色斑，头大，前方生有触足10条，尾端的肉鳍呈三角形，常成群游弋于深约20米的海洋中。
不要在没有我的地方把我忘得太干净。
目前很多家长都想给宝宝多吃鱿鱼给宝宝补充营养但是因为鱿鱼比较难于消化最好等到宝宝3岁以上才给他食用而且建议不要和含有维生素C高的水果一起吃会转变为有毒的砒霜而且在烹调的时候也尽量少加一些调味料特别是一些辛辣的调味料吃多了容易拉肚子给宝宝吃鱿鱼的时候最好做成汤营养也比较丰富
1鱿鱼属于高蛋白海鲜类食品中医上应属于阴阳双补的食品忌与羊肉狗肉等热性食品同食
2鱿鱼等海鲜类决不可与维生素C含量高的柑橘类水果同食会中毒维生素就会把海生物体内的某种物质还原成三氧化二砷也就是砒霜
3鱿鱼不可与多种（三种及以上）高蛋白食品同时吃易造成大分子蛋白质过敏
4在烹调鱿鱼的时候最好少放点酱油油盐辣椒味精等宝宝吃了容易造成肝脏的损害所以在给宝宝吃鱿鱼的时候最好清蒸并且要煮熟煮透才能给宝宝吃
炸鱿鱼圈的做法食材：主料：鱿鱼圈半斤方法/步骤先将鱿鱼圈解冻，洗净。倒入适量的酱油、鸡精、盐、白糖、料酒，腌制15分钟左右。准备一个盘子，一个碗，一个倒入淀粉，一个打一个鸡蛋。将腌好的鱿鱼圈先放入淀粉盆中，裹一层淀粉。再转入鸡蛋碗中，裹一层蛋液。将锅中倒油，烧热。开始炸，小火，炸……阅读全文 >>
切鱿鱼非常讲究。在鱿鱼上划道道，鱿鱼炒起来才爽口。切鱿鱼也要讲究方向和案板的角度。具体看看鱿鱼的切法。荔枝花刀切法先以90度直切鱿鱼片9/10的地方。切完这个方向，转一个方向，同样90度直切。成品后，鱿鱼卷上一粒粒的花样就像荔枝一样。<p……阅读全文 >>
鱿鱼虽然是美味，但是并不是人人都适合吃。哪些人不宜多吃小鱿鱼？因为鱿鱼本身性质寒凉，所以脾胃虚寒、高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者等疾病患者忌食。另外，气虚体质，气郁体质，湿热体质，阳虚、阴虚体质的人都不宜食用小鱿鱼，否则可能会对身体造成不良的影响。因为，鱿鱼是……阅读全文 >>
产妇应慎吃鱿鱼。鱿鱼的营养价值很高，富含人体必需的多种氨基酸，且必需氨基酸组成接近全蛋白，但是海鲜类的产品比较容易过敏。如果孕产妇对海鲜不过敏，又很想吃鱿鱼的话，建议吃新鲜的鱿鱼，对产妇和孩子非常有利，鱿鱼高蛋白能补脑。尽量少吃鱿鱼丝，而且商家会往鱿鱼丝里放保鲜剂和防腐剂保……阅读全文 >>
章鱼和鱿鱼都是常见的海产，但是一些吃货厨房新手恐怕会很苦恼，到底章鱼和鱿鱼怎么做好吃？其实，作为本身味道足够鲜美的海产，做法最好简单至上，这样才能保证它的原汁原味。两者的做法相近，完全可以替代。下面简单为您介绍几种章鱼和鱿鱼的食用方法。爱下厨的你赶快边看边学吧！香甜鱿鱼主料：冰鲜……阅读全文 >>
鸡蛋和鱿鱼都是属于蛋白质和高胆固醇的食物，是可以一起吃的。不过吃完鱿鱼最好不要吃一些含有大量维生素C的水果，容易中毒。……阅读全文 >>
通常吃巨型鱿鱼都是吃巨型鱿鱼须，那么巨型鱿鱼须的做法是什么呢？将鱿鱼须用清水侵泡，多泡几分钟，这是为了去腥味和有害物。用手去外皮，一定去干净。切花刀，最后改小段，然后用水泡。锅放水，将鱿鱼须煮一下，捞出控水。锅放油，加洋葱炒香，加调料，加鱿鱼须，大火翻炒，出锅。丝瓜鱿鱼须：鱿鱼须……阅读全文 >>
鱿鱼是一种蛮受欢迎的食材，因为你不仅好吃，还可以做成各种菜肴，那么喜爱吃鱿鱼的妈妈们，你们知道食用鱿鱼的时候要注意些什么问题吗？下面就来介绍一下食用鱿鱼的注意事项：1、鱿鱼须煮熟透后再食。因为鲜鱿鱼中有一种多肽成分，若未煮透就食用，会导致肠运动失调。2、在挑选食用的鱿鱼的时候要学……阅读全文 >>
哺乳期可以吃鱿鱼，但一定要适量。鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，可以给哺乳期妈妈补血。同时鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。……阅读全文 >>
下馆子吃的鱿鱼，总是卷卷的，特别漂亮，看起来就让人食欲满满。怎样才能将鱿鱼做成这副模样？方法其实很简单哦。事不宜迟1、首先，切花刀时，一定要分清楚鱿鱼的里面和外面。切鱿鱼要切鱿鱼的里面，不能切外面。如果不小心切了外面，切出来的鱿鱼就不卷了。2、将鱿鱼的头部切下，去掉内脏和骨头（一……阅读全文 >>