零食，通常是指一日三餐时间点之外的时间里所食用的食品。一般情况下，人的生活中除了一日三餐被称为正餐食物外，其余的一律被称为零食。
临海城市的风很大，孤独的你别忘了早回家。
话梅酸枣糕酸奶等酸酸甜甜的食品;也可是孕妇平时喜欢吃一些零食或者水果
一般常说的零食跟点心，其实要有所区别。所谓的零食指的是一些空有热量，含有高脂、高盐、高糖，但缺乏营养素的食物，大部分都只是解馋，满足口欲罢了，不适合每天食用。零食不能补充正餐之外的营养素，多吃容易影响正餐的食欲，同时还会养成孩子重口味的习惯，甚至可能导致肥胖、营养不均衡或蛀牙等问……阅读全文 >>
很多朋友在戒烟时为了缓解戒烟综合症，会通过吃一些零食来替代。戒烟可以吃以下小零食：茶叶蛋、豆腐干、花生、燕麦等，它们是富含色氨酸的食物，而色氨酸是产生血清素的基础物质。当血清素降低想抽烟的时候，尝试用以上食物作为取代。烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分……阅读全文 >>
如果猫猫很小，千万别乱给吃东西，会把胃吃坏的。如果猫猫大一些，也不要给猫吃生食，容易拉肚子和有寄生虫。可以用清水煮鸡肉或者牛肉给猫猫吃，但是容易变馋。要吃鱼的话，可以把鱼煮熟了和米饭拌在一起。猫粮最简单了，喝凉开水就可以。……阅读全文 >>
宝宝吃饼干可以磨磨牙之类的，那么宝宝饼干零食的做法大全是什么呢？选择合适的材料。一般情况下，给婴儿制作饼干不易添加过多的材料。只需要蛋黄、面粉、植物油各适量即可。处理鸡蛋。将鸡蛋敲破取蛋黄搅拌均匀后使用。处理面粉。通常情况下，制作饼干会选择低筋面粉，同时为了保证饼干的口感，建议过……阅读全文 >>
十一临近，选择在家看电视、看书的人也不少,可是很多人一旦在家就总想吃些什么。其实每个人都会有想要吃点零食的念头，但是如果你不想让自己摄入太多的热量、糖、脂肪,以及食物添加剂，让自己过完节后变成小肥婆的话，最好参考一下美国国立卫生研究院给出的这份“零食清单”。记住，越是排在前面的，……阅读全文 >>
如今，市面上有各种各样的宝宝零食，虽然味道鲜美，宝宝也很爱吃，但是里面含有的色素、防腐剂还是让妈妈们担心不已。宝宝吃零食一定要把握好度，妈妈也可以给宝宝制作合适的零食。当然相比于在外面买，妈妈们自然是更愿意自己动手为孩子做了。那么，11个月宝宝零食制作?11个月宝宝零食制作番茄饭……阅读全文 >>
周末在家自制小零食健康美味又满足五香锅巴原料：米饭一小碗，盐﹑五香粉﹑虾粉﹑食用油各适量做法：1.米饭中放入少许盐。2.放入少许五香粉。3.半勺虾粉，既可以增鲜，又可以补钙。4.再放少许食用油，用手抓匀，放食用油防止煎制过程中粘锅。5.取一块保鲜膜放案板上，把米饭放上去。6.把保……阅读全文 >>
虽然不同月龄的宝宝适合吃不同种类的零食，但妈妈在各类零食的挑选上却应把握相同的原则。要让宝宝吃零食吃得健康又营养，以下关键的两点妈妈一定要记好：一是在量上不宜过多，适可而止。过多的零食会影响正餐的食欲。最多每日不超过两次。注意正餐前半小时至一小时不要让宝宝吃零食，而且每次也不能让……阅读全文 >>
孕妇在怀孕期间，一般都会想吃点零食。但是让孕妇感到纠结的是，如果吃了零食会不会影响到孕妇，影响到胎儿。还有孕妇会担心吃零食会变胖，这些担心都是很正常的。那么，孕妇能不能吃锅巴零食？首先，锅巴零食，这种的主要原材料是米饭。很多人喜欢吃锅巴，其实一开始锅巴主要是用铁锅煮饭，自然形成的……阅读全文 >>
山东有哪些零食济南糖酥煎饼山东有些地区以煎饼为主食的历史已十分久远，清初著名文人蒲松龄曾撰有《煎饼赋》。民间制作煎饼的方法是：先用小米与大豆磨成米糊，用勺子舀到烧热的鏊子上，然后用扒子刮成薄饼，烙熟。糖酥煎饼，是三十年代初由王姓开设的德顺斋煎饼铺所首创。他在民间刮煎饼的基础上，用……阅读全文 >>