没有你的世界是那么地黑暗，没有你的世界是那么地寂寞。
1、温水洗手防干燥
手部皮肤随着时间而逐渐变得干燥。洗手过度或者不戴手套、使用劣质清洗剂都会导致手部皮肤粗糙干燥。使用合适的保湿霜可以保持双手皮肤柔软不紧绷，防止手部自然油脂保护层剥落。另外，最好用温水洗手，太烫的水洗手也会导致手部干燥。
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在天气干燥的季节里，早上醒来，额前、眼角的幼纹纷纷显现出来，甚至鼻尖上也会出现脱皮问题，这正是肌肤衰老所发出的警号。今天教大家五大抗衰老的招数，让你在恶劣的环境下，肌肤仍能保持青春滋润。第1招：高机能水取代普通的爽肤水天气转凉了，早上出门前你会多穿一件外套以防感冒。那么，护肤亦然……阅读全文 >>
1、赶走双下巴：将手指放在下巴部位，以下巴为中心往上施力推滑；2、施力推至耳朵位置即可；3、打造红润肌：双手一上一下贴在两颊下缘，以手指背部贴近肌肤，一步步往耳朵方向移动推滑，两边皆要做到；4、毒素瞬间OUT：以平行的方向将已弯曲……阅读全文 >>
卵巢是女性重要的性腺器官，能分泌出孕激素、雌激素等等，是女性能否怀孕的决定性因素，也是女性肌肤光滑、水润的内在因素，女人卵巢切除后，将导致女性生理机能的衰退，引发诸如内分泌紊乱、黄褐斑、月经失调、身体曲线变形、局部脂肪堆积、情绪易于波动，精神状态欠佳、性冷淡或性无高潮等一系列症状……阅读全文 >>
卵巢对于女性朋友的影响非常大，一般来说，卵巢会随着女性年龄的增大，也会慢慢的衰老。卵巢衰老后女性的皮肤会变差，而且也容易出现一些其它的疾病，那么卵巢什么时候开始衰老？女性卵巢分泌量下降是在35岁以后，一般到了45岁至50岁左右，卵巢功能也开始下降，卵巢功能衰退后，女性会因卵巢分泌……阅读全文 >>
1、这个年龄段的女人每天需补充500毫克的维生素C，200国际单位维生素E。这是两种营养素是最好的抗氧化剂，一起服用还能减少血管壁上的有害堆积物。可直接口服着类的胶囊，也可多吃水果，从水果中摄取。2、给肌肤的保湿滋润工作是30岁女人每天都不可缺的。只有肌肤滋润了才能保证肌肤细胞的……阅读全文 >>
怎么养生抗衰老保养皮肤抗衰老方法1.7点上厕所5分钟每天早晨的5-7点是大肠经当令的时间，即使你的大脑没有苏醒，机体已经醒来。此时去厕所排便可以减少人体对肠道内毒素的吸收，避免口臭和色斑。但是如厕时间不能超过5分钟，因为超过5分钟则……阅读全文 >>
如果您想知道自己身体是否已进入衰老阶段，不妨试着做做以下6个动作。上举式（手心朝天）：立正姿势，两手交叉，从体前慢慢上举到头上方，双臂尽量伸直，手心向上推出。如没有达到要求，表明肩到手臂的肌肉已经僵硬，肝脏和内脏开始衰老。俯身式（手掌贴地）：将高举的双手慢慢放下，同时弯腰，身体上……阅读全文 >>
男人抗衰老的补药很多人都不喜欢自己老去，平时照着镜子看见自己脸上的皱纹，都非常悲哀，时间是一面很好的镜子，很多人都经不起时间的考验，年岁大了都会慢慢的衰老，男性朋友可以多吃一些补品，来进行营养方面的调理，其实平时可以多吃一些含有微量元素和维生素丰富的食物，我们日常生活中的很多食物……阅读全文 >>
1、鱼肉能在鱼肉中摄取大量蛋白质，而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物(100克青椒含有100mg维生素C)，而富含维生素E最丰富的食物就数坚果类(诸如松仁)。2、鲫鱼鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的……阅读全文 >>
20岁护肤抗衰老的生活习惯20岁以后，肌肤中起“支架”作用的，也就是用来维持皮肤弹性及深层保湿的胶原蛋白的合成便开始逐渐减少，皮肤蛋白的活性也开始逐渐降低。习惯一：最适的洗脸温度，是38-40℃的微温水料理节目中要保持肉质和面类的，……阅读全文 >>
