柠檬（学名：Citrus limon (L.) Burm. f.），为双子叶植物纲芸香科柑橘属植物，柠檬又称柠果、洋柠檬、益母果等。
你做了她的英雄又何必对其他女子嘘寒问暖。
柠檬虽好营养丰富且功效多但食用起来也并非百无禁忌的鲜柠檬和干柠檬的食用禁忌也是大同小异主要的一点就是不宜过量即便是山珍海味食用过量也可能对人体造成危害所以任何营养食材都需要按照科学的食用方法和食用量来吃这样才更利于健康
1很多人都最爱用柠檬来泡水喝甚至用柠檬水替代茶水这都是不科学的做法不管是鲜柠檬还是干柠檬泡水喝每天的饮用量都不宜超过1000毫升
2由于柠檬pH值低达2.5因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜食用过多柠檬
3感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水可以减轻流鼻涕的症状尤其是刚感冒时效果更佳但是不能完全靠柠檬水来治疗感冒还需要喝正常的白开水配合药物治疗
鸭的种类是非常多的，有一道菜叫柠檬鸭，那么柠檬鸭要什么鸭最好呢？做柠檬鸭选鸭很关键，鸭最好是青头鸭，再不行也要是土鸭。因为这样的鸭肉鲜甜不腥臊。这里有个秘诀，我们不先焯水，而是直接放入油锅里生炒。生的鸭肉放进滚烫的油锅里在高温的作用下迅速收缩变得紧致，一锅柠檬鸭的制作过程至少要1……阅读全文 >>
青柠檬水什么时候喝好？饮用柠檬水最佳的时间当然是早晨了。在早餐时间喝一杯鲜柠檬泡的水，能够清肠排毒，对于减肥人士来说再合适不过。当然，空腹喝鲜柠檬水是不好的，最好是搭配早餐饮用哦。此外，如果是日间想喝柠檬水，最好与吃正餐至少隔半个小时，以免影响消化。值得注意的是，如果你本身胃酸分……阅读全文 >>
功效一：皮肤效用洋甘菊可以治疗多种皮肤问题，特别是皮肤敏感、发红或干燥、脱皮、发炎的皮肤。在香草水，化妆水和乳霜中加入洋甘菊精油，可以直接涂抹在患部。改善干燥皮肤、增加弹性、消除浮肿、烫伤、发炎、湿疹;可止头痛、神经痛和牙痛、改善肠胃不适，减少腹泻、胃溃疡、呕吐等症状;有通经效果……阅读全文 >>
柠檬含有维生素C，并有开胃理气的作用，食欲不振的准妈妈可适当食用。用料：香米200克，柠檬50克，盐1克。做法：1、柠檬取皮，将柠檬皮切末。2、用水把泰国香米淘净。3、然后把米放入锅内，加……阅读全文 >>
柠檬水的效用很高，但再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外，有很多女性为了美容，每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。……阅读全文 >>
用柠檬祛斑的方法1、柠檬汁酸乳酪所需材料：柠檬汁两勺，两大勺的酸乳酪，半勺的蜜糖做法：取一干净容器，将柠檬汁机乳酸酪和蜜糖一同放入，充分混合调匀。洁面后，将它均匀涂于面部皮肤，避开眼周及唇部肌肤，保持15分钟后再用清水洗净就可以了。美容功效：不但能消退斑点，美白肌肤，同时还能起到……阅读全文 >>
食疗方法：1.柠檬马蹄汤预防心血管病。用新鲜柠檬1个带皮切片，马蹄(荸荠)5个削皮，共同煮汤，每日饮用1次。中老年朋友经常饮用，可以预防高血压，对心肌梗死患者改善症状有益处。2.蜂蜜柠檬茶开胃止渴。用新鲜带皮柠檬榨汁，与茶汁一起冲泡饮用，可作为治疗夏季暑热烦渴的保健饮品。3.柠檬……阅读全文 >>
1.生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。2.化痰止咳：对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。3.祛脂降压：使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。4.消食：有助……阅读全文 >>
柠檬（拉丁学名：Citruslimon）是芸香科柑橘属的常绿小乔木，性喜温暖，耐阴，怕热。果实为黄色椭圆状，主要为榨汁用，有时也用做烹饪调料，但基本不用作鲜食，因为太酸。柠檬由阿拉伯人带往欧洲，古希腊、古罗马的文献中均无记载，15世纪时才在意大利热那亚开始种植，1494年在亚速尔……阅读全文 >>
柠檬作为水果中的小清新，不仅闻着香气芬芳，它的肉质酸酸甜甜，榨成汁还能减肥美容，对于热衷瘦身的MM们来说，是理想的减肥水果呢，不过有时候一个柠檬吃不完该怎么保存呢？下面我们就来了解一下吧！方法1：切开后一次吃不完的柠檬，可以切片放在蜂蜜中腌渍，随时可拿出来泡水喝。也可切片放在冰糖……阅读全文 >>