松仁为松属（Pinus L.）多种植物成熟种子去皮后所得到的种仁的统称。
做自己生命的主角，而不是别人生命中的看客。
松仁又名罗松子海松子新罗松子红松果松子松元松子为松科植物红松白皮松华山松等多种松的种子红松产于我国东北长白山到小兴安岭一带华山松为我国特产品种北自山西沁源南到云贵高原东起河南西到甘肃四川和湖南等者红松仁和马尾松仁主要分布于我国的东北地区松籽仁具有润肠通便作用松籽仁具有滋阴润肺养液滑肠通便等作用因其含有丰富的脂肪棕榈碱挥发油等能润滑大肠而通便缓泻且不伤正气尤其适用于年老体弱产后病后的大便秘结者便秘可使有毒物质和致癌物等不能及时排出体外而且人体内废物不能及时排出还会影响皮肤的光洁润泽而变得粗糙
松仁虽好也并非人人皆宜脾虚腹泻以及多痰患者最好和松子保持距离由于松子油性较大且属于高热量食品每100克的松子可以在体内转换出近700千卡的热量所以吃得太多会使体内脂肪增加每天食用松子的量以2030克为宜存放时间长的松子会产生油哈喇味不宜食用散装的松子最好放在密封的容器里以防油脂氧化变质
[用料]：鸡胸肉300克，松子半饭碗，姜酒汁1大匙，蛋清、胡椒粉、麻油、盐、味精各适量。[制法]：1.鸡肉剁成泥茸状，加腌料腌20分钟。2.松子用油炸至金黄色，捞出沥去油。3.炸油保持六成热，倒入鸡茸翻炒约2分钟，见肉变色，捞起沥去油。4.松子放入盘底，鸡肉放在上面即可。[功效]……阅读全文 >>
湿疹其实与过敏原有关，这与自身的素质有关，所以日常生活中要掌握一些这方面的知识，合理膳食，对疾病的预防和治疗有帮助。那么小孩湿疹能吃松子吗?儿童湿疹的食疗方法都有哪些呢?一旦宝宝得了婴儿湿疹，通常先是两颊发痒，宝宝经常转动头部去摩擦或用手搔抓;皮肤出现小米粒样皮疹，逐步变为水泡，……阅读全文 >>
女性朋友们在备孕的时候会特别注意，有一些体质的朋友们就会变得特别想吃，而有一些就会变得胃口不好，有一些朋友在备孕的时候就会特别想吃一些坚果，但是又不敢随便的去吃，生怕会对自己的身体以及胎儿造成影响，那么备孕可以吃松子吗？下面就一起了解一下吧！备孕可以吃松子吗备孕期间是可以吃松子的……阅读全文 >>
松籽不仅营养丰富，香味袭人，而且是一种具有美肤养颜，丰肌健体的佳果。因为松籽中含有丰富的“美容酸”——亚油酸和皮诺敛酸。脂肪是脂溶性维生素吸收不可缺少的物质，能保护人体器官、维持体温。女性面容憔悴，肌肤粗糙，形神枯槁，如果不是因疾病所引起的就可能是因脂肪缺乏所致。脂肪在皮下适量贮……阅读全文 >>
方法一：材料：松子1公斤、白糖20克、黄沙500克、一个炒锅步骤：1、先将白糖化成半杯（80克酒杯）糖水，待用。2、把黄沙放入锅内炒干、炒烫，然后将糖水倒入炒匀，等糖烟刚一冒出，即将松子放入，不停翻炒（火不要太急）。3、翻炒五六分钟后，取几粒松子砸开，如仁已呈黄色即熟，筛净沙子，……阅读全文 >>
1、食用松子以炒食、煮食为主，不论年老年少，皆可食用。2、松子虽好，也并非人人皆宜。脾虚腹泻以及多痰患者最好和松子保持距离。3、由于松子油性较大，且属于高热量食品(每100克的松子可以在体内转换出近700千卡的热量)，所以，吃得太多会使体内脂肪增……阅读全文 >>
女性在生产之后，通常都是比较虚弱的，所以这时候应该卧床休息，并遵守坐月子的注意事项。而且在饮食上也不能放松，良好的饮食可以加快恢复速度。松子是女性很喜爱的小食品，那么，月子产妇可以吃松子吗？产妇在坐月子的时候，是可以吃松子的，而且食用松子还能够给产妇带来很多益处。因为女性在分娩之……阅读全文 >>
存放过久的松子味道不佳，不宜食用，若是拆封过的松子应尽快食用，保存松子最好将其置于密封罐内或者冰箱等干燥阴凉的地方。如果松子放在潮湿的地方，就很容易霉烂变质，如果放在阳光暴晒的地方，又很容易裂开变质，所以最好将松子放在密封罐内，或者冰箱等阴凉干燥的地方。……阅读全文 >>
松子仁相对其他零食来说会更加营养，那么松子仁多少钱一斤呢？松子各个地区售价有所差异，目前贵州省毕节市七星关区野生松子，未开口，批发价20元/斤。云南省大理白族自治州洱源县野生松子，未开口，批发价19.9元/斤。辽宁省丹东市振兴区野生松子未开口批发价35元/斤。吉林省白山市抚松县野……阅读全文 >>
传统医学认为，松子性温，味甘无毒。入肝、肺、大肠经，有滋阴、润澡、养颜、熄风、补气、充饥、泽肤、润肺、止咳、润肠、通便等功效，那么下面我们来了解下老年人常食松子有哪些好处？松子入药有着悠久的历史。人们在服食的过程中积累了丰富的经验，在诸多民间验方中，不少就是用松子防病治病的，有很……阅读全文 >>