驼背（rachiokyphosis）是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变。
狠下心说违心话心里竟是这般舒坦
维持高钙饮食据研究,一个人不分性别,在其儿童时期一天需要摄取400一700毫克的钙,.青少年时期为120于一1500毫克,50岁以下成人为800 一1000毫克,而骨折时则需1500毫克;男性50岁以上,一天需摄取1500毫克的钙而食物中的钙最容易为人体所吸收
专家推荐的高钙蔬菜是花椰菜和甘兰菜这就是预防青少年驼背的食疗含镁丰富的食物则能帮助人体贮藏钙质如牛奶豆类绿色叶菜等都能为自己的健康加钙
驼背的饮食忌宜
1忌辛辣刺激性食物
2忌油腻食物
3忌生冷食物
辣椒辣椒可以刺激神经兴奋诱发抽搐胡椒粉芥末也少吃为好
小麻椒肥肉食用后不容易消化使营养缺乏儿加重病情奶油糕点也少吃为好
冷饮冷饮食用后会影响消化功能加重病情生冷瓜果也少吃为好
青年性驼背食疗方
鸡蛋壳去内膜洗净炒黄研细末每服3克一日两次开水送服
鸡骨煮汤经常服食
乌贼骨10克龟板12克茜草根6克水煎加红糖服每日2-3次
鸡骨焙酥研粉饭后服1-2克
猪骨焙干研粉饭后服6-10克
猪骨煮汤常食之
过早的竖抱婴儿，是会造成驼背的。小宝宝的脊柱都非常的柔软，在竖抱的时候，便会增加脊柱的压力，时间长了的话，便会让脊柱出现非正常的弯曲，进而导致脊柱发育畸形，这便会形成驼背。在竖抱孩子的时候，宝宝的头部重量都会压在颈椎上面，这就很容易使颈椎受伤，而且这类的伤害并不容易发现，但是却会……阅读全文 >>
1、青年性驼背本病又名少年驼背症”及Scheuermann病。病变主要累及中、下段胸椎椎体。病变发生在椎体的第2骨化中心，即椎体上、下面的骺板。由于各种原因，骺板血液供应减少，软骨板变薄，抗压力降低，在过多的负荷下出现碎裂，髓核在破裂处突入椎体内，形成所谓的……阅读全文 >>
首先婴儿刚生下来，婴儿的骨头和肌肉都是软的，是没有定型的，婴儿刚生下来几乎每天大部分的时间是在婴儿床上躺着呢，所以婴儿床的床垫的选择就会很重要的，婴儿刚出生时脊柱是弯曲的，也是软的，没有长好呢，如果选择的床垫太软，对婴儿脊柱发育是极不利的，长期睡软的床就会影响婴儿脊柱，很容易形成……阅读全文 >>
首先，要保证正确的姿势，散步时千万不要弓腰驼背，驼背会破坏身体平衡感，降低运动效果。再次，要做到收腹，否则，无论你走多久的路，都将始终无法达到锻炼腹部肌肉的效果。走路时还要做到挺胸、夹紧臀部等。对于老人来说，还可适当加大散步的步幅，这样才能运动大腿肌肉，避免出现萝卜腿。湖南省常德……阅读全文 >>
小孩子天真可爱，每对父母都希望他们健康成长。然而有的小孩子在成长的过程中出现了驼背的情况，驼背不仅会影响孩子的整体形象，还会让父母担心以后脊椎出现问题。很多父母不知道如何纠正孩子走路驼背的问题，那么孩子小孩走路驼背怎么办呢？一起来看看相关的问题。小孩走路驼背怎么办后背贴墙：让孩子……阅读全文 >>
主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。人的脊柱向后拱起，多由年老脊椎变形、坐立姿势不正或佝偻病，强直性脊柱炎等疾病引起（强直性脊柱炎（ankylosingspondylitis，AS）是一种慢性炎性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节，并可伴发关节外表……阅读全文 >>
正常人胸廓中心的高度约20～25厘米，驼背后可使这个高度减少3～5厘米，压缩比达20%左右，一般还同时伴有胸骨的下陷，这样就更糟糕了，在胸骨下陷的挤压下，胸腔里面的心脏就不能充分扩张，心脏泵出的血量就会减少，为了补偿这种排血量减少，心跳就会加快，心慌随之而来。同时胸腔里的肺也不能……阅读全文 >>
现在的小孩子每天上下课的时候都会背着个大书包，每天都压着肩膀，时间长了如果不注意很容易就会就出现驼背的现象，家长如果没有及时发现，及时改正，会严重的影响到孩子的身体健康和形体。那么，孩子驼背如何矫正呢?孩子驼背如何矫正1、改善不良姿势：驼背的发生和孩子平时不正确的姿势有很大关系，……阅读全文 >>
(一)治疗本病以保守治疗为主，病情一旦确诊，即应嘱病人卧硬板床，在站立和端坐时应尽量伸展胸背，保持良好姿势。避免过多的弯腰或负重活动，同时加强背肌锻炼，希望通过增强的背肌力量，限制后凸的加重。对疼痛比较明显的病人可以用解痉止痛、疏经通络的中药以缓解症状。</p……阅读全文 >>
1.针对原发病治疗。2.以保守治疗为主，患者宜卧硬板床，在站立和端坐时尽量伸展胸背，保持良好姿势。避免过多弯腰或负重活动，同时加强背肌锻炼，限制后凸的加重。3.胸椎后凸较大，超过50°时，可以用支架或石膏固定，以尽量纠正畸形。使用被动固定法纠正畸形应密切注意其并发症，如软组织损伤……阅读全文 >>