婴儿是指小于1周岁的儿童。婴儿在这个阶段生长发育得特别迅速，是人一生中生长发育最旺盛的阶段，体重大约为9000～10000克。
我笑着说没事，心底下却是一副流着泪的面庞。
宝宝慢慢长大母乳已经提供不了那么多的钙给宝宝了而婴儿需要补钙的量又比较大为了适应宝宝成长的速度各种营养也得跟得上特别是对于钙等各种微量元素的需求很多妈妈都会有各种个样的疑问那么两个月婴儿补钙怎么补呢?
两个月婴儿已经开始要快速的生长了这个时候给宝宝补钙最好的方法就是一方面补钙另一方面补充维生素d因为维生素d是用来辅助钙吸收的一种特殊营养物质有了它宝宝吃了含钙的食物才能将营养成分中的钙吸收的多一些可以让孩子在平时多晒太阳在宝宝晒太阳的时候尽量不要搁着玻璃窗因为玻璃的反射作用可以 将阳光中紫外线折返回去这样孩子晒太阳就不能起到帮助补钙的作用了
一般情况下婴儿小时候是不需要补钙的通过吃母乳就可以满足婴儿对钙的需求所以婴儿只需要吃母乳就可以了如果是通过奶粉喂养宝宝在食物中也可以获取到足量的钙不需要额外补充如果无法满足宝宝就会出现缺钙的症状这个时候就可以通过婴儿钙剂来进行补充
两个月的婴儿是比较小的如果出现特别明显的缺钙症状需要先到医院去做检查确诊以后如果的确是缺钙就需要适当补充并且还要定期到医院去进行复查因为这个阶段的婴儿不可以吃太多的食物妈妈就需要多吃含钙量高的食物比如说豆制品奶制品虾皮等增加母乳中的含钙量
其实并不是所有的婴儿都需要补充钙无论是奶粉还是母乳喂养含钙量都是比较充足的为了让婴儿吸收到更多的钙质妈妈在平时吃东西的时候一定要多注意可以每天喝一杯牛奶多吃豆制品这些含钙量比较高的食物这样就可以间接给婴儿补钙
有资料显示碳酸钙含钙量约为40%醋酸钙29%柠檬酸钙21%磷酸氢钙15%乳酸钙13%葡萄糖酸钙9%专家指出应该选择含钙量高价格相对低的产品乳酸钙虽然含钙量不很高但是吸收效果好是给宝宝补钙不错的选择
1母乳或配方奶
宝宝如果月龄太小那么补钙补锌最好的方法就是母乳喂养如果母乳不足时可再逐渐改用配方奶喂养母乳中含有非常丰富的钙元素和锌元素尤其是初乳含锌量高;同时母乳中的钙和锌吸收率高可达62%
2牛奶
宝宝到了可以喝牛奶的年龄缺钙缺锌最适合的食品就是牛奶每天摄入牛奶500克便能供给600毫克的钙;再加上膳食中其他食物供给的300毫克左右的钙便能完全满足宝宝对钙的需要所以牛奶是必不可少的
3辅食
宝宝6个月以上就可以开始适当添加辅食这时候妈妈们也可以直接通过钙和锌含量较高的辅食来给宝宝补充足够的钙和锌元素妈妈可以给宝宝吃如蛋黄瘦肉末鱼泥动物肝牡蛎花生米粉核桃仁粉等补充钙和锌宝宝补钙的食品主要有奶制品橙汁豆类食品虾米绿叶蔬菜等等除此外还可给宝宝吃强化锌食物如强化锌和钙的米粉含锌丰富的食物主要有猪肝猪肾瘦肉鱼紫菜牡蛎蛤蜊黄豆绿豆蚕豆花生栗子等
一般来说宝宝缺钙可以服用神豆铠尔欣婴幼儿乳钙软胶囊恩贝施牛乳钙软胶囊朵望新西兰进口乳钙软胶囊等等补锌的话则可以给予硫酸锌糖浆或葡萄糖酸锌等制剂一般用药限定时间不可超过2～4个月复查正常后应及时停药但要注意锌的有效剂量与中毒剂量相距甚小使用不当很容导致过量诱发缺铁缺铜贫血等一系列病症补钙也要注意药物用量婴幼儿每天摄入的钙量约为400毫克如果摄入的钙量大大超过以上的标准可能会便秘甚至干扰其他微量元素如锌铁镁等的吸收和利用还可能导致肾心血管等器官组织发生钙沉积如产生肾结石的潜在危险等
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