排球是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。
你天生浪荡，我又怎敢奢望你为我穿上痴情的衣裳。
排球运动是用双手做发球垫球传球扣球和拦网等动作来组织进攻和防守的球类运动项目之一排球英文volleyball的原义是击空中球或空中飞球
排球运动于19世纪末始于美国1895年美国马萨诸塞州霍利奥克市基督教男子青年会体育干事威廉摩根认为当时流行的篮球运动过于激烈于是创造了一种比较温和 的老少皆宜的室内游戏1896年美国普林菲尔德市立学校的艾特哈尔斯戴特博士把摩根游戏起名为volleyball并沿用至今
排球比赛实行5局3胜制.即比赛双方谁先赢下3局谁就获胜.实行每球得分制原则,谁得分谁发球.前4局比赛实行25分,不封顶.在赢对手2分(含2分)以上时谁先到25分谁赢.若过了25分时,谁先领先对手2分谁就赢.(此情况是在双方战成24：25或25：25时适用).若双方前4局战平,第5……阅读全文 >>
排球比赛是一项集体比赛项目，每队由12名队员组成，两队各派6名队员在由球网分开的场地上进行比赛。各队可以在最后确认的12名队员中选择1名作为自由防守队员，作为特殊的后排队员参加比赛。排球比赛采用五局三胜制，胜三局的队胜一场。比赛采用每球得分制，得分的队伍同时获得发球权，队员按顺时……阅读全文 >>
打排球胳膊肿了怎么办?打排球手指或者胳膊肿了，多数是受外力撞击过大导致的，如果不是骨折的话，通常问题不大，可以自己处理。第一步：冰块冰敷，受伤后立即用冰块冷敷，可以收缩毛细血管，减轻红肿。每次冰敷10-20分钟，间隔30分钟冰敷一次，直到肿胀停止。冰敷过程中固定手臂，避免二次伤害……阅读全文 >>
排球鞋的技术含量不高，主要集中在跳跃缓冲和移动方面。便于移动指的是排球鞋应该使得穿着者的重心靠前，且轻便。有一定的防侧崴脚的能力。抓地力适中即可，抓地力过强的鞋子移动起来比较涩。跳跃缓冲指的是落地以后对于脚踝、膝盖包括脊柱在内的缓冲保护。排球鞋鞋底大多数都是牛筋底的,而且在鞋底脚……阅读全文 >>
1.打排球前首先要清楚排球规则，因为是一项球类运动要穿着运动装，不要穿便服，穿运动鞋。在打球的过程中，主要还会涉及到跑的过程，要看着球的位置，然后把它抛过去，所以运动鞋也是必备的。2.注意掌握运动量和运动强度。自我感觉是重要指标，如果感到有点心跳加快、轻度呼吸急促周身微热、面色微……阅读全文 >>
排球发球口诀：抛球要稳，击球要准，发球要用力抛球要稳，男孩子的实心球一般抛不到7米，女孩子不到5米，身体相对比较瘦弱，身高又相对比较矮，一般建议他练排球，用排球的技术来弥补力量的不足。由于排球有场地的要求，家长可以给孩子找一块墙，练抛球和击球，如果条件允许，离开墙面9米练发球抛球……阅读全文 >>
现在天气很热，老年朋友参加体育活动后一定要补充一定水分。那么，运动时喝什么水好呢?现在市场上的饮料种类非常多，有矿泉水、纯净水、净化水，也有果汁、可乐等等，确实让人难以选择。那么，运动后到底喝什么样的水比较好呢?从运动医学的角度来看，在剧烈运动或从事一定耐力运动时，体内产热增加，……阅读全文 >>
排球运动的好处很多：1、不容易伤害身体。2、锻炼动作的灵活性。3、在运动中经常要有弹跳扣球的动作，锻炼大腿、腰腹部的肌肉，让腿部没有赘肉，腰部更健美，手臂也会出现完美曲线;4、大量运动过后可以降低食欲，之后补充点水分少量食物就可以了。排球有益健康打排球动作中的下手碰接动作,和健康……阅读全文 >>
排球专业术语的介绍隐蔽站位：是接发球时插上战术的一种变化。即在规则允许的范围内，利用同排同列队员的位置关系,将前排主攻手隐蔽在后排的位置上：为的是迷惑对方拦网，出其不意地袭击对方，达到突然进攻的目的。插上二传：后排队员插上到前排组织进攻。短平快球：扣球队员在离二传队员两米左右的地……阅读全文 >>
特点1、激烈的对抗性：排球比赛中，双方的攻防转换始终是在激烈的对抗中进行。高水平比赛中，对抗的焦点在网上的扣拦上。在一场比赛中，夺取一分往往需要经过六、七个回合的交锋。水平超高的比赛，对抗争夺也越激烈。特点2、攻防技术的两重性：排球是多种技术都可以得分，也能失分的项目，这种情况在……阅读全文 >>