年轻没有失败,自信创造精彩
这个月是孕中期的最后时期此期间胎儿需要大量的蛋白质孕妈也要注意增加植物油的摄入不过不宜多吃动物性脂肪这时容易便秘饮食最好选择富含植物纤维的食物那怀孕七个月吃什么好呢?孕妈怎样吃出漂亮聪明宝宝呢?千万别忘了补充以下的几种营养元素哦
1蛋白质需摄入75-95克/天主要来源于肉类鱼虾豆及豆制品奶及奶制品蛋类
2脂肪适量来源于油类奶类肉类谷类坚果平均每天主食谷类400-450克即可满足需要每日需要植物油25克左右总脂肪60克左右根据体重增加情况进行调整
3膳食纤维需摄入20-30克/天主要来源于谷类豆类蔬菜薯类水果孕妈在加餐时可以吃全麦面包麦麸饼干红薯等点心补充膳食纤维
4维生素C需摄入130毫克/天主要来源于蔬菜水果小提示治疗妊娠贫血的同时补充维生素C可以促进铁的吸收
5铁需摄入25毫克/天主要来源于动物肝脏和血瘦肉红糖坚果蛋豆类桃梨植物中的植酸草酸膳食纤维茶与咖啡牛奶中的蛋白质会抑制铁质的吸收尽量分开食用
测孕试纸,是可以测试出是否怀孕的试纸,用这种试纸可以测出女性的怀孕情况,可是在得知了是否怀孕之后,还有一个问题,就是怀孕多久了,这个问题同样有很多夫妻有疑问,那么怀孕多久试纸能测出吗?只有知道准确时期才可以对孕妇进行相对应的照顾。怀孕多久试纸能测出吗?测孕纸测孕一般在同房后14天……阅读全文 >>
怀孕五个月的孕妇已经是摆脱了孕早期的孕吐难受感,在这个时候孕妈咪已经算是胃口大好,那么怀孕五个月吃什么好?在饮食上需要注意点什么呢?孕妈咪需注意蛋白质的充足摄取,每天应达到80~90克。动物性食品所提供的优质蛋白质是胎儿发育和孕妇组织增长的物质基础,应占总蛋白……阅读全文 >>
怀孕后孕妇最注重是的饮食摄入的问题,因为这时候不是孕妇自己一个的吸收,还有腹中的胎儿也到吸收到母亲摄入的食物营养,所以应该重视孕妇每天摄入的食物,要注意食物的新鲜,不要变质跟发霉,也要注意孕妇本身禁忌的东西,这样不仅胎儿能健康发育,孕妇在孕期间也不会变得那么的脆弱。那怀孕初期可以……阅读全文 >>
怀孕8个月就进入了孕晚期,因为在晚期,孩子个头长大了,肢体可以弯曲,然而子宫没有多余的位置限制胎儿在妈妈的肚子里活动,因此胎儿胎动减弱是正常现象,但是怀孕8个月肚子疼是怎么回事呢?阵痛时整个腹部变得很硬,不痛时则很软。真正的阵痛是规律性的而且是越来越密集的,起……阅读全文 >>
我们都知道爸爸妈妈都是非常疼爱自己的孩子的,但是也有一些不可避免的原因,导致女性要选择终止妊娠,这时候她们可能会选择引产、药流等方法,不管是哪一种方法,对女性的身体都会有伤害,那么药物终止妊娠的时间是什么时候?药物终止妊娠的时间药物流产一般最好的时间不要超过四十九天。做药流之前最……阅读全文 >>
你们知道高龄产妇的年龄是几岁吗?高龄产妇是指年龄在35岁以上第一次妊娠的产妇。那么,42岁女人怀孕注意事项?由于在年龄上占了弱势,所以怀孕期间要更加注意,孕期检查非常重要,而且自然分娩的难度非常大,让我们一起来探讨更多的答案吧!42岁女人怀孕注意事项1、孕期检查:孕期检查对高龄孕……阅读全文 >>
为了婴儿的健康,许多母亲会积极去做出生检查,因为在出生检查后,她们可以看到婴儿的生长发育,也知道应该做些什么来帮助婴儿。怀孕后有许多产前检查。因此,在怀孕的第三个月,这一次尤为关键,需要产前检查。怀孕三个月建卡检查哪些项目?怀孕三个月建卡检查哪些项目首次建卡的时间一般是在三个月左……阅读全文 >>
在欧美国家堕胎流产都是违法的,但在我国这并不触犯法律,这可能是由于我国仍然处于发展中国家,一部分地区相对知识文化水平落后,相信很多孕妇即使去刮宫也并非内心甘愿,谁会忍心自己的骨肉流失呢?既然无法遏制这种现象,我们只能让刮宫对孕妇的伤害降到最小,怀孕要多久可以打胎?怀孕要多久可以打……阅读全文 >>
经期最后一天同房怀孕的几率不大,但是月经期是禁止同房的。因为在月经期子宫内膜有创面形成,并且各个系统的免疫力下降,容易导致炎症的感染,形成子宫内膜炎、盆腔炎、附件炎等。另外,在女性性兴奋的时候,子宫收缩有可能导致经血逆流到盆腔,引起子宫内膜的种植导致子宫内膜异位症,子宫内膜……阅读全文 >>
一般女性160的话如果有120斤别人都说有点胖了,如果说一个女性长到了240斤这真的就属于很胖的级别了。太胖的女人不止是很难找老公,就算侥幸找到了另一半在生活中也会有很多的不方便的地方。如果说胖子也想要怀孕的话,240斤胖人怀孕注意什么呢?240斤胖人怀孕注意什么可能有很多原因造……阅读全文 >>