肩关节周围炎简称肩周炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症
没有目的的人永远为有目的的人往尽力。
肩周炎的患者尽量少吃铁锅烧的饭菜因为关节中过多的铁会导致铁蛋白饱和能促进关节的发作另外忌吃含有尿酸的海味忌饮酒及大量饮咖啡浓茶
以下介绍几款肩周炎适合吃的药膳
1乌蛇炖汤乌蛇肉胡椒生姜食盐各适量炖汤肉汤同食每日2次
疗效具有补虚祛风散寒之效适用于肩周炎晚期而体虚风湿阻络者
2白芍桃仁粥白芍20g桃仁15g粳米60g
做法先将白芍水煎取液约500ml;再把桃仁去皮尖捣烂如泥加水研汁去渣;用二味汁液同粳米煮为稀粥即可食用
疗效具有养血化瘀通络止痛之效适用于肩周炎晚期瘀血阻络者
3桂猪蹄汤附片10克桂枝10克桑枝30克羌活15克猪蹄1对调料适量
做法将猪蹄去毛杂洗净剁块诸药布包加水同炖至猪蹄熟后去药包加食盐味精胡椒等调味煮沸服食
4川乌苡米粥生川乌末12克薏苡米30克
做法将苡米和川乌一同加水煮粥先用大火煮沸再改用小火慢慢煨成稀粥加入姜汁5毫升蜂蜜10克搅匀空腹温热服下每日1剂
5莲党杞子粥莲子50克生党参50克粳米50克枸杞子15克冰糖适量
做法莲子用温水浸泡剥去皮粳米生党参枸杞淘洗净全部原料放锅中加水适量用武火烧沸改文火煮熟加入冰糖融化即可
1、钟摆运动：肩周炎患者可以通过钟摆运动来缓解疼痛感，进行钟摆运动时可以站着或坐着，大家要先放松肩膀，而后两只手各握一个矿泉水瓶，让手臂前后的摆动。大家通过这项运动就能让肩关节放松，可以起到缓解肩周炎症状的作用。2、肩关节外展运动：大家坐在椅子上，让肩部保持放松状态，把患有肩周炎……阅读全文 >>
封闭注射是最早治疗肩周炎的方法，是将麻醉剂注射到身体的疼痛部位，以阻断病变传递给大脑的疼痛刺激，并减轻疼痛。同时，药物改变了病变的代谢，加速了病情的恢复。目前常用的封闭针包括麻醉药和糖皮质激素。阻断疗法能保护神经系统，减轻疼痛，消炎等。事实上，封闭治疗只是疼痛治疗的一种临床治疗方……阅读全文 >>
一般性的肩膀酸痛大多是过度劳累所致，只要静养两天症状就会完全消失，而肩周炎并不会因为工作的停止而症状消失。两者的具体区别可以通过以下方法来区别。手臂后伸。在手臂后伸的时候感受一下肘部是不是弯曲的，类似于女性朋友扣内衣扣的动作。这个需要自己注意观察一下，因为有的时候自己感觉已经弯曲……阅读全文 >>
1、肩膀受寒便疼痛。肩周炎主要是风寒湿邪侵袭肩周筋脉所引起的慢性疾病。伤及肩周筋脉，致使气血不通而痛。因此有些肩周炎患者容易出现身体怕冷，哪怕是天气炎热的时候，也喜欢多穿一点。如果用力按压肩部，就会明显感觉疼痛感，局部地方还会出现红肿。如果发现自己受到风寒后出现肩部疼痛，就要警惕……阅读全文 >>
肩周炎是有疼痛的表现的，不过是局部疼痛，那么肩周炎表现哪里疼呢？大多数肩周炎患者自觉肩部疼痛发生于三角肌区，也即锁骨外1/3，肩峰和肩胛岗外1/3的下方约一个半手掌大小的区域内。而临床检查时的压痛点则根据不同的病因有所不同。撞击综合征，冈上肌肌腱炎的压痛点位于肩峰前下方和大结节处……阅读全文 >>
大多数肩周炎患者抄自觉肩部疼痛发生于三角肌区，也即锁骨外1/3，肩峰和肩胛岗外1/3的下方约一个半手掌大小的区域内。而临床检查时的压痛点则根据不同的病因有所不同。撞击综合征，冈上肌肌腱炎的压痛点位于肩峰前下方和大结百节处；肱二头肌肌腱炎的压痛位于结节间沟及其下方；冻结肩的压痛点位……阅读全文 >>
1.用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间1～2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻。2.用健侧手的第2～4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，时间1～2分钟，按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。3.用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉，……阅读全文 >>
有些人的手有发抖情况，因此怀疑自己有肩周炎，那么肩周炎会影响手发抖吗？临床工作中肩周炎不会出现发抖。多见于机体劳累，颈椎病变压迫周围组织神经会出现不适反应现象，积极对症处理治疗，按时复查。生活中注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养补充维生素微量无素，可以使用活血化瘀营养神……阅读全文 >>
肩周炎是指肩部逐渐产生疼痛并逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。而肩周炎的原因一般包括两个方面：1、肩部原因（1）肩部软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱。（2）长期过度活……阅读全文 >>
肩周炎如何确诊？医生一般会根据病史和临床症状来诊断，检查方法如下：1、X线检查对于病情较长者，通过X线检查可发现肩部骨质疏松，或岗上肌腱、肩峰下滑囊钙化症状。2.肩关节MRI检查肩关节MRI检查可以确定肩关节周围结构信……阅读全文 >>