肩关节周围炎简称肩周炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症
他们说，普通人的爱情分为四种，青梅竹马，患难之交，媒灼之言以及萍水相逢。
1钟摆运动肩周炎患者可以通过钟摆运动来缓解疼痛感进行钟摆运动时可以站着或坐着大家要先放松肩膀而后两只手各握一个矿泉水瓶让手臂前后的摆动大家通过这项运动就能让肩关节放松可以起到缓解肩周炎症状的作用
2肩关节外展运动大家坐在椅子上让肩部保持放松状态把患有肩周炎一侧的手臂放在桌子上使弯曲的手肘成90度而后将前臂慢慢的向上抬起大家要抬到极限并且保持这个姿势十秒钟
3活动肩关节患了肩周炎人平时就需要多活动肩关节可以每天抽出十分钟来进行大幅的活动这能够有效避免肩关节粘连防止肩部软组织出现萎缩痉挛的现象在患者肩周炎比较轻的时候只要坚持进行肩关节活动就能够有效缓解甚至是消除肩周炎引发的不良症状
1.用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间1～2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻。2.用健侧手的第2～4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，时间1～2分钟，按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。3.用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉，……阅读全文 >>
肩周炎是指肩部逐渐产生疼痛并逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。而肩周炎的原因一般包括两个方面：1、肩部原因（1）肩部软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱。（2）长期过度活……阅读全文 >>
大多数肩周炎患者抄自觉肩部疼痛发生于三角肌区，也即锁骨外1/3，肩峰和肩胛岗外1/3的下方约一个半手掌大小的区域内。而临床检查时的压痛点则根据不同的病因有所不同。撞击综合征，冈上肌肌腱炎的压痛点位于肩峰前下方和大结百节处；肱二头肌肌腱炎的压痛位于结节间沟及其下方；冻结肩的压痛点位……阅读全文 >>
肩周炎是有疼痛的表现的，不过是局部疼痛，那么肩周炎表现哪里疼呢？大多数肩周炎患者自觉肩部疼痛发生于三角肌区，也即锁骨外1/3，肩峰和肩胛岗外1/3的下方约一个半手掌大小的区域内。而临床检查时的压痛点则根据不同的病因有所不同。撞击综合征，冈上肌肌腱炎的压痛点位于肩峰前下方和大结节处……阅读全文 >>
首先要知道的是肩周炎和颈椎病是互为因果关系的。肩周炎常常是因为长期以来肩膀部位受到寒冷的刺激造成的。很多人的肩周炎出现之后就会出现粘连。一旦粘连出现，那么肩周炎常常就已经很是严重。肩周炎是一种慢性病，不像急性病治疗起来会效果显著。慢性病需要长期的调理才能够见到效果。如果你的肩周炎……阅读全文 >>
1、注意保暖问题防寒保暖是预防肩周炎的一个十分有效且重要的措施，尤其是肩部的保暖问题，一定要注意不要对着窗口或者门口睡觉，夏天也不要久吹风扇和空调。饮食方面也要注意避免生冷、寒凉的食物。2、适当的加强体育锻炼对于患有肩周炎的人来说，一定要特别注意关节的运动，闲暇时可以多打打太极拳……阅读全文 >>
1.肩部原因（1）本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱；（2）长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力；（3）上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。（4）肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。2.肩外因素颈椎病，心、肺、胆道疾病发生……阅读全文 >>
本病主要采用X线检查和肩关节MRI检查：1.X线检查（1）早期的特征性改变主要是显示肩峰下脂肪线模糊变形乃至消失。所谓肩峰下脂肪线是指三角肌下筋膜上的一薄层脂肪组织在X线片上的线状投影。当肩关节过度内旋位时，该脂肪组织恰好处于切线位，而显示线状。肩周炎早期，当肩部软组织充血水肿时……阅读全文 >>
有些人的手有发抖情况，因此怀疑自己有肩周炎，那么肩周炎会影响手发抖吗？临床工作中肩周炎不会出现发抖。多见于机体劳累，颈椎病变压迫周围组织神经会出现不适反应现象，积极对症处理治疗，按时复查。生活中注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养补充维生素微量无素，可以使用活血化瘀营养神……阅读全文 >>
封闭注射是最早治疗肩周炎的方法，是将麻醉剂注射到身体的疼痛部位，以阻断病变传递给大脑的疼痛刺激，并减轻疼痛。同时，药物改变了病变的代谢，加速了病情的恢复。目前常用的封闭针包括麻醉药和糖皮质激素。阻断疗法能保护神经系统，减轻疼痛，消炎等。事实上，封闭治疗只是疼痛治疗的一种临床治疗方……阅读全文 >>