在外力作用下关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时引起关节周围软组织如关节囊韧带肌腱等发生撕裂伤称为关节扭伤轻者仅有部分韧带纤维撕裂重者可使韧带完全断裂或韧带及关节囊附着处的骨质撕脱甚至发生关节脱位关节扭伤日常最为常见其中以踝关节最多其次为膝关节和腕关节
一旦胯骨扭伤首先应立即停止活动采取舒适的体位侧卧或仰卧同时防止腰部进一步损伤然的可以用一些止痛解痉的药物
其次伤后24小时内给予局部冰袋或湿毛巾冷敷观察扭伤部位皮肤颜色若皮肤变青紫或感觉麻木则应暂时停止冷敷
建议热敷及活血药物在受伤24小时以后因为人体遭受损伤后发生炎症反应在24小时内达到顶峰;如果此时贴上伤湿止痛膏其活血作用会使局部血液循环加速自血管内渗出的液体也会增多这样反而加重了局部肿胀疼痛局部出血渗出渐止时再用症状缓解后应做些腰背肌锻炼保护胯骨正确使用胯骨部力量防止复发
炎热的夏日过去了，现在正值秋高气爽，确实很适合户外运动。但在外出运动的时候，需要知道一些秋季运动注意事项。立秋后，全国各地雨水不断。俗话说一场秋雨一场寒，秋风肃杀，天气渐凉，若坚持适宜的体育锻炼，中医上来说不仅可以调养肺气，提高肺脏器官的功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和……阅读全文 >>
中风是老人的健康最重要的影响疾病，很多老年人都可能是因为中风的关系而有瘫痪在床甚至是死亡。在中风出现的时候身体是会出现相应的症状，那么老年人中风有啥症状?知道相应症状才能更快的发现它的存在，进而进行治疗，下面飞华健康网小编为大家详细介绍相关知识。1、嗜睡：中老年人一旦出现原因不明……阅读全文 >>
老年家庭保健按摩14种方法保健按摩是用自己的双手在身体某些部位或穴位上进行揉搓、提拿、拍打，以促进血液循环，改善消化功能，强壮筋骨，提高抗病能力。这种按摩简单易学，使用方便，适合于家庭保健。老年人如能每天做几回，可达到预防感冒、防治腰腿痛的目的。下面介绍几种按摩方法：1、干洗脸：……阅读全文 >>
老人的身体不比年轻人好，所以在各方面都要多加注意一些，饮食得当，不但会起到延年益寿的功效，也能预防疾病，使晚年更幸福。<pclass="pt10"style="text-inden……阅读全文 >>
老年人在绝经之后有出血的症状时，一定要提高警惕，有可能是因为子宫部位受到了感染导致的，因为绝经之后雌激素的水平会不断的下降，子宫内膜的抵抗力也会有所下降，很容易受到细菌的感染而引起了内膜炎，使浅表毛细血管出血，这时就出现了绝经后出血的症状了。还有可能是因为子宫内膜增生引起的，身体……阅读全文 >>
谈到中风对老年人的危害，大家知道多少呢?通过调查可以知道，对于老年人来说，中风是一种严重危害到老年人健康的疾病。不知有多少老人因为得了中风而苦不堪言，又有多少人因得了中风而离世的呢。下面就让我们来看看中风对老年人的危害。中风的发病率和复发率都很高，并且由中风所引起致残率及死亡率也……阅读全文 >>
子宫囊肿是一种常见的妇科疾病，是慢性宫颈炎中的一种。如果患有子宫囊肿的话，女性的阴道分泌物会有所增加，分泌物可能会刺激外阴而引起瘙痒，也会导致经期出血等症状。其实，如果老年人在绝经后患有子宫囊肿的话，对身体的影响会相对较小。关于治疗方式，首先要确定子宫囊肿的大小。如果体内的子宫囊……阅读全文 >>
脑中风是一种多发于中老年人的疾病，在脑中风患者发病后l周内通过心电图检查，可以发现患者有心律失常、心肌梗塞和心脏有缺血性改变的现象，所以患病就要及时去治疗，但是很多人不知道老年人中风的危害大吗，脑中风都有哪些危害。危害一：致残率高。大量资料表明，经抢救存活的中风患者中，大多数中风……阅读全文 >>
老年人中风能否用人参与中风患者的症状、病程进展、中风的种类有关。对于突然昏倒、不省人事的急性中风，若伴有牙关紧闭、口噤不开、大小便闭、肢体强痉等症状，属中风闭症，治疗时应以开窍熄风为主，不宜用人参；若伴有眼合口张、鼻鼾息微、肢冷多汗、大小便自溢、肢体瘫痪、脉微欲绝等症状，属中风脱……阅读全文 >>
人们在给家中老年人购买新床垫的时候，会考虑给老人购买一款功能多样的智能床垫，但许多人不太了解老年人是否适合睡智能床垫，那么老年人适合睡智能床垫吗?今日就由我为你一一解答。老人是适合睡智能床垫的。1、健康系统检测型智能按摩床垫适合存在健康风险的中老年人。智能按摩床垫一般会搭载睡眠健……阅读全文 >>
