月子，医学上指的是产褥期。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间。
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月子第四周产妇阴道基本停止排出恶露白带逐渐恢复产妇耻骨恢复正常阴道恢复正常会阴部消肿腹部变得较为紧绷妊娠纹的颜色也会从粉色变成浅白色斑纹变淡在日常护理上产妇要注意以下几点
1正常洗浴到了产后第4周恶露逐渐消失产妇可以进行正常的洗浴了不过最好还是不要盆浴淋浴是比较好的选择可以避免细菌的侵入私密部位可用毛巾沾温水轻柔擦洗洗浴后及时擦干私处
2适当出门产妇不要老是闷在室内可以适当地出门购物散步等但要注意产妇不宜出远门也不宜带宝宝到人多的地方去外出时不要穿高跟鞋而且要注意时间限制不要出门过久以免耽误给宝宝喂奶
3禁止性生活由于产妇的身体已经基本复原有些禁欲许久的丈夫会迫不及待地要求开始性生活但这是很危险的一般来说顺产的产妇在产后42天内不能进行性生活而剖腹产的产妇最好3个月后再进行性生活否则会有感染的危险
4乳房卫生护理母乳喂养越来越得心应手产妇的乳汁越来越充沛这时产妇可不要因为哺乳而忽视了乳房的护理注意乳头皲裂乳核乳腺炎产褥热等情况的发生如果产妇奶水过多则要停止进食催乳的食物并及时排空乳房避免乳腺堵塞造成乳腺炎
5观察恶露这个阶段恶露已基本排清如果还是有排出红色恶露白色恶露且有臭味那么一定要去医院检查治疗仔细检查胎盘胎膜是否完全如果发现残留要及时处理坚持哺乳加强营养适量运动注意休息
女性在产褥期会出现产后恶露，大体上讲和女性的月经差不多，但是不完全一样，所以这个时候也需要用到卫生巾，但是在挑选的时候需要注意，那么产褥期卫生巾什么时候用?产褥期卫生巾什么时候用虽然两者看着没有什么不一样，但产妇卫生巾会更卫生，因为是专门为产妇生产准备的，当然会经过多次的消毒，这……阅读全文 >>
一般来说产褥期排恶露大概会有四到七周，妈妈们需要用到专用的产褥期卫生巾，和普遍的卫生巾是有一些区别的。有不少妈妈是第一次生宝宝，所以没有什么经验，担心自己到时候不会这个卫生巾。那么，子初产褥期卫生巾怎么使用?今天就来为大家详细的介绍一下。子初产褥期卫生巾怎么使用产褥期卫生巾的用法……阅读全文 >>
不管时代怎么变化，女性在生产完之后，坐月子是不会变化的。女性在生产完之后身体会很虚弱，所以她们一定是需要坐月子调理身体的，那么在这一段时间里，鸡肉是坐月子时必不可少的食物，但是月子鸡脯肉怎么做好吃?快来学习下吧。月子鸡脯肉怎么做好吃其实，坐月子吃的鸡肉做法很简单，准备好黄芪、母鸡……阅读全文 >>
众所周知，人体的一些部位的都有其特定的一些血常规数值等等，当数值过于大或者过于小的时候，往往自己的身体某一部位就会发生一些病变，导致出现了以下两个相关问题的出现，产褥期血常规正常值是多少，产后有炎症是怎么回事?产褥期血常规正常值是多少血常规正常值是最一般，最基本的血液检验的数值。……阅读全文 >>
坐月子其实是可以吃水果的，不过还有很多种吃法，如果担心生吃水果受凉，那么可以用水果来做糖水之类的，那么怎么做呢?关于这个问题，很多妈妈们都非常想要了解一下，那今天就让小编带大家一起来弄清楚心中的疑惑吧,月子水果汤做法与功效?月子水果汤做法与功效苹果酸甜可口，脆嫩多汁，富含糖、蛋白……阅读全文 >>
老人们认为产妇身体虚弱吹风可引起感冒，一个理由是产后全身筋骨松弛，如果让冷风吹袭到骨头，以后有筋酸痛的可能。现在医学专家建议妈妈们坐月子期间房间温度最好保持在18摄氏度以上，最好能在22-24摄氏度，同时不要里三层外三层重重包裹。因为本来产妇在月子期间属于排出体内水份过程，由于过……阅读全文 >>
女性在生产前就需要准备一些生活用品，让女性产后能够在医院住几天而不用担心哪些东西没有、那些东西缺了等情况。不过很多家庭对于产前准备是一点心理准备都没有，经常手忙脚乱。因此大家应该提前去了解这方面的事情。那么，产褥期需要准备些什么东西?产褥期需要准备些什么东西首先，产妇在坐月子的时……阅读全文 >>
妈妈们在产前要准备好各种月子期间的用品，月子头巾和月子帽都可以防止妈妈们受风，二者有什么区别呢?1、材质上对比月子帽通常会使用纯棉或者竹纤维作为面料，而冬天的月子帽就会加入皮毛或者绒毛，保暖程度更大。月子头巾多半也是以纯棉的为主，而市面上的月子头……阅读全文 >>
月子期间正是产妇产后恢复的重要时期，此时产妇的体质也较为虚弱，一旦进食了禁忌食物，容易对产妇的身体造成伤害，不利于产后恢复，导致产妇的身体素质下降，奶水质量也大大折扣。月子期间产妇不要吃以下几类食物：1、生冷寒凉食物：产妇产后气血损耗，此时应多食用温补食物，以……阅读全文 >>
很多人都知道女性怀孕生子后是不能有性生活的，否则不利于身体恢复，尤其是女性在产褥期更不能有性生活，否则对女性、男性身体危害极大。不过很多人并了解其中的危害，有时候会不顾自身生命安全而发生性行为。那么，产褥期同房的危害有哪些?产褥期同房的危害的女性在产后没有恢复的情况下就进行了性生……阅读全文 >>