减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
在这什么都善变的人世间，我想和你看一看永远。
但是因为减肥不当缺乏科学指导不仅减肥大失所望反而导致厌食症肠胃紊乱等症频频发生收效甚微甚至花钱不少毫无效果的情形几乎时有所闻屡见不鲜为使这一现象得到改变9月12日广东省保健品行业协会在广州香格里拉大酒店举行科学减肥示范基地挂牌仪式正式将中国香港绿瘦国际集团广州绿瘦商贸有限公司作为科学减肥示范基地
出席本次活动的有中国保健协会驻广东地区总代表广东省保健品行业协会的负责人以及相关方面的负责人广州地区九家主流新闻媒体参加了本次活动广州地区有名的杂志刊物和网站等其它媒体亦到场祝贺毫无疑问广东省科学减肥健康瘦身系列公益性活动将从此拉开序幕
据称目前由于营养过剩生活方式不当导致各种人群特别是成年人体重超重肥胖者十分普遍并且青少年儿童体重超重肥胖者与日俱增肥胖不仅影响形体美观更为严重的是由于肥胖引发的高脂血症高血压糖尿病心脑血管等方面的疾病将直接威胁人们的健康状况因此减肥瘦身倍受社会的关注
但是如何减肥瘦身?在许多消费者心中仍旧知之甚少市场上五花八门的减肥药保健品让消费者眼花缭乱屡屡上当受骗有鉴于此正确指导消费者科学减肥则成了保健品行业协会首要任务之一正是在这种背景之下广东省保健品行业协会加强了科学减肥示范基地的建设
据专家称减肥是针对肥胖的一种综合性治疗与保健单纯依靠药物或保健品是难以奏效的合理膳食均衡营养适宜锻炼药物治疗和恰当的保健品调养心理平衡五管齐下才能收到令人满意的效果中国香港绿瘦国际集团广州绿瘦商贸有限公司推行的经营模式恰好体现了这一科学减肥理念该公司不是把主要的精力单纯放在产品的销售上而是更加重视对消费者的健康资讯健康管理和建立科学生活方式的引导上因此该公司的经营模式获得了广东省保健品行业协会的首肯决定通过加强示范基地规范化建设予以推广
母乳期的妈妈们，想要减肥又怕影响到宝宝的乳汁供给的你们，下面向你推荐轻松健康的减肥操，教你轻松减肥又不影响宝宝的健康发育。1、左右扭身，要尽力转到不能转为止。2、将手尽量升高伸直，然后向左右弯腰。一开始幅度可以小一点，逐渐增大。3、……阅读全文 >>
在追求外形方面大s确实很另类，不过收获也颇多，否则怎能从一度高达50多公斤的体重减到如今凹凸分明的身材呢？关于俏臀、美腹她已经写入大卖特卖的《美容大王》。俏臀秘诀：做运动阅读推荐：男明星魔鬼减肥各出怪招学明星小圆脸变瘦又有型臀部要练翘，运动最有效其实只要做一个运动就可以轻松拥有迷……阅读全文 >>
看到这么多朋友的帖子，所以就忍不住来说几句。一来是抒发和释放自己减肥过程中的感想，二来也希望自己的减肥心得和方法能对大家都有所帮助。说起我自己的减肥，纯属一次偶然。我身高160CM，体重一直都在100斤上下，以前一直都觉得没什么，一来根本没人在我面前说我胖，二来我实在是特别喜欢吃……阅读全文 >>
粗粮和细粮都可以减肥，可是粗粮减肥还是细粮减肥呢？减肥时用部分粗粮代替精白米面这类细粮即可，粗粮是否能完全代替细粮，还要考虑自身实际情况。传统上的粗粮，是指相对于我们平时吃的精白米和精白面等细粮以外的谷类及杂豆，包括小米、高粱、玉米、荞麦、燕麦、薏米、红小豆、绿豆、芸豆等。相比较……阅读全文 >>
保持身材是很多女生最在乎的事情，不然自己没面子就算了，要是被男友嫌弃的话可就麻烦大了。但有没有男生不在乎你是否要减肥呢？快来看看--阅读推荐：教你如何收服12星座浪荡男星座十月爱情小贴士第五名：天秤座天秤座男生虽然他是一个本身自己满好看的，然后他也欣赏美的事物，可是通常天秤座，他……阅读全文 >>
日本的艺能界竞争十分激烈，一众女星或为了保持自己的形象和江湖地位，或为其他原因，不惜采取种种恶方来减重，其中很多把自己的身体搞坏也在所不惜，最近，日本的国民歌后宇多田光，便因为采用辣椒减肥法，造成身体不适，奉劝大家千万别学喔！阅读推荐：mm“生理”疯狂瘦身3部曲越吃越瘦懒mm窈窕……阅读全文 >>
目前市面上减肥产品的价格比较透明，当然正规的有效的产品价格肯定高于那些三无小厂家的产品。目前康宝莱减肥奶昔非常火爆，所以导致这款产品价格差异很大，那么康宝莱减肥奶昔一个月要多少钱？这里要提醒大家，警惕低价陷阱，因为康宝莱从国外进口再到关税费，太便宜的来源还是没有确切的保证的。康宝……阅读全文 >>
暴饮暴食后如何减肥?暴饮暴食后如何减肥？一、特效仰卧起坐腹部肥胖人群可以选择通过仰卧起坐来减重，它对减掉腹部肉肉有着极好的效果。注意脚尖要呈线状放好哦，在整个运动过程中全身各处都要保持放松的状态进行，主要发力部位集中在腹部上面。根据你的身体素质情况选择做的次数即可。暴饮暴食后如何……阅读全文 >>
喝毛尖茶可以减肥吗？我可以负责任地告诉各位爱美的女性，是可以的，减肥是毛尖众多功效的其中一种。毛尖的减肥功效是毛尖中具有嘌呤碱、腺嘌呤等生物碱，这些生物碱可与磷酸、戊糖等物质形成核甘酸，核甘酸类物中的ATP、GTP等化合物对脂类物质的代谢起着重要作用，尤其对含……阅读全文 >>
冬季寒冷，人类为了保暖，身体机能会自觉地储存脂肪能量，寒冷又使人们不愿意去运动，所以在冬季很容易长胖。冬季要减肥同样要让自己多出汗，把身体里的热量都转换成汗水流出来，而不是屯积在身体里面变成脂肪。冬季减肥最大的敌人就是寒冷，那么制造热量，就是最有效的冬季减肥方法。最有效的冬季减肥……阅读全文 >>