孕早期指的是怀孕第一周到十三周末期间。在孕早期，孕妇身体会有较为 强烈的症状，有的孕妇开始出现早孕反应（疲劳，乏力，嗜睡，食欲减退，恶心，呕吐等）。
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孕早期很多准妈妈都会自觉地补铁，因为只有打好坚固地基础，将来对宝宝才大有益处。孕妇补血其实就是补铁，但有些物质会影响身体对铁质的吸收。因此下面这些食物，孕妇在补铁的时候不能同时进食。我们一起来了解一下孕早期孕妇补血的注意事项。
（1）单宁酸：茶、咖啡与红酒等
由于单宁酸会与铁质结合后沉淀，阻碍了身体对铁质的吸收，所以常见富含单宁酸的饮食来源，如茶、咖啡与红酒等，都不适宜与高铁食材搭配食用。
（2）草酸：巧克力、茶与花生
巧克力、茶与花生等是常见富含草酸的食物，但由于草酸本身会与铁质作用而相互抵销，导致真正进入体内的铁质较少，所以不建议在吃高铁食材时一同食用。
（3）磷酸：可乐等碳酸饮料
一般来说，磷酸会阻碍铁质的吸收，而国人最常接触到的磷酸多半来自于碳酸饮料中(如：可乐)，举例来说，若妈咪们在吃富含高铁质的牛排时，就不该搭配饮用可乐，才可确保铁质的正确吸收。
（4）植酸：麦片、燕麦与荞麦
植酸最主要存在于麦片、燕麦与荞麦等谷物类食物，且由于植酸会与铁质结合，降低人体对于铁质的吸收，所以妈咪们要避免同时使用。
孕妇如需补血，应在医生指导下进行。如果盲目补铁，只会导致铁中毒，严重影响胎儿和孕妇的身体健康。孕妇补血更应注重营养的全面补充，采用安全有效的补血方法，比如补充具有黄芪、当归等成份的补血产品。实践证明，通过调整和改善孕妇的不合理的膳食结构，保证供给充足的热能和蛋白质，提供充分的铁、维生素C，就能有效地预防和纠正孕妇贫血，其效果优于药物治疗。
在孕早期，有些肚子疼是生理性的，即因为怀孕所引起的正常反应，但有些却是病理性的，可能预示着流产等危机的发生。1、生理性肚子疼孕早期，很多准妈妈总感觉有些胃痛，有时还伴有呕吐等早孕反应，这主要是由孕早期胃酸分泌增多引起的。这时要注意饮食调养，膳食应……阅读全文 >>
孕囊大小等同于胚胎发育的情况，随着孕期的发展，孕囊也慢慢变大。根据孕囊的大小是无法准确判断怀孕几周的，因为每个孕妇的体质都存在个体差异，即使是同时怀孕的两位妈妈，胎儿在各个时期的发育指标也是不一样的。这跟孕妇的身高、体质及夫妻双方遗传有关。但从参考的数据来看，34*54*29大小……阅读全文 >>
虾中含有很丰富的钙元素，营养价值特别高，所以好多家长在平时也会适当给小孩吃虾，能够很好的补充身体上钙元素的吸收，另外孕妇在如常生活中适当的吃一些虾，对胎儿的发育和身体的健康是很有帮助的，那么孕早期能不能吃龙虾？孕早期的女性是可以吃龙虾的，因为龙虾里面含有很丰富的营养成分，而且口感……阅读全文 >>
孕早期如何摄取钙质呢？胎儿生长发育过程中需要大量的钙、磷及铁。胎儿骨骼和胎盘的形成，也需要很多的钙。但由于孕早期胚胎生长速度非常缓慢，孕妇在孕早期的钙推荐摄入量和孕前一样。如果你膳食均衡，只要注意摄取含钙丰富的食物（如奶及其制品、虾皮、豆制品、芝麻酱、海带、深绿色蔬菜等）即可，同……阅读全文 >>
孕期是人生一个特殊时期，对女性的非常多生活习惯都提出了新要求。就拿饮食来说，有些食物原本是你的最爱，可在这个时你却不得不暂时与它们疏远。如果你依然与它们紧密联系，就会多吃进去非常多这些食物，这样对你腹中的胎宝贝不利。那么，什么食物应该被孕早期的早餐禁吃呢？首先……阅读全文 >>
桃子味道清脆爽甜，有些女性孕早期也吃，那么孕早期吃桃子会流产吗？孕早期吃桃子一般不会引起流产，但是要适量，不宜多吃。桃子具有养气补血、滋阴生津的作用。桃子味道甜美，而且水分含量比较丰富，还含有丰富的维生素、矿物质。桃子中铁元素含量也比较高，对于孕期的补血有一定好处。孕早期适当的吃……阅读全文 >>
假性宫缩是一种偶发的子宫收缩，没有规矩可循，强度也时强时弱。也因为身体素质的不同呈现不同的反应。其实早在孕6周宫缩就已经存在，只是不易察觉而已。另外长久保持一个姿势、或者提重物、剧烈运动都有可能引起宫缩。所以在怀孕期间不仅要注意饮食与生活规律，也不可以过度劳累，做一些力所能及的事……阅读全文 >>
孕早期是比较危险的时期，孕妇不但要经受孕吐的折磨，还有时刻担心宝宝的夭折。而出血则是孕期的一个警报，很多孕妇一发现自己出血会特别担心，那么孕早期出血是因为什么原因呢？1、流产流产是指怀孕未满28周，胎儿出生离开妈妈身体后还不能存活，妊娠过程就终止……阅读全文 >>
早孕试纸，第7天可以初步测出是否怀孕试孕纸是用于测试是否怀孕的试纸。如果你的月经期过后七天，可以用早早孕测试，成阳性那就有可能是怀孕了。试孕纸一般在同房后的7-14天就可初步测出是否怀孕。在一般情况下，早早孕试纸检测结果有两种：将尿液滴在试纸上的检测孔中，如在试纸的对照区出现一条……阅读全文 >>
细心安慰妊娠反应最强烈的时期就是孕早期，在这段时间里，由于内分泌环境刺激以及身体不适的影响，妻子容易情绪不佳，哭泣。此时你要充分理解妻子的性情与心理的变化，多交谈，替她分担一些烦恼和忧虑，睡前给她听低音和缓的歌曲，饭后与她一起散步聊天，为妻子和胎宝宝创造一个安静、惬意、祥和的生活……阅读全文 >>