孕早期指的是怀孕第一周到十三周末期间。在孕早期，孕妇身体会有较为 强烈的症状，有的孕妇开始出现早孕反应（疲劳，乏力，嗜睡，食欲减退，恶心，呕吐等）。
这个世界没几个人值得你总弯腰
孕期是人生一个特殊时期对女性的非常多生活习惯都提出了新要求就拿饮食来说有些食物原本是你的最爱可在这个时你却不得不暂时与它们疏远如果你依然与它们紧密联系就会多吃进去非常多这些食物这样对你腹中的胎宝贝不利那么什么食物应该被孕早期的早餐禁吃呢
首先就禁吃菠菜菠菜里虽然含有铁但并不多却含有大量的草酸而草酸是钙和锌的天敌它会影响钙锌在肠道的吸收这样就会影响胎儿的骨骼和牙齿发育其次在怀孕早期妇妈咪更喜欢随身携带一些山楂但医学专家指出山楂虽好但孕妇不宜多吃其中所含的一些成分会刺激子宫肌肉发生兴奋从而引起子宫收缩导致流产最重要的是孕早期的孕妇应该少吃或不吃酸菜类食物虽然能够提起倒掉的胃口但酸菜类食物的营养在腌制过程中几乎完全被破坏掉,已经失去了蔬菜的营养价值,而这其中所含的致癌物质亚硝酸盐不只会使身体患上癌症同时还会影响胎儿的正常生长发育
在孕早期孕妇需要什么营养呢？孕早期的膳食应是营养全面、经过合理调配的平衡膳食，既要防止由于强烈妊娠反应而引起的营养素缺乏，也要防止某些营养素摄入过量。1、钙质：牛奶、蛤蜊、小鱼干、苋菜、发菜、黄豆、黑豆、黑芝麻等食物都含有丰富的钙质，足够的钙质可以预防孕妇紧张……阅读全文 >>
补血补铁都是准妈妈怀孕期间必须要重视的一件事，那么孕早期孕妇补血吃什么呢？下面为各位准妈妈推荐几道早期补血食谱，赶紧来学习怎么做吧！孕期食谱1炒鸡胗肝粉材料：米粉面条、鸡胗肝、葱头、丝瓜、花生油、盐、白糖、湿淀粉、葱花、料酒、鲜汤少许。<……阅读全文 >>
孕早期胚胎生长速度非常缓慢，孕妇在孕早期的钙推荐摄入量和孕前一样，孕早期钙的适宜摄入量是每天800毫克。有人疑惑为何西方人没有像中国这么注重补钙，这是饮食结构决定的。西式饮食则以肉，乳酪，蛋，奶为主，蔬菜和水果较少，杂食几乎没有，因而不缺钙铁但缺少多种维生素，微量元素。所以他们注……阅读全文 >>
很多孕妇在孕初期睡眠较好，这是因为她们要孕育和保护胎儿而感觉疲劳。随着胎龄的增加，胎儿体积变大，孕妇腹部逐渐隆起，睡眠时就难以找到一个合适的姿势。那么，孕早期怎么睡更利于睡眠呢?1、让房间保持凉爽花点儿时间把卧室尽量布置得舒适迷人，以便自己能更……阅读全文 >>
在刚怀孕的时候，准妈妈通常需要做一次阴道B超，来确认坯胎发育情况及孕周、排除宫外孕。但很多准妈妈对于阴道B超比较陌生，而且想想就觉得尴尬，最担心的还是胎宝宝的健康，比如会不会引发感染、流产等。那么，准妈妈的这些担忧到底有无必要呢?阴道B超很安全，并不会引发流产阴道B超，也就是我们……阅读全文 >>
怀孕早期很多孕妇都会出现恶心、呕吐、厌食等早孕反应，这些早孕反应，不仅会让孕妇感到不舒服，还会导致营养成分的摄入过少，对孕妇和宝宝的身体都不利。在这个阶段，就要多吃点营养品补充影响。那么怀孕早期吃什么营养品?怀孕早期吃什么营养品怀孕初期，胎儿还未成形，虽然如此，这个时候也要开始注……阅读全文 >>
羊肉比较适合生产后的女性吃，毕竟因为生产，很多女性气血变得虚弱。了很多人都知道羊肉的营养价值是比较高的，尤其是适合体弱者，年纪大吃。女性在怀孕早期是不是可以吃羊肉，很多人会比较关注。那么，怀孕早期能不能吃羊肉？首先，怀孕早期的孕妇能不能吃羊肉，需要根据孕妇的体质状态来判断。如果怀……阅读全文 >>
孕吐怎么缓解?大多数准妈妈在怀孕初期都会发生不同程度的晨吐，有的只会感觉稍有不适，有的却可能会严重到从早到晚都要往洗手间跑。孕吐怎么缓解最常用的10种缓解晨吐的方法*每天起床前先吃点饼干或面包*少食多餐*喝牛奶孕吐怎么缓解*大量喝水*喝碳酸饮料*食用刺激性小、不油腻的食物*充足的……阅读全文 >>
荔枝是一种糖分特别高的水果产于南方。其味道鲜美，而且特别甜。古代的杨贵妃就钟情于此。更何况现代的女性呢。也是很多怀孕期间妇女特别喜欢吃的水果之一。但由于糖分特别高，吃多了又容易上火。怀孕早期能吃荔枝吗?就成了特别热多人关心的问题。怀孕早期能吃荔枝吗荔枝含有丰富的营养元素。荔枝味甘……阅读全文 >>
胎动是胎儿在孕妇的子宫内蠕动，冲击到了子宫癌而产生的。一般来说，在怀孕后的一段时间才会感受到胎动。胎动也是检查胎儿生长发育的一种方式。每个周期能感受到胎动的次数、频率都是不同的。那么孕早期能感受到胎动吗？如果你是第一次怀孕，你可能会在18—20周左右时，第一次感觉到胎动。刚开始的……阅读全文 >>