谢谢你来到我的青春，此生你就是我唯一的义无反顾。
芸豆是一种难得的高钾高镁低钠食品每百克含钾1520毫克镁193.5毫克钠仅为0.8-0.9毫克这个特点在营养治疗上大有用武之地芸豆尤其适合心脏病动脉硬化高血脂低血钾症和忌盐患者食用现代医学分析认为芸豆还含有皂苷尿毒酶和多种球蛋白等独特成分
具有提高人体血身的免疫能力增强抗病能力激活淋巴T细胞促进脱氧核糖核酸的合成等功能对肿瘤细胞的发展有抑制作用因而受到医学界的重视其所含量尿素酶应用于肝昏迷患者效果很好
芸豆学名菜豆，蝶形花科菜豆属。芸豆原产美洲的墨西哥和阿根廷，我国在16世纪末才开始引种栽培。芸豆营养丰富，据测定，每百克芸豆含蛋白质23.1克、脂肪1.3克、碳水化合物56.9克、钙76毫克及丰富的B族维生素，鲜豆还含丰富的维生素C。从所含营养成分看，蛋白质含量高于鸡肉，钙含量是……阅读全文 >>
材料准备芸豆200克、豆沙150克、芝麻1大勺、白芝麻1大勺、白砂糖1大勺制作步骤1、大白芸豆洗净后用凉水浸泡12个小时左右，夏天热放到冰箱里浸泡2、把泡好的芸豆一个个的去皮3、在芸豆碗里到点水，水量不要超过芸豆持平即可，用大火蒸45-50分钟。关火后不要着急打开锅盖，再焖十分钟……阅读全文 >>
