当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时，就会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力；同时，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步增高，因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感，即胃胀气。
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宝宝黄疸肚子胀气吃什么食物?母乳喂养的妈妈要避免吃些容易让宝宝胀气的食物如豆类玉米红薯花菜以及辛辣食物已经开始吃辅食的宝宝要少吃不容易消化容易胀气的食物
1吃莲藕
莲藕能清热凉血健脾胃安心神胃胀气者平时可吃些莲藕煮粥通气解热疗效更好
2吃山楂
山楂可理气止痛缓解积食适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛
3吃白萝卜
由于气郁上火些可以吃些白萝卜化痰解火胃胀者平时可以多食些萝卜汤可顺气健脾胃
1营养均衡饮食
如果母乳中含的糖分过多糖分在宝宝的肚子里过度发酵也容易使宝宝出现肠胀气这时妈妈就应该注意限制自己的摄糖量了此外母乳喂养的妈妈还要尽量避免食用容易引起宝宝胀气的食物如豆类玉米红薯花菜以及辛辣食物
2培养饮食习惯
不要让宝宝饿得太久后才喂奶宝宝饿的时间太长吸吮时就会过于急促而吞入大量的空气所以要按时给宝宝喂奶并且在喂奶之后帮宝宝拍嗝使肠胃的气体由食道排出
3腹部按摩
适度的按摩能够促进肠蠕动和排气从而缓解宝宝肚子胀气具体做法是洗净双手然后以宝宝的肚脐为中心用你的手掌沿顺时针方向轻轻按摩宝宝的肚子每次按摩5分钟左右就可以了你的手要温热力度适中否则可能会让你的宝宝感觉不舒服
4异常胀气应速就医
宝宝的肚子如果胀得很大很硬加上宝宝看起来很不舒服的样子精神不佳一般加上有呕吐或喘就更为不妙父母应特别注意并尽快带宝宝就医检查治疗
5家庭护理
腹部使用驱风油用温毛巾敷盖也有帮助这些有助于肠胃蠕动和气体排出以改善消化吸收功能
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