拔罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。
真心是不可再生的，用尽了就是用尽了。
刮痧时皮肤局部汗孔开泄出现不同形色的痧病邪病气随之外排同时人体正气也有少量消耗为有利于扶正祛邪增强治疗效果治疗刮痧时应选择环境根据病证选择适当的手法注意掌握刮拭的时间防止发生晕刮刮痧的注意事项如下
一治疗刮痧时应避风和注意保暖
疗刮痧时应避风注意保暖室温较低时应尽量减少暴露部位夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧因刮痧时皮肤汗孔开泄如遇风寒之邪邪气可通过开泄的毛孔直接人里不但影响刮痧的疗效还会因感受风寒引发新的疾病
二治疗刮痧后饮热水一杯
治疗刮痧使汁孔汗泄邪气外排要消耗部分体内的津液刮痧后饮热水一杯个但可以补充消耗部分还能促进新陈代谢加速代谢产物的排出
三刮痧后洗浴的时间
治疗刮痧后为避免风寒之邪侵袭须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后方可洗浴一般约3小时左右但在洗浴过程中水渍未干时可以刮痧因洗浴时毛孔微微开泄此时刮痧用时少效果显著但应注意保暖
四不同种类的皮肤病刮拭方法
皮损处干燥无炎症渗液溃烂者（如神经性皮炎白癜疯牛皮癣等病症）可直接在皮损处刮拭皮肤及皮下无痛性的良性结节部位亦可直接刮拭如皮损处有化脓性炎症渗液溃烂的以及急性炎症红肿热痛者（如湿疹疱疹疔疖痈疮等病症）不可在皮损处或炎症局部直接刮拭可在皮损处周围刮拭
五 糖尿病及下肢静脉曲张者刮拭方法
糖尿病患者皮肤抵抗力减低血管脆性增加不宜用泻刮法下肢静脉曲张局部及下肢浮肿者宜用补刮法或平刮法从肢体末端向近端刮拭以促进血液循环
六 不可片面追求出痧
刮痧治疗时不可过份追求痧的出现因为出痧多少受多方面因素的影响患者体质病情寒热虚实状态平时服用药物多少及室内的温度都是影响出痧的因素一般情况下血瘀之证出痧多虚证出痧少实证热证比虚证寒证容易出痧服药多者特别是服用激素类药物后不易出痧肥胖之人与肌肉丰满发达者不易出痧阴经和阳经比较阴经不易出痧室温较低时不易出痧出痧多少与治疗效果不完全成正比如实证热证出痧多少与疗效关系密切而对不易出痧的病证和部位只要刮拭方法和部位正确就有治疗效果
面部经脉气血淤滞是引起皮肤色斑、晦暗的重要原因。通过刮痧，可以发现皮下有颗粒样、结节样组织，肌肉紧张、僵硬、温度异常或疼痛反应等，这些都是经脉不畅通的表现。用刮痧板找到并逐一疏通这些节点，可以清除沉淀在皮肤深层的毒素及其他代谢废物，改善面部的气血供应，从而达到美容的效果。<……阅读全文 >>
WHOO后天气丹津率享刮痧按摩膏容量：100ml类型：刮痧面膜功效：缓解肌肉，诱导排除皮肤的污垢，拉紧松弛的脸部轮廓介绍：使皮肤变得更有弹性，修护完美的面部曲线。给皮肤供应营养及改善皮肤顺畅，缓解肌肉，诱导排除皮肤的污垢，拉紧松弛的……阅读全文 >>
尽量不要在例假时拔罐，因为那会使你的经期延长，血量增加。拔罐疗法是我国传统医疗手段之一，已有上千年的历史。拔火罐治病是根据热胀冷缩的原理，以瞬间火苗在罐内形成真空负压，吸拔于人体，使肌体经络受到良性刺激，从而疏通气血，引起血管扩张、血流加快，增强新陈代谢，使肌体营养组织得到迅速改……阅读全文 >>
1、患有皮肤溃疡等皮肤病：因为刮痧要刮皮肤表层，若有溃疡，容易破裂感染，加重病情。2、患有血友病或白血病：由于刮痧会使局部充血，血小板少者应慎刮。3、需要刮痧的部位有外伤：比如手臂挫伤、背部破皮或腿部骨折等。4、孕妇：特别是腹部、腰骶部等部位不能刮痧，否则容易引起流产。5、心力衰……阅读全文 >>
根据刮痧板的材质不同，分为不同类别的刮痧板，如牛角刮痧板、玉质刮痧板等等。那么，刮痧板什么材质的好？一、牛角刮痧板牛角刮痧板是民间传统最好的刮痧器具，所用的材质有水牛角、黄牛角、牦牛角、绵羊角等，各具作用。其中以水牛角刮痧板使用最为广泛。水……阅读全文 >>
“痧”其实是古代的一种病症，现在是毒素的代称。“刮痧”就是清除体内毒素的过程。是根据中医经络的原理，通过外力强刺激经络，使局部皮肤发红充血，起到解毒祛邪气、清热调气血的效用。</……阅读全文 >>
砭石刮痧板，又称砭板，是用砭石（学名：泗滨浮石）制成的可用作刮痧的保健砭具，几乎适用于砭术十六法中的所有砭术，是所有款式砭具中用途最广泛的。砭石刮痧板分大中小三种型号，尤其是大号砭板，刮痧效果尤其好。需要注意的是砭板和刮痧板的概念不完全相同。首先，砭板是用泗滨浮石制作，具有……阅读全文 >>
刮痧是用“通则不痛，痛则不通”为理论指导，以痛为疏，在颈、背等部位根据疼痛症状就近寻取相关部位，通过刮痧来起到透出瘀血的效用。刮痧内病外治，操作容易，工具简单，过去常用于治疗急症、实症，特别是一些亢盛的急病，现代可以用于家庭保健。但并非所有人都能刮痧，要注意患心脏病、身体瘦……阅读全文 >>
要被拔罐的人脱掉上衣，平躺在床上。先进行简单的背部按摩，使背部肌肉放松、发热，然后在背上涂上能保护皮肤的润滑油，像橄榄油之类的。从背部中间往两边、从上面往下面慢慢挨着放罐，抽取里面的空气，力度和时间以被拔罐者能接受的程度为宜。此处注意，放罐的地方一定是肉比较厚的地方。留罐的时间一……阅读全文 >>
刮痧，是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。明代郭志邃著有《痧胀玉衡》一书，完整地记录了各类痧症百余种。近代著名中医外治家吴尚先对刮痧给予了充分肯定，他说“阳痧腹痛，莫妙以瓷调羹蘸香油刮背，……阅读全文 >>