冰淇淋是以饮用水、牛乳、奶粉、奶油（或植物油脂）、食糖等为主要原料，加入适量食品添加剂，经混合、灭菌、均质、老化、凝冻、硬化等工艺制成的体积膨胀的冷冻食品。
我们只能选择让心去承受，学会沉淀。
在日常生活中冰淇淋是很常见的一种冷饮食品它的口味多样味道香甜可口清凉解暑深受人们的喜欢很多人都会吃冰淇淋那么中暑可以吃冰淇淋吗?
一般情况下中暑后是不能吃冰淇淋的冰淇淋比较冰会容易刺激肠胃会容易对身体产生不良的影响虽然中暑是体内热量过高无法正常排出体温调节出现故障而导致的但是中暑的时候千万不要吃冰的来降温因为冰冻食品并不会帮助身体调节体温反而会刺激肠胃加重恶心呕吐的症状而且冰冻食品吃了之后会在体内产生更多的热量这就像你洗热水澡的时候虽然热但是洗完之后会感觉凉快而洗冷水澡的时候感觉凉爽但是之后却会感觉更热同样的道理因此中暑之后切忌吃冰冻的东西
1.富含维生素食物在夏天人体维生素需要量比普通标准要高一倍或一倍以上因此可多吃些新鲜蔬菜和水果
2.富含蛋白质食物夏季人体营养消耗大代谢机能旺盛所以要常吃些富含优质蛋白质又易于消化的食品
3.多喝汤当人出汗比较多体液损耗比较大的时候多喝汤既能及时补充水分又有利于消化吸收简单易学的防暑汤如山楂汤绿豆酸梅汤金银花汤西瓜翠衣汤等
4.多饮茶研究人员对炎热天喝温茶水和喝饮料的两组人员的测定表明温茶能降低皮肤温度1-2度而冷饮只能使口腔周围变冷;喝茶者感觉清凉舒适渴感全消而喝冷饮者周身不畅渴感未消高温作业者如能在温茶中适当加点盐以弥补出汗过多而丢失的盐分对预防中暑更有裨益
5.多吃粥在炎热的夏季人的肠胃因受暑热刺激功能会相对减弱容易发生头重倦怠食欲不振等不适重者还会中暑因此夏季喝消暑保健粥则是饮食调理措施之一如绿豆粥金银花粥薄荷粥莲子粥荷叶粥莲藕粥等
6.多吃青菜天热湿气重人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物而青菜既有这种特点又含有丰富的维生素和矿物元素所以应尽量多吃青菜如各种豆类瓜类小白菜香菜等既可以凉拌生吃也可放少许瘦肉丝炒熟吃
7.多吃瓜果瓜果汁多味甜不仅生津止渴也能清热解暑西瓜味甜多汁性凉是清暑解渴的瓜类之首另外香瓜黄瓜洗净之后生食或榨汁之后饮用都有很好的清热解暑作用猕猴桃含有大量维生素C有非常好的清热解暑作用是高温和野外作业人员经常选用的果品和饮料
在炎炎夏季中，很多人都喜欢吃雪糕，不仅清凉降温，而且口感不错。但是对于孕妇来说，因为怀孕的缘故担心吃雪糕会造成胎儿出现不舒服。孕妇一定要注意身体情况，一感到不舒服，要立即就医。那么，孕妇中期可以吃山楂雪糕吗?孕妇可以吃山楂雪糕吗中期孕妇在怀孕中期的时候是可以吃山楂雪糕的，但是前提……阅读全文 >>
炎热的夏天，女性都爱穿凉衣凉鞋吃雪糕，然而这些行为对哺乳期妈妈来说，只能是天方夜谭！妈妈们都知道哺乳期的禁忌一个都不能少，但是那么热的天吃一个雪糕应该不是问题吧！小编有帮妈妈做调查，那么到底哺乳期可以吃雪糕吗？雪糕是夏天的解暑良方，但是雪糕作为一种冰冷的食品，对于正处哺乳期妈妈而……阅读全文 >>
零食和玩具一样，都是小孩子最喜欢的东西，妈妈们会用玩具安慰生病的孩子，用零食使调皮的孩子乖乖听话。有的孩子很爱吃雪糕，不光是夏天吃，冬天也要吃，吃饭睡觉前也要吃，那么让我们了解一下，小孩吃雪糕的危害？一、造成挑食家长们都知道，小孩子吃雪糕后都会吃不下饭，雪糕里含有许多添加剂，是高……阅读全文 >>
粒粒雪糕形状像是一个个小圆球，颜色清新各异，十分可爱，深受大家的喜爱。粒粒雪糕会以低卡路里作为主打，它的口味有包括彩虹世界味、士多啤梨奶、棉花糖和朱古力。新“粒粒雪糕”卡路里含量低，其中“彩虹世界味”仅含31卡路里。那么这种雪糕应该怎么做呢？其实这种雪糕都是有……阅读全文 >>
天气热，总是忍不住吃雪糕？但不是很频繁，不知道对宝宝有没有影响？有哦，具体如下：1.妈妈的膳食营养，会直接影响乳汁的质和量。如果某些营养素供给不足，就会动用妈妈体内的营养储备，以稳定乳汁的营养成分，并逐渐使乳汁减少。所以妈妈应重视均衡营养，保证机体的需要。2.哺乳期妈妈不要过多吃……阅读全文 >>
雪糕的口味非常多，但不能经常吃，那么雪糕的危害有哪些呢？雪糕易伤脾胃、易中暑、对牙齿造成损坏、引起腹痛腹泻。体寒虚弱的人，在吃过冰糕后，很容易伤及脾胃。而且过度受凉之后的肠胃痉挛，影响机体对营养物质的吸收，会让人感到腹痛难忍，甚至腹泻。雪糕中含有丰富的添加剂。添加剂吃得太多，孩子……阅读全文 >>
材料：雪糕球1个，橄榄油、鸡蛋浆、脆浆、水果、巧克力浆适量。做法：1、脆浆的制作：面粉、糯米粉、沾米粉以1：1：1的分量混合于碗内，打入鸡蛋拌匀，再放入少量冰水和啤酒，以顺时针方向拌匀成浆。2、雪糕球上鸡蛋浆，再上脆浆。3、橄榄油入锅烧至220℃时，放入糯米糍雪糕略炸约10秒呈金……阅读全文 >>
一、香蕉雪糕【材料】：柠檬1个，白糖450克，香蕉750克，开水1500克，奶油450克。【制作方法】：1、先取柠檬洗净切开，挤汁待用；2、白糖加水煮沸，过滤；3、把香蕉去皮捣成泥浆，加入糖水调匀，再调入柠檬汁，待冷却后拌入奶油，注入模具，置于冰箱冻结即成。二、苹果雪糕【材料】：……阅读全文 >>
水果雪糕用水果制雪糕，最适合全家热天下午茶餐，或开派对用。木瓜、芒果、蜜瓜、青瓜等都合适，甚至可加柠檬汁、橙汁、蜜糖、蜜芽糖、杏仁粉，以及薄荷、小麦草粒等。如嫌麻烦，可买回单色雪糕，自己配上各类水果、小甜点等，这样既好看又好吃，还有营养，且上档次。用水果配雪糕时，水果一定要洗干净……阅读全文 >>
其实面皮包水果冰淇淋由来已久，虽然在日本风靡，却并非独有。2007年，美国优逸雪品冰淇淋就已经掌握面皮包水果冰淇淋的制作技术，并命名为优逸卷筒正式作为形象产品出售。2013年，随着优逸雪品进入中国，优逸卷筒也走进消费者的视野。相对日本处女冰淇淋，优逸卷筒在成分上舍弃了大量的奶油配……阅读全文 >>