牛油果（学名：Butyrospermum parkii Kotschy），落叶乔木，高10-15米，胸径达1-1.5米；树冠开展，分枝多而密，茎枝粗壮，多节瘤，常有弯曲现象；树皮厚，不规则开裂，具乳汁。
谢谢你，让我在最伤心的时候，终于明白了什么叫做绝望，你的疏离，无所谓。
做好准备工作~
生菜洗净胡萝卜切丝用盐和黑胡椒调味鸡蛋煮熟切片牛油果切片
将吐司切片放入烤箱上下火180度5分钟
午餐肉煎至两面稍黄
在吐司上抹上芥末酱和蛋黄酱
芥末酱是最近发现的新大陆起初觉得微酸慢慢发觉能融合蔬菜的清新和肉类的香浓欲罢不能他还是搭配贝果的一把好手啊!!!
吐司上铺上两片生菜叶主要为了搭配颜色提供爽脆口感!
铺上午餐肉午餐肉其实也可以叠起来放像牛油果那样~
码上牛油果我在牛油果上撒了些海盐和黑胡椒调味
我用的草鸡蛋有点小了像牛油果那样叠起来码上切开更好看哦~
这时你发现两侧比较空中间比较满的~没关系
无论前面放了什么最后满满地铺上胡萝卜丝!尤其是两侧比较空的位置能铺多满就铺多满
如果换成卷心菜沙拉也是一样的做法
再铺上两层生菜这样比较对称!
盖上另外一片吐司压一压胡萝卜会掉下没关系塞回去或者吃掉
好了现在是比较重要的步骤
将组合好的三明治在保鲜膜上尽量紧一些四周低一点中间高一些
再包一层保鲜膜切的时候比较操作
三明治包好后可以把料理现场收拾一下
请用一把锋利的锯齿刀来切三明治!
因为有了保鲜膜切的时候中间的食物不会掉落吃的时候也很方便!
如果觉得保鲜膜不够美观其实这时再包纸也是完全可以的哈~
不过呢我觉得保鲜膜包的整齐一些就挺好看的啦~~主要是食用便利~~
这是之前做的中间夹了卷心菜沙拉
牛油果的果实是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素，营养价值可与奶油媲美，甚至有“森林奶油”的美称。一般作为生果食用，也有被制作为菜肴和罐头的。牛油果富含钾、叶酸以及丰富的维生素B6，还含有多种矿质元素，包括……阅读全文 >>
每个人的体质存在差异，抵抗力免疫力都不同，所以针对一些食物会出现过敏的现象。很多人吃牛油果会过敏，除了与自身的体质有关之外，也与免疫力低下有一定的关系。尤其是过敏的体质更要注重饮食方面，接下来就分析一下吃牛油果过敏了怎么办？过敏会影响到工作与生活，牛油果虽然有很高的营养成分，而且……阅读全文 >>
如果要评选世界上最奇怪的水果，鳄梨一定会入选。说到水果，我们会想到什么？充足的水分可以润喉，有甜蜜的糖分，有纤维和维生素以及矿物质。但是，鳄梨却颠覆了人们的认知。因为以上这些鳄梨身上统统看不到，不仅没有大量水分，也没有甜味，甚至，它的脂肪含量特别高，与食用油、培根、花生等属于同类……阅读全文 >>
孕妇能吃牛油果吗？孕妇是可以吃牛油果的。牛油果中含有丰富的叶酸，这种重要的维生素或能预防胎儿出现先天性神经管缺陷，还能成年人患癌症和心脏病的机率。丰富的叶酸还能帮助减少中风的危险。对孕妇和胎儿都有好处。牛油果中的甘油酸、蛋白质及维生素都是天然的抗氧衰老剂，它不……阅读全文 >>
最近，有一种网红水果红爆了网络——牛油果。牛油果有着丰富的营养，对皮肤有比较好的功效。因此，牛油果也是很多女性朋友喜爱的水果之一。那么，对于六个月大的婴儿宝宝来说，可以吃牛油果吗？会有什么影响呢？可以。但是由于婴儿宝宝年纪尚小，因此要注意方法和量。1.把牛油果刮成泥状牛油果营养丰……阅读全文 >>
炭疽病危害：炭疽病是牛油果的重要病害，主要危害成熟果实，也可侵染叶片、嫩枝、花及幼果，引起落果及果实腐烂，缩短货架期。一般果实成熟后发病，果熟前病斑直径不超过5毫米，圆形，轻微凹陷，棕色或黑色。条件适宜时，病斑扩展很快，凹陷明显，病斑中心出现辐射状开裂，最终病斑连片，出现粉红色分……阅读全文 >>
生活中有很多水果，对人体健康有很大的帮助。美味的牛油果有丰富的营养，人们十分热爱，在不同地区都可以看到它的身影。很多人爱吃但是在挑选时却往往失手，拿回家以后满心期待的切开，却发现牛油果还不熟。那么牛油果切开太生怎么办？如果不熟的话也不用担忧，因为牛油果生是可以生吃的。牛油果在成熟……阅读全文 >>
牛油果一般人群都可以食用，尤其适合怀孕期、哺乳期或更年期的女性、儿童、老人、职业人群。女性吃牛油果能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，保护子宫和子宫颈，防止宫颈癌。年老体弱者可以吃牛油果，能够调理身体，补充营养。富含不饱合脂肪，十分有助于减少心……阅读全文 >>
牛油果的生长习性介绍：牛油果是一种喜光的水果，并且喜温暖湿润气候，不耐寒，仅个别品种才可以忍受短期0度低温，在世界上40°S-40°N有栽培，适宜年均温度20-25℃，抗寒力因品种不同而异（墨西哥系的耐寒性比较强，危地马拉系和西印度系的耐寒性较弱），抗寒品种可耐-6℃低温，抗寒力……阅读全文 >>
饮食对于宝宝来说很重要。在宝宝出生后都是需要去适应一个新的环境与新的饮食习惯。因此，对于大部分来说对于宝宝都要细心照顾。牛油果是营养价值高水果，销售量很高，那么，牛油果婴儿一天吃多少？牛油果，就是常说的鳄梨，它是一种热带的水果，没有刺激性，很适合保存，也是护肤品当中的主要材料之一……阅读全文 >>