孕妇是?怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。
迷糊的爱上，却清楚的失去。
孕妇能吃紫薯。紫薯含硒和花青素比普通红薯高几倍，孕妇适量食用是很好的。不过吃多了可能会导致胀气，不容易消化，所以一次不要吃太多。
1、增强机体免疫力
紫薯中含有丰富的蛋白质，十八种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素等和硒、锌、铁、铜、锰、钙、磷、铁等十多种天然矿物质元素。紫薯具有良好的保健功能，易被人体吸收，可留在血清中，修补心肌，增强机体免疫力等。孕妇食用对自身和胎儿身体健康都有好处。
2、预防孕期便秘
紫薯含有柔软丰富的膳食纤维，孕妇食用能有效缓解孕期便秘，而且食用也不会发胖，是女性维持身材的良好食材。
3、美容美肤
紫薯富含更多的维生素B族，孕妇食用可保持皮肤弹性，让皮肤看起来更滑更有弹性。
4、抗疾病抗衰老
紫薯含有超级抗氧化成分花青素，可阻碍自由基对人体的侵害，预防人体的衰老，这不仅仅是源自皮肤，还有我们的脑部及身体各器官。孕妇在孕期食用还能抗癌和抗衰老。
能吃。蛇瓜具有丰富的维生素和矿物质，对孕妇有利，蛇瓜中的钙有助于胎儿大脑发育。但蛇瓜又具有一定的寒性，吃多了反而对孕妇身体不利，故孕妇可以吃蛇瓜，但是不宜多吃。……阅读全文 >>
女性怀孕之后，由于身体的抵抗力和免疫力有所下降，因此极容易受到外界因素如空气、饮食、睡眠等的影响而出现感冒咳嗽喉咙痛等问题。感冒、咳嗽、喉咙痛不仅困扰着孕妇的正常生活，也会对腹中胎儿的生长发育造成一定影响，因此如果孕妇发现自己有感冒咳嗽喉咙痛的症状，可以采取以下措施进行缓解。1、……阅读全文 >>
我们发现一些月末到了孕晚期或者是临产前都会感到非常疼痛，会坐立不安，特别是耻骨痛。耻骨痛起来是非常难受的，让人坐也不是，站也不是。那么，孕妇耻骨痛是什么原因?如果您想知道关于这方面的东西就一起接着看吧!孕妇耻骨痛是什么原因耻骨痛一般发生在孕后期，胎儿大了,耻骨难以承受那么重的负担……阅读全文 >>
在怀孕后依然坚持自己进厨房，而孕期准妈下厨需要注意以下几点：1.不可弯腰或者下蹲，以免腹部收到压迫而影响胎儿健康，而且别让灶台直接顶着腹部。2.由于炒菜需要用煤气和液化气，而它们所释放出来的气体以及尘埃对胎儿和准妈妈非常有害，所以一定要安装抽油烟……阅读全文 >>
孕妇需要补充营养是对的，但不能乱吃乱补，要注意食物的性质，看是否适合自己的体质。对于西洋菜，其营养价值极高，含有多种的维生素，能够增强体内的免疫力。孕妇应该少量吃西洋菜，吃过多的西洋菜不利于胎儿发育以及自身健康。1、西洋菜的营养丰富，含有蛋白质、多种维生素等营……阅读全文 >>
对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的，不过孕妇吃水果要遵循正确的方法，建议孕妇选择含糖量较低的水果进食，吃水果的时机最好选在两餐之间，不要大量进食水果甚至影响正餐。孕妇吃什么水果好呢？建议孕妇根据孕期的不同阶段来选择合适的水果进食。1、孕早期：西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉在……阅读全文 >>
喜欢喝粥的人不在少数，就比如小编就比怎么喜欢，长大之后喝粥的次数一只手就可以数得过来了，但是喜欢喝粥的人还是占大多数的，而且很多粥的营养成分是比较高的，是很多肠胃不好的人的好选择，当然也是孕妇的好选择，那么5个月孕妇喝什么粥？可以喝小米粥。小米粥的制作方法：1、将芝麻仁去杂，用水……阅读全文 >>
新房子装修好了之后，新买的家具以及一些装修材料散发一些异味，那家用的除味剂用来消除味道，会不会对孕妇有影响呢？我带大家了解下吧。孕妇是不能闻家具除味剂的，因为除味剂含有化学成分，对孕妇会有不好的影响，如果孕妇长期接触空气清新剂/除味剂，会导致孕妇头疼等症状，对胎儿也有所影响，例如……阅读全文 >>
孕妇在妊娠期间如果服用维生素C，可以降低她们在分娩时遇到的危险。下面为大家介绍孕妇吃维生素c的好处具体有哪些?孕妇吃维生素c的好处作为孕妇，合理的补充维生素C对自身和胎儿都是非常重要的。维生素C是胎儿生长发育过程中必不可缺的营养素之一，特别是在怀孕中期胎儿生长发育迅速，需要补充足……阅读全文 >>
红白豆腐原材料：豆腐150克，猪血150克，红椒1个，葱20克，生姜5克。调味料：盐6克，味精3克。做法：1、豆腐、猪血切成小块，辣椒、生姜切片。2、锅中加水烧开，下入猪血、豆腐焯水后，捞出。<p……阅读全文 >>