护腰就是用以保护腰部的围布，也叫腰部固定带，随着科学技术的发展，护腰的材质已经不限于通常的布料，它的功能也不仅仅限于保暖了。
有时开心但没人听我报喜，有时想死偏偏就不够勇气。
腰围又称护腰多用于腰部急性疼痛腰椎间盘突出症等辅助治疗然而有的患者戴上护腰就不肯摘认为长期使用对腰部有支撑作用不怕再次损伤腰椎和肌肉事实上护腰只在腰痛急性期使用不疼时还戴着可能导致腰部肌肉废用性萎缩
戴护腰的时间应根据腰疼情况而定一般3~6周为宜最长使用时间不能超过3个月这是因为在发病期护腰的保护作用可使腰部肌肉得到休息缓解肌肉痉挛促进血液循环有利于疾病康复但它的保护是被动的短时间内有效如果长期用护腰会减少腰部肌肉锻炼机会减少腰部力量形成腰肌就开始逐渐萎缩反而造成新的损伤
1.普通保暖护腰：此类护腰以棉、羊毛材质为主，也添加莱卡、涤纶、锦纶等增加弹性。这类护腰主要功能在保暖，以羊绒保暖性最佳，但是，这类材质的缺点是在辅助固定腰部方面表现较差。而且，因为闷热的关系在夏秋季节无法使用。此外，对于时尚爱美的女士而言，因为厚度的关系，穿上后显得臃肿，影响外……阅读全文 >>
根据统计，当今大多数人由于不分季节穿戴、常年呆在空调房、经常喝冰冻的饮料、熬夜等等外在原因造成寒气入侵体内，损伤人体阳气，形成了许多亚健康症状。寒气是一种阴邪，最容易损伤人的阳气。而阳气是生命的能量之源，正常的生命活动都需要阳气的推动。一旦寒气损伤了阳气，就会造成温煦的“柴草”和……阅读全文 >>
1.保护腰椎还是髋部前者需要购买高位护腰，后者需要购买低位护腰。患有腰椎间盘突出的患者需要购买高位护腰，而产后女性往往需要保护骨盆，这时候低位护腰反而更好。2.是否具备矫形功能?对于腰部不适的患者，往往需要在护腰后加入钢条或树脂板条，用以固定体型，减少弯曲、缓解疼痛。。3.通气透……阅读全文 >>
加压对肌肉施加一定压力，调节运动受力平衡。一定程度上加强肌肉力量，减少肿胀。肌肉在运动过程中受到刺激，新陈代谢加快，肌肉细胞中水的量增多，导致细胞会有膨胀的感觉，适当施加压力有助于使运动更为轻松有力。支撑较硬质的护腰能够在运动过程中提供一定的支撑力，托住弯折过大的腰部，减轻其肌肉……阅读全文 >>