握力器，又称臂握器、手力器、指力器、测力器。使用时分单手，双手，上握，下握，双夹等不同的锻炼方法。
未经你的同意，就去爱你，你很生气吧。
肱二头肌是自三角肌下端向下插入到肘部以下手臂的抬起和弯曲手腕的旋转是肱二头肌的基本功能而握力器锻炼时也是有手臂弯曲动作而且对握力器一握一松也是能刺激到肱二头肌起到锻炼效果
在上臂后面延伸可伸直或伸展该臂它有三个头一个附着在肩胛骨上另两个附着在肱骨上握力器锻炼时是能很好的刺激肱三头肌从而达到锻炼效果的
前臂肌群是有许多不同的肌肉的位于前臂的外侧和内侧能控制手部和腕部的动作使用握力器时也少不了这些肌肉的支配所以握力器锻炼也是能锻炼到这些肌肉群的
三角肌又称为虎头肌位于肩部呈三角形其作用是使肩关节外展虽然握力器锻炼对于三角肌的效果没有前臂肌群肱二头肌那样好但是也是能有一定锻炼效果的
1、握力器可以锻炼手臂，长期使用握力器锻炼身体能够让我们的手臂粗壮更加有力，青筋暴露，还能让我们的肌肉更加明显，尽显男子汉的阳刚之气。2、坚持使用握力器锻炼能帮助我们调整心脏、肝脏、脾脏、肺腑、肾脏、大肠、小肠等的生理功能，效果很显著，还能舒筋通络、治病强身、增强体质和延年益寿。……阅读全文 >>
根据手掌大小调节手柄，人性化，耐久性好，精度高，可进行三次测试，并显示其最大值。采用高精度应变式传感器和LCD数码显示。机芯装置和螺母，可调节手柄位置，满足不同年龄人群使用。手柄装置弹簧、手握触感舒适。以4根手指为一点，拇指和虎口为另外一点。两点夹挤用力。4组，每组8——12个，……阅读全文 >>