松花粉，中药名。为松科植物马尾松Pinus massoniana Lamb.、油松Pinus tabuli formis Carr.或同属数种植物的干燥花粉。春季花刚开时，采摘花穗，晒干，收集花粉，除去杂质。
我跟你经历了那么多都与你相依相偎熬过可是后来怎么还是分开了。
现在越来越多的人开始食用松花粉，而网络上关于松花粉副作用的问题也越来越多被曝出来，人们开始怀疑松花粉的副作用会不会对人体身体健康造成危害，是不是该停止食用松花粉等等，下面我们就一起来了解下相关的信息。
1、功效作用
松花粉对易于疲劳的中老年人或从事超强体力工作者十分有益，其中含有的大量抗氧化成份，可抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应速度，从而延缓衰老。还能调节生理功能，促进皮肤细胞新陈代谢，延缓皮肤细胞衰老，增加皮肤弹性。能调节胃肠功能紊乱，防治肝病发生，促进肝脏解毒功能。还能保护心血管，防治便秘等。
2、长期服用有无副作用
任何食品吃多了都是有副作用的，松花粉是一种有保健功能的食品，按需服用就可以了。松花粉本身是没有任何毒性和有害物质的，只要是正规厂家生产的松花粉相关产品，都是可以放心使用的。
比如足够网优选商城的这款长白山野生松花粉，远离工业污染、品质好、滋补效果高，其采用低温气流破壁技术，破壁率高、易吸收，是一款适合中老年保健的滋补产品；
松花粉服用方便，直接取粉泡水喝即可，坚持起来易操作，点此查看617条服用评论；
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3、注意事项
但由于个人体质差异，会产生不同反应，尤其是松花粉属于花粉类物质，对于对花粉类物质容易过敏的人，食用前最好先少量食用，确定不过敏后再食用。服用时水不要太热，以免破坏活性物质，水温在40度左右即可。空腹食用效果较好，同时还要注意多喝水。对于有病的人，服用时因人而异，边观察边做适当调整，对于体弱的老年人或刚手术过后的人要从小剂量开始，逐渐适应。
除了食用松花粉这类有保健功效的食品外，多吃粗粮、蔬菜、水果，多运动，对身体更好。
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