骨盆矫正带也称骨盆带，是利用一种物理方法矫正骨盆的一种方法。骨盆带主要用于产后骨盆的恢复，对产后妈妈骨盆快速恢复，保持身材，增强自信极有帮助。
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妈妈们生完宝宝之后，都会被其他人说“顶着一个大大的屁股”，这里说的大屁股就是妈妈被宝宝撑大的骨盆，想要改变大屁股，不少妈妈会买一条骨盆带来恢复盆骨，那我们来看看骨盆带怎么佩戴?
妈妈在使用骨盆带时候，正确的用法是双脚站直，由前至后的环绕带子。然后双手拿住带子两端，在臀部两侧交叉后向前拉。最后，将带子拉至前面后把两端扣上哦。使用的时候要尽量绑的紧一些，一般使用都是直接在屁股最宽的地方把骨盆带扣上，但其实先在比较靠近腰的地方扣紧，再下拉到骨盆处。同时，为了达到最好的效果，妈妈最好配合一定的运动，戴着骨盆带做骨盆操。为了恢复美丽的身材，妈妈一定要持之以恒的使用骨盆带。一般要坚持5-6个月，效果满意了，而且确定骨盆已经定型了再停用。
最后，妈妈们也要注意顺产的妈妈出院后就可以使用。剖腹产的妈妈要等伤口愈合，一般是一个月后使用。而且骨盆带请勿直接穿在肌肤上，必须在贴身衣物上使用。而且穿脱时，请注意易拉带的按下部位勿粘拉上衣服。
女性产后让骨盆及时恢复，对于产后妈妈来说至关重要，恢复的不好,不仅可导致胯部增宽，大屁股，还可能引发O型腿、腰痛、耻骨痛、小便失禁、子宫下垂等。由于人体骨盆结构的不规则性，加之人体两侧胯骨大转子的突起和臀部肌肉的隆起，但现今一些普通骨盆带的不合理性和做工简单、粗糙，使用后最容易出现上窜下滑和不舒适，无法使用，既浪费了时间，又错过了良机。这些都会影响产后妈妈的使用效果。
目前产科医生比较看好的一种是菱形式。它是利用菱形力学结构结合人体工程学、生物力学原理研究发明，它是现今比较科学的一种骨盆矫正带，可最大化达到助收骨盆效果，使用起来也比较简单方便、舒适自然，科学实用。
骨盆矫正带是生理恢复功能性用品，是有一定讲究的，不像买衣服、穿鞋子，选不好不仅起不到作用，还会导致不适，错过产后最佳恢复时间。
骨盆带由于用材、工艺、品质差异很大，效果也大不一样，产后妈妈选用时一定要注意，目前市场上大概有以下几种，请多了解后再买。
怀孕期间的女性在做任何事情的时候，不能够只考虑到自己，还要考虑到自己肚子里面的孩子。毕竟自己现在肚子里面还有着一个小生命。特别是，不能急于身材的恢复，而做一些不该做的事情。那么，孕期为何不建议用骨盆带？孕期为何不建议用骨盆带建议在生完孩子四十五天到五十天左右再使用它，否则会压迫到……阅读全文 >>
每天佩戴八个小时左右，就足以改善骨盆出现的变形情况，但是一定要注意每天坚持使用，不能今天用明天不用的那样就很难收到效果了。而且也不能一直都用连晚上也不解开，这样对身体是没有好处的，所以只要白天坚持使用，晚上完全可以解开放松的睡觉。骨盆带的正确带法图解1、无论收腹还是收骨盆都不能使……阅读全文 >>
产后骨盆带和收腹带要用到病情恢复到没有问题就可以停止使用了，不然病情好转是需要好长的时间才可以恢复的，这都是可以帮助病情恢复的重要条件。那么产后骨盆带和收腹带要用多久?产后骨盆带和收腹带要用多久产后绑腹带应该在每天饭后半小时，排尿之后戴上，而在就寝前取下哦。不能一天到晚都系着，躺……阅读全文 >>
一般专业优质的骨盆带，顺产后二三天就可以使用，剖腹产后七天伤口愈合后就可以使用，每天白天佩戴八小时左右，松紧适中。那么，在挑选骨盆带时，有什么技巧呢？1、选择使用位置合适的骨盆带：大家知道，女性怀孕或分娩时，主要是骨盆耻骨联合分离松弛和韧带损伤，产后恢复骨盆主要是指这个部位，耻骨……阅读全文 >>
对于骨盆带和收腹带，妈妈都会有很多的疑问，其实两者是不一样的。产后收腹带应用于产后胎儿娩出，母体器官需要一段时间的护理才会恢复到产前的状态。产后妈妈的皮肤松弛，腹部变大，腰部负担也加重，在重力作用下，内脏容易下垂。尽早使用amethyst大卫产后专用加强型收腹带能够对腰腹曲线至下……阅读全文 >>
每位妈妈在生孩子之后骨盆都会扩张增宽，如果不能得到及时矫正恢复。不仅会影响美观，还会引起腰痛和相关妇科疾病，在生活中如果咳嗽还会漏尿。那么，顺产多久可以用收腹带和骨盆带呢?请跟着小编一起来看看关于盆骨带的那些事吧!顺产多久可以用收腹带和骨盆带顺产后坚持使用收腹带和骨盆带，可以加快……阅读全文 >>
很多女性在生完孩子后都会带骨盆带，以便能把盆骨恢复到之前的状态，即使恢复不到之前的状态，也可以起到塑性的效果。可是有些女性在怀孕期间，就想使用骨盆带，希望骨盆不要过分扩张。那么，菱形骨盆带孕期带多久?孕期女性最好不要使用菱形骨盆带，因为这会挤压到胎儿，影响胎儿发育，甚至会导致流产……阅读全文 >>
托腹带跟骨盆带是不一样的，是有区别的：无论是顺产还是剖腹产，产后妈妈的骨盆都会变大。这就是孕妈妈们经常说的产后大屁股。要改变产后大屁股，防止骨盆松弛引起的各种不良症状，需要在分娩之前为自己准备一根骨盆带，产后抓紧时间使用骨盆矫正带立刻收紧松弛骨盆。通过使用骨盆矫正带，可以矫正歪斜……阅读全文 >>
怀孕的妈妈身体是在发生变化的，所以产后就要寻找方法来恢复到怀孕以前身材。生完宝宝以后就会变得肥胖，那么就有一些妈妈想要减去身上的肥肉。因此：产后选择什么方法减肥呢?骨盆矫正带和收腹带有用吗?别着急，看看下面的文章吧。束腹带多久可以用对于产后的妈妈来说，肚子上面的肉可以借助束腹带来……阅读全文 >>
很多妈妈都是在产后不知不觉中变胖的，身材就像膨胀的气球一样，从前的苗条身材早就不复存在了。很多女性都认为产后减肥的最好方法就是节食，但是又不利于健康，那么产后用骨盆带能起到收腹作用吗？产后用骨盆带能收腹吗产后骨盆带是用来收盆骨的，想收腹可以用收腹带，两个不是同样的东西。无论妈妈是……阅读全文 >>