骨盆矫正带也称骨盆带，是利用一种物理方法矫正骨盆的一种方法。骨盆带主要用于产后骨盆的恢复，对产后妈妈骨盆快速恢复，保持身材，增强自信极有帮助。
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每天佩戴八个小时左右，就足以改善骨盆出现的变形情况，但是一定要注意每天坚持使用，不能今天用明天不用的那样就很难收到效果了。而且也不能一直都用连晚上也不解开，这样对身体是没有好处的，所以只要白天坚持使用，晚上完全可以解开放松的睡觉。
1、无论收腹还是收骨盆都不能使用几件套的方式捆压，这种方式方法是完全没有科学依据的，这样穿之后不仅不会得到想要的效果，反而压迫到内脏，导致血液循环受阻，对人体健康造成损害。
2、产后对累赘的腹部和撑开的骨盆进行恢复，是有必要的，但是收胃是万万不能的，也是错的。某妇产科医生曾说：“产后捆裹收胃是严重错误的，是违背人体自然生理的。”产后收胃相当于弄自己，想回到产前的体型也不能急于求成。
3、骨盆矫正带一定要绑在胯骨上，这样才能收紧骨盆从而矫正，如果绑在其他位置是起不到作用的，因为骨头是越绑越往里缩，绑到腿上腰上骨头没有缝隙根本起不到矫正作用。
注意事项
使用矫正带时松紧程度不能过于太紧、太松、太久，过于紧会影响血液循环，太松起不到最初想要的效果，太久人一直处于一个紧张的状态，身体得不到放松，一般时长为八小时左右最好。
一般专业优质的骨盆带，顺产后二三天就可以使用，剖腹产后七天伤口愈合后就可以使用，每天白天佩戴八小时左右，松紧适中。那么，在挑选骨盆带时，有什么技巧呢？1、选择使用位置合适的骨盆带：大家知道，女性怀孕或分娩时，主要是骨盆耻骨联合分离松弛和韧带损伤，产后恢复骨盆主要是指这个部位，耻骨……阅读全文 >>
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