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大家都知道枸杞是一种营养价值很高的食物在很多中药中都有这种成分对身体是很有好处的枸杞泡水喝的功效是比较多的那么喝黑枸杞茶大便发黑吗黑枸杞的功效与作用有什么呢
吃多了会的
第一不可过量服用
黑枸杞属于药物中的一种任何药物都不可以过量服用否则对身体的益处就会变成害处小编建议大家身体的健康的成年人每天服用黑枸杞的量不要超过二十克这样是比较合适的如果是身体有疾病想要治疗那么黑枸杞的用量可以适当增加最好控制在三十克左右就足够了
如果平时服用黑枸杞的时候过量了双眼就会出现肿胀以及疼痛感的症状并且视力也会变得模糊不利于身体健康所以想要更好的促进身体健康避免服用药物不当那么平时就应该特别注意黑枸杞的用量
第二阴虚患者不适合服用黑枸杞
身体健康的人群科学服用黑枸杞可以很好的促进身体健康并且提高体质但如果体质是阴虚的患者则应该减少这种药物的用量黑枸杞性温和大量的服用容易导致身体上火如果是将黑枸杞直接生吃那么应该更加小心点减少用量否则很容易就就会出现上火的症状
第三脾胃虚弱以及外感热邪的患者不适合服用黑枸杞
黑枸杞泡水喝的禁忌有很多虽然对身体具有一定的保健作用但服用的时候仍旧需要特别注意脾胃虚弱的人群身体容易出现拉肚子以及肚寒凉的情况这个时候千万不能够匠黑枸杞泡水喝避免身体不舒服的情况雪上加霜
外感热邪的患者也不适合服用黑枸杞特鄙视感冒发烧身体发炎的人群避免身体越来越差
第四黑枸杞一定要注意保存
很多人虽然之后黑枸杞泡水喝对身体的好处非常的多同时这种药材也非常的珍贵但归于黑枸杞如何保存并不是非常的清楚
黑枸杞一般在夏末以及初秋的时候就成熟了新鲜的黑枸杞采摘下之后一定要去除掉果柄然后再阴凉料的位置晾干等到果皮已经出现皱纹之后就可以放到太阳光中暴晒如果天气并不是非常的好也可以将黑枸杞在小火上烘干这样获得的黑枸杞外表干硬但内里却非常的柔软味道也非常的不错
上面我们和大家介绍了黑枸杞泡水喝的禁忌虽然泡水喝是这种中药材常见的使用方法但平时生活中也有很多比较经常使用的例如直接生吃泡茶喝等等这些对身体的保健效果也是非常不错的
第一直接咀嚼着吃
将黑枸杞放入嘴巴中咀嚼然后再咽下去这种方法能够令黑枸杞中的营养成分充分被身体所吸收有效的发挥出这种中药材对身体的保健功效不过在使用这种黑枸杞的吃法时一定要特别注意用量要比泡水喝减少一半避免对身体健康造成影响
第二黑枸杞茶
将枸杞直接和开水一起冲泡然后成热服用可以有效的治疗糖尿病以及肾脏方面疾病同时对于一些贫血眼睛不舒服便秘以及失眠等情况也有一定的疗效
第三黑枸杞八宝茶
将黑枸杞和金银花贡菊以及胖大海还有红枣西洋参冰糖等一起放入杯子中和开水冲泡每天服用这种方法制作出来的茶饮具有生津润肺的作用同时还可以降低血压非常适合高血压患者服用
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