鱼肝油（英文名：cod liver oil）。从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪，黄色，有腥味，主要含有维生素A和维生素D。常用于防治夜盲、佝偻病等。
回首间站在桥上抬眼看只看见桃花漫天尽飞散
宝宝是家里的宝贝家里人都在为之欢喜为之忧会尽其最大的努力让宝宝以最好的姿态健康成长而对于这鱼肝油是妈妈们的首选给宝宝的进补品那妈妈们该怎么给宝宝吃鱼肝油呢
怎么给宝宝吃鱼肝油
一般在足月儿孩子满月后要添加维生素D否则会发生维生素D缺乏症维生素D在鱼肝油中含量丰富所以添加维生素D就是给孩子吃一些鱼肝油鱼肝油是一种维生素D和维生素A的混合物补充维生素D的同时也补充了维生素A我们常用营养型鳕鱼肝油剪开胶囊头挤一挤直接滴入婴儿口腔内不要将鱼肝油滴在汤匙中再喂给婴儿这样会造成浪费而且也很不方便预防佝偻病给婴儿服浓缩鱼肝油已为家长所接受但如何选择制剂有些家长还不清楚浓缩鱼肝油制剂有两种一种制剂为已用多年的旧制剂维生素AD含量比为10∶1即每毫升浓缩鱼肝油含维生素A50000单位含维生素D5000单位而小儿每日需要维生素A1000～1500单位维生素D400单位两者之比为3～4∶1如服用这种旧制剂浓缩鱼肝油预防佝偻病每日给婴儿服用3滴鱼肝油即吃进维生素D400～500单位却吃进维生素A5000单位为维生素A需要量的4～5倍久而久之可发生维生素A中毒为克服这种制剂的弊病可在每瓶鱼肝油内加进半支注射用维生素D315万单位调整维素AD比例为3∶1这种混合制剂每日吃1滴即吃进维生素A1600单位维生素D600单位既可预防佝偻病又不会发生维生素A中毒
另一种浓缩鱼肝油为近年新生产的新制剂维生素AD含量比为3∶1预防佝偻病每日给孩子喂4滴相当于吃进维生素A1200单位维生素D400单位既能满足婴儿每日维生素D需要量又不会造成维生素A中毒所以家长应该买维生素AD含量比为3∶1的新制剂给孩子吃
什么情况下需要补充鱼肝油
以下情况需补充鱼肝油如果婴儿母乳不足或断乳后未及时添加蛋黄动物肝脏等富含维生素A和D以及富含胡萝卜素的蔬菜水果等食品或者患有慢性腹泻肝胆疾病等影响维生素A和D的吸收或者患有慢性消耗性疾病使维生素A和D的消耗增多或者缺少日照以及生长过快使需要量增多等等因素都可以引起维生素A和或D的缺乏
乳中维生素A的含量高于牛乳如果乳母营养充足膳食平衡乳汁中的维生素A大多能满足婴儿的需要而维生素D在母乳和牛乳中都较少所以无论是人乳喂养或牛乳喂养的婴儿自出生后2-3周起每日须给服维生素D400单位的预防剂量连续服用2-3年尤其是对早产儿双胎和有上述引起维生素A和D缺乏因素的小儿更需要额外补充维生素A和D23岁以后小儿生长速度减慢饮食品种和户外活动增多一般无须再额外补充鱼肝油
需要注意的是维生素A和维生素D的每日推荐摄入量分别为2500-5000单位和400-800单位如果短时间内摄入大剂量或者长时间每日摄入过量维生素A和D都可引起中毒表现为食欲下降体重不增烦躁多汗头疼呕吐嗜睡关节痛肌肉痛等等市售浓维生素AD滴剂浓鱼肝油滴剂每克含维生素A和D分别为5万单位和5千单位1克约30滴所以每日3-5滴已足够因而补充鱼肝油并不是多多益善的
我们经常可以见到一些家长说已经给孩子添加了各种维生素怎么孩子胃口还是不好体重不增仔细追问宝宝的喂养情况原来是以奶粉喂养又加服鱼肝油或者还加服多种维生素糖浆其结果是虽然未到中毒剂量已属过量停服鱼肝油后食欲明显改善
所以我们在喂铺各种婴儿配方奶粉及强化食品时一定要仔细阅读配方中维生素A和D的含量应注意婴儿每日摄入的总量包括来自各种维生素强化食品避免用量过大甚至引起中毒希望上述的能让家长知道给孩子添加营养的不是随意食用的
鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，是从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪，黄色，略带腥味。维生素A对保持夜间视觉和上皮细胞的完好有重要作用，可以避免夜盲症、干眼症。维生素D可以促进钙的吸收，起到推进骨骼钙化的作用，而且可以有效预防佝偻病。除此之外，不同的鱼肝油还会有其他的一些……阅读全文 >>
鱼油和鱼肝油含有的主要成分是不同的，两者对眼睛都有好处，能够提供眼睛所必需的营养成分。鱼油中主要的成分为二十碳五烯酸与二十二碳六烯酸等不饱和脂肪酸。服用后能够使血管软化，改善视网膜的血液供应，预防视网膜动脉栓塞、视网膜静脉栓塞、眼底动脉硬化有作用。鱼肝油的主要成分为维生素A与维生……阅读全文 >>
鱼肝油不止有小孩子吃的，还有大人吃的，那么大人吃的鱼肝油什么牌子好呢？好健康。这款产品的主要成分是角鲨烯，它里面含有的角鲨烯非常丰富，每一粒能够达到1g左右，吃法是每天吃一次，每次服用一粒，建议选择餐后服用，但是，它并不适合少年儿童服用，所以，它是专门针对成人的一款鱼肝油，这一点……阅读全文 >>
鱼肝油，鱼肝油系自鲛类动物等无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油，从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪，黄色，有腥味，主要含有维生素A和维生素D。常用于防治夜盲、佝偻病等。鱼肝油的功效与作用是什么，下面一起来看看。鱼肝油的功效与作用鱼肝油通常含不饱和脂肪酸甘油酯及饱和脂肪酸甘油酯。此外……阅读全文 >>
预包装食品食品类鱼肝油，其生产门槛相对较低，维生素AD含量相对不准确，产品质量需要看企业所执行标准与品质控制程度，合格产品作为日常食品是安全的。保健食品保健食品，就是我们常说的“蓝帽子”标示，有国食健字号。一般含有维生素A、维生素D、DHA等成分。不得超范围宣传功效，不能代替药品……阅读全文 >>
其实吃鱼肝油没有什么太大的副作用，但是过量进食鱼肝油会导致肝中毒，更会增加内脏出血和中风危机。因此建议不宜大量服用，特别是宝宝，没有那个必要最好是不要食用，每天的正常饮食就足够了，鱼肝油含有丰富的维生素A和D，给孩子过量补充后果很是严重，从专业角度而言，儿童太早吃补品，对其并不利……阅读全文 >>
宝宝不吃鱼肝油也是可以换其他的方法来补充身体需要的物质，或者也是可以将鱼肝油和其他的食物搭配来吃，这样就可以改变鱼肝油的口味，宝宝更容易接受。那么宝宝不吃鱼肝油怎么办?宝宝不吃鱼肝油怎么办补充维生素未必要吃鱼肝油。维生素A和D都是脂溶性维生素，维生素A存在于动物的肝脏尤其是鱼肝，……阅读全文 >>
婴儿鱼肝油很多妈妈喜欢给宝宝用，鱼肝油多少滴剂状的。如果一下子用不完那么多，那么如何进行保存呢?关于这个问题，很多准妈妈们都很想要好好的了解一下，那就和小编一起，来好好探个究竟吧,婴儿鱼肝油滴剂要放冰箱吗?婴儿鱼肝油滴剂要放冰箱吗正常情况下不需要。如果是室内温度低于20度,放在阴……阅读全文 >>
经常看见一些新妈妈们在网上求助，如何挑选鱼肝油？什么牌子的鱼肝油好？网上的鱼肝油十大品牌排行榜也是年年更新，小编参考京东商城、当当网、淘宝网、红孩子、1号店等几个网站，根据其销售量、产品人气、网友评价等数据得出以下排行，并对十大品牌产品进行分析，供各位年轻的妈妈们参考。（排……阅读全文 >>
狭义的鱼肝油由海鱼类肝脏炼制的油脂。广义的鱼肝油还包括鲸、海豹等海兽的肝油。常温下呈黄色透明的液体状,稍有鱼腥味。常用于防治夜盲症、角膜软化、佝偻病和骨软化症等,对呼吸道上层粘膜等表皮组织也有保护作用。鱼肝油是一种非常好的保健品,对老年人的身体健康是有很大的保健功效的。鳕、大菱鲆……阅读全文 >>