ヤ只因遇见你太晚，不能给最好的自己来爱你。
作为一个女生，首先一定要知道怎样爱护自己，这样才能够让别人也爱护自己。毕竟做女生不容易啊。每个月总是要经历那么几天不舒服，真是让人求生不得、求死不能。所以，要想月经时期过得去，且自身皮肤保养不错，那女生来月经吃什么对皮肤好呢?
1.樱桃
樱桃自古以来就是美容果，它的汁液能帮面部皮肤恢复嫩白红润，同时去皱清斑，是不少护肤产品中添加的护肤元素。所含维生素C，含铁量是山楂的13倍，苹果的20倍，除了含铁以外，还含有平衡皮脂分泌的维生素A，活化细胞。
2.奇异果
维生素C和E的含量都极高，并蕴含氨基酸及天然肌醇等营养成分，对于皮肤的平滑及美白具有一定功效。
3.石榴
石榴的壳很硬，很多看到它都不怎么想吃，但它里面的肉还是很充实的，而且味道很香甜，石榴含有一种叫鞣花酸的成分，这种成分有很好的抗衰老功效，而且可以保护细胞不受环境的污染，还可以一定的对抗辐射，具有很好的抗氧化作用，女性朋友可要多吃些!
4.柑橘
清新的气味具有镇定、舒缓的功效，柑橘科中含有的维生素A和微量元素硒，能使肌肤保持湿润，并抗氧化。
5.葡萄
我们都知道葡萄含有葡萄多酚，它是一种抗氧化极强的物质，可以帮助阻断游离基因的增生，同时葡萄里还含有单宁酸、柠檬酸这些具有强烈的收敛效果及保湿功效，是女性朋友很好的护肤伴侣。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3和矿物质，能够达到深层滋润。
女人在月经结束后的饮食也是积极重要的，因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜苹果、荔枝肉、樱桃等。在增加营养同时，注意营养均衡为好，同时应该多吃新鲜的水果蔬菜;再者就是适当锻炼增强体质，作息规律促进身体正常健康为好。气血是女人之本，现在很多女性为了自身的健康和美丽了，开始了“补气血之旅”，但气血怎么补?怎么吃、吃多少?这里面大有讲究。月经量大，提前是“气虚”，量小、延后是“血虚”，痛经、有血块是“血淤”，气血看两点，一是虚，二是淤。要根据自己的情况补，针对性调理，否则越补越差。血有余，生内伤，轻则出现黄褐斑、痛经、月经不调，到一定的程度，就会造成乳房胀痛、子宫肌瘤、卵巢囊肿，只要淤血一解除，气血调和了，这些就会烟消云散。
正常的月经周期应该是28~32天，月经周期如果不正常的话，排卵期也会受到影响。但是排卵期一般都是需要进行检查的，那么查看窦卵泡是月经第几天去？查看窦卵泡是月经第几天去？随着我们的生活水平的不断提高，我们现在的物质生活也越来越好了。但是疾病却总是悄然扰乱我们正常的生活节奏。因此很多……阅读全文 >>
生化妊娠后的月经可能会推迟之类的，那么生化妊娠后多久来月经算正常呢？生化妊娠后一般30天左右就会来月经，生化妊娠是精子和卵子结合后没有着床导致的，抽血查hcg有升高，测尿妊娠试验弱阳性，但是b超看不到孕囊。临床上叫亚流产。正常妊娠着床时间最晚在停经45天左右，所以生化妊娠最晚在停……阅读全文 >>
在女性的一生中，会经历很多不一样的事情。首先是会经历月经的到来。大部分女性的月经初潮是在12至13岁左右，偶见伴随性阵痛，但也的人在不知不觉的状态下就来了月经。那么，女孩一般几岁来月经呢?还有，女孩子几岁乳房开始发育?女孩一般几岁来月经月经是一种女性发育过程中的正常生理现象，简而……阅读全文 >>
一般而言，女性月经周期是28天到30天，也有少部分的人经期时间稍微偏差，但只要有一定的规律性，也都还属于正常的经期，而一般正常的经期量大约是50ml,常在30ml到60ml之间，有些女性也许较多，有些也许过少，那么月经量多少才算多呢?月经量多少才算多？一般来说，女性朋友每月都会在……阅读全文 >>
流产后一段时间女性的月经都不是正常的，那么流产多久来月经算正常呢？人流以后最晚三个月来月经，一般是一个月左右就会月经初潮，由于激素水平的波动等原因，可能会导致月经推迟，这都是属于正常的范围，但是如果超过三个月月经还没有到来，就要去医院做一下复查看看是什么原因引起的，不排除是再次怀……阅读全文 >>
当女性步入青春期后，月经便会陪伴她们直到更年期。月经因为每个月都会来一次而得名。虽说月经是正常的生理现象，但是有些女性在月经期间容易出现情绪波动的现象，这对于某些特殊场合其实是不太适当的，比如高考。那么，怎么推迟月经来的时间?怎么推迟月经来的时间?一、复方短效避孕药：1、药物推迟……阅读全文 >>
有些人月经前有褐色分泌物伴有腰疼，那么月经前有褐色分泌物伴有腰疼怎么回事呢？女性在月经前期出现了腰疼的症状，而且还分泌了褐色分泌物的话，可能是由于血液在阴道出现了氧化的情况造成的，也有可能是卵巢出现了炎症造成的，而腰疼的话很有可能是因为宫寒引起的。其实女性褐色分泌物有两种可能，一……阅读全文 >>
现在医疗技术越来越发达，很多病症在临床上也有了相对应的药物医治，附件炎是女性常见的一种炎症，金刚藤胶囊是治疗附件炎的药物之一，女性在服用药物时，会有很多的注意事项，避免身体出现什么不良反应，尤其是女性在月经期间，那么，附件炎来月经能吃金刚藤胶囊吗附件炎来月经能吃金刚藤胶囊吗可能是……阅读全文 >>
其实在医学上没有小卵泡的概念，但是女性在检测卵泡的时候却会特别在意是不是大卵泡。如果女性想要做试管，是需要根据自身的卵泡大小的情况和雌激素水平的变化来确定取卵的时间点。很多女性们都非常想要了解一下这个问题：月经十三四天卵泡多大?月经十三四天卵泡多大如果平时月经周期规律，三十天左右……阅读全文 >>
可排液的月经杯好不好?现在市面上出现了各种各样的月经杯，最近可排液的月经杯销量很受欢迎，我们建议可以买一些可排液的月经杯，因为可排液的月经杯可以有效的保护女性的身体健康。减少对女性身体的伤害，所以我们可以推荐使用一些可排液的月经杯。可排液的月经杯好不好月经杯是一种妇女经期卫生护理……阅读全文 >>
