枕头，是一种睡眠工具。一般认为，枕头是人们为睡眠舒适而采用的填充物。从现代医学研究上认识，人体的脊柱，从正面看是一条直线，但侧面看是具有四个生理弯曲的曲线
天气好冷啊，你回来吧。
现代很多人都有失眠的情况，其实一款适合的枕头，是能缓解失眠的症状的。那购买枕头时要注意什么呢?我就带大家来了解一下吧。
1、看软硬度。有人喜欢睡软枕，有人则喜欢睡硬枕。可以根据个人喜好选择适合的枕头。大多数情况下，软硬适中的枕头会更好一些。选择枕头时，应先用手压下去测试其软硬度，避免过硬。软硬适中的枕头能让头部就枕时，减少头部与枕头之间的压力，使颈部与头部的血液循环更为畅顺。
2、看枕头的弹性和透气性。弹性好的枕头可以避免枕头塌陷，保证枕头长时间的舒适使用;透气性好的枕头，即使没有弹性，也不容易塌陷。
3、根据睡姿选择。不同的睡姿应选择不同的枕头。如果平时习惯仰卧，那么最好选择饱满蓬松的枕头，不仅可以很好的支撑头部，也能防止头部抬得过高。如果习惯侧卧，选择的枕头高度要比仰卧的高。
4、看枕头的高度。枕头太高，无论以什么姿势睡觉，都会影响睡眠，不能保持颈椎正常的前凸弧度，反而会向后，这就会加重颈椎负担，而且还可能产生落枕现象。同样，枕头过低也不好，因为枕头过低会使头部充血，容易造成眼、睑和颜面浮肿。
随着现在人们对睡眠健康的注重，很多人都不喜欢使用软软的枕头，而是对荞麦等自然物枕头很青睐。那么荞麦枕头有什么作用呢?接下来就由我为大家介绍一下吧。1、荞麦枕头具有具有芳香开窍、活血通脉、镇静安神等作用。药物经过特殊加工之后，作为枕芯装入枕中，睡觉时枕用达到闻香疗病的效果。2、透气……阅读全文 >>
之前和大家讲过枕头的材质以及品牌，那么今天我要继续给大家一一讲解一下枕头的选购技巧以及类型，请大家仔细阅读下文噢。一、枕头怎么选1、看材质喜欢硬枕的，可以尝试记忆棉、荞麦枕的。喜欢稍软的，可以尝试羽绒枕。喜欢软硬适中的话，可以买乳胶枕2、看高度通常情况下，枕头的高度10~15厘米……阅读全文 >>
给儿童选择枕头需考虑高度问题，儿童枕头高度如何选择？今日就由我为你一一解答。枕头的选择要适合儿童的生理发展需要，不要盲目选择高枕头。一般来说，3-6个月的婴儿的高度应在一寸以下，6个月后可增高到一寸。而枕芯材料，可选用薄绒、残茶叶、野菊花、绿豆皮等，这些均具有清热、清火、除烦的功……阅读全文 >>
决明子枕头是用决明子制成的枕头，略带青草香味，枕着睡觉时，闻着味道，犹如睡在青草丛中。人们使用决明子枕头都需考虑其好处，更需了解其清洁方法。今日我就来聊聊决明子枕头的问题。一、决明子枕头有什么好处决明子枕头可以通过呼吸、按摩等方式，对人体的大脑、心血管系统、颈椎等进行局部按摩，可……阅读全文 >>
1、决明子枕里所放的多是药材，遇潮后有可能发霉变质。因此，在使用药枕时要注意保持干燥，经常将药枕在太阳光下晒一晒，不要让药枕成了导致疾病的根源。3、决明子虽好，有很多功效之处，但是，决明子由于性微寒，容易拉肚子，腹泻、胃痛的人，不宜用决明子茶，因此对使用决明子枕头也要慎重。4、决……阅读全文 >>
挑选一款质量好且安全的乳胶枕头很重要，因为与睡眠质量有关。那选择乳胶枕头的技巧有哪些？我带大家一起了解下吧。1、看乳胶枕的颜色和气孔。泰国产的乳胶垫是略微发黄的，和纯白色内枕套放在一起对比就能看出来。而且因为模具的原因，底部气孔边缘会有轻微撕裂痕迹，正面凹凸处会有很多褶皱。所以如……阅读全文 >>
枕头挑选时一门学问，好的枕头可以使自己的脖子血液畅通，市场上有各种材质的枕头，那么，怎么鉴别好的枕头材质呢？随小编来了解一下吧。1、密度：密度是高档慢回弹材质的基本指标，一般最少也要80密度以上，不过这个也是最容易做到的指标，即使是相同密度的产品也会差异很大，……阅读全文 >>
在生活中用荞麦壳来制作枕头的情况也有很多，很多人是喜欢荞麦壳枕头，觉得荞麦壳枕头能够带来些保健的功能，荞麦壳枕头怎么样?为了避免在市场上买到的这类枕头质量不少，有些人会亲自制作枕头，荞麦壳枕头怎么做?一、荞麦壳枕头怎么样1、荞麦皮枕头具有芳香开窍、镇静安神、活血通脉、调养脏腑、益……阅读全文 >>
一个好的睡眠，能给我们带来一个好的精神状态，好让我们精力充沛地股入到学习、工作当中。但是，如果睡觉时我们的枕头太高了或太矮了都会影响睡眠质量。那么，枕头多高才合适呢?枕头选购需要注意哪些细节呢?下面，由小编来告诉大家吧!枕头多高合适枕头的主要作用是维持人体正常的生理曲线，保证人体……阅读全文 >>
枕头的材质有很多种，其中常见的有棉、聚酯纤维等。那聚酯纤维枕头好吗？我带大家一起了解下吧。聚酯纤维枕头有利有弊，首先聚酯纤维，俗称“涤纶”。是由有机二元酸和二元醇缩聚而成的聚酯经纺丝所得的合成纤维，简称PET纤维，属于高分子化合物。聚酯纤维枕头最大的优点是抗皱性和保形性很好，具有……阅读全文 >>