嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。
我的坚强隔在一道门外，眼泪毫无警惕就掉下来。
嗜睡症的预防方法包括用冷水洗脸等触觉刺激到郊外大自然中旅行听一些优美的音乐等使用清凉油风油精等也可消除困意
具体预防方法如下
1触觉刺激
困倦思睡时用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口并用冷水洗脸提高机体神经系统的兴奋度从而达到消解春困的目的
2视觉刺激
走出室外到郊外湖畔泉侧海滨山巅举目眺望如果长期在室内也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草给人以一种赏心悦目之感;良好的视觉刺激有利于消除嗜睡
3味觉刺激
吃点苦酸麻辣的食品亦可泡杯浓茶或咖啡以解困意
4嗅觉刺激
困倦时可闻闻风油精清凉油花露水以及点燃的卫生香味道可驱除困意振作精神如果能因地制宜在居室阳台或庭院中种养一些有芳香味又可提神的时令花草对缓解乏意也有益处
5听觉刺激
困倦时常听些曲调优美明快有激励振奋人心作用的音乐或歌曲以愉悦身心或者欣赏一些相声小品笑话及喜剧影视在获得欢笑中兴奋神经驱除困意
逃避性嗜睡是不正常的睡眠情况，需要注意，那么逃避性嗜睡是什么意思呢？逃避性嗜睡可能是心理疾病，患者有逃避型人格，缺乏冒险精神又容易被他人影响，当我们看到其他人的状态优于我们，而自己又无法改变的时候，就会像个鸵鸟一样，把头埋进沙子里。自己不看不听，就能当它不存在。这样就不用去比较，……阅读全文 >>
作为年轻一代，应该充满活力、精神的。嗜睡症并非不治之症，我们可以从生活方面来进行调节。1、严格作息时间。新时代的人群最重要是控制自己，养成良好的生活习惯。不要经常熬夜通宵，睡觉时间时早时晚。白天让自己有意识地小睡一会，克服嗜睡不是难事。2、多运动……阅读全文 >>
在使用同一种药物之前，我们不仅要知道它的疗效，还要知道它是否会对身体产生副作用和伤害。其实用过小儿珍贝散的人都知道一件事，那就是长期药用其实对自己的身体不好，这直接反映了人们常说的副作用。那么你知道小儿珍贝散吃了会嗜睡吗？下面我们就来看看问题的答案吧。小儿珍贝散吃了会嗜睡吗有可能……阅读全文 >>
怀孕7周，孕妈妈的早期妊娠反应会逐渐变得明显，恶心、晨吐虽然不能够完全缓解，但是可以通过少食多餐，避免饱食，避免刺激性气味的食物等来缓解，还能补充一些维生素B族的食物。孕妇嗜睡也是妊娠早期的反应之一，一般在孕早期结束后会消失。1、孕妇嗜睡病因孕妇……阅读全文 >>
一般来说，女性在来月经前，体内的激素是会发生变化的，这就有可能会引起女性出现嗜睡的情况。而大部分女性在月经来前，都是比较虚弱的，有时候甚至还会由于月经经血没有正常排出，而出现神经过于紧张的表现，这也是会影响到女性正常休息的。如果女性在之前有过性生活的话，出现嗜睡的情况也有可能是怀……阅读全文 >>
1、影响生活患有嗜睡症的人群经常会觉得乏力和疲劳，导致在工作和学习中投入的精力大大不足，这回导致表现不佳而落后于别人。白天的时候犯困也容易出现记忆力下降，其生活质量也会大大降低，还会引起视觉障碍。2、记忆中断患有嗜睡症的人记忆力会下降，在白天的时候嗜睡还会引起记忆中断，人们在行走……阅读全文 >>
嗜睡也分为不同的程度，一般表现为经常发困想睡觉，出现不可抗拒地入睡。过多的睡眠时间引起职业、生活质量下降，长期嗜睡会导致记忆力衰退、思考能力下降、学习能力下降。那么怎样诊断自己是否患上嗜睡症？1、白天睡眠过多或睡眠发作或清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长，无……阅读全文 >>
根据数据表明可以发现当代学生如果不是在上学时间，他们可以睡很长的时间，或许这就是我们所说的嗜睡，而我们也可以发现孕妇在怀孕的时候也会出现嗜睡的现象，她们很容易就会进入梦乡，可能是肚子里的胎儿在不停的汲取着孕妈妈的营养，而且怀孕其实很累，所以孕妈妈会经常睡觉，那么一般怀孕几天开始嗜……阅读全文 >>
现代医学研究认为，嗜睡与人体蛋白质缺少、机体处于偏酸环境和维生素摄入不足有关，因此春困时调理饮食应注意增加蛋白质的摄入，如适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物。当春之时，食味宜减酸益甘，以养脾气，所以春天来临要注意多食碱性食物，中和体内酸……阅读全文 >>
宝宝会由于外伤或者是挖鼻孔，鼻腔异物，体内缺乏某些营养元素，一些传染性疾病等因素都容易造成宝宝鼻子流血。那宝宝嗜睡流鼻血肚子不舒服怎么办？宝宝嗜睡流鼻血肚子不舒服怎么办像此种情况要到医院治疗，不要给宝宝盲目吃药，会影响到宝宝健康。儿童鼻子出血怎么回事1、急性发热性传染病：儿童时期……阅读全文 >>