妊娠期对叶酸需求量增加。正常妊娠每天最低需食物叶酸500～600μg，以供胎儿需求和保持母体正常的叶酸贮存。双胎妊娠对叶酸需求量更大。巨幼红细胞性贫血的妇女常因妊娠期恶心、呕吐、食欲下降严重，叶酸摄入更少。
永远实在太远，我不要你的誓言，我不想去海边不想问你的脸
相较于未怀孕前女性在孕期血容量增加了许多血液被稀释后准妈妈孕期容易出现生理性贫血其中以铁补充不足而发生的缺铁性贫血最为常见多进食富含铁质的食物可以帮助补血其中樱桃等含铁高的水果就非常合适孕期贫血的准妈妈吃呢
1樱桃
樱桃是含铁量最高的水果女性常吃樱桃可以预防缺铁性贫血同时樱桃中富含铁和维生素A有驻颜美容的功效可以是皮肤红润消斑去皱在补铁的水果中樱桃实属上品维生素A能够促进铁质的吸收因此准妈妈不妨多吃些富含维生素A的果蔬牛奶蛋黄等这样不仅能够促进人体吸收铁质更有助于准妈妈营养的均衡
2菠萝
菠萝中维生素C的含量很高而且富含钙铁磷等微量元素中医认为菠萝性味甘平具有健胃消食补脾止泻清胃解渴等功效
3草莓
草莓属浆果草莓中富含铁其中维生素C的含量约是等量的西瓜葡萄或苹果的10倍
对于准妈妈来说没有一种水果是绝对禁忌的但大量食用有的甚至用水果来代替正餐就极不可取了由于水果大多含糖量较高而其脂肪蛋白质含量却相对不足因而过多摄入水果不仅容易造妊娠糖尿病也会影响宝宝生长发育所必需的蛋白质等的摄入
孕妇贫血能吃芒果，不过芒果并不能改善贫血，而是能补充维生素。如果孕妇有贫血的情况，平常应该吃些含铁的水果，比如下面几种水果：1、樱桃：孕妇贫血可以吃点樱桃，因为樱桃里面含有的铁是很高的，所以孕妇吃樱桃能补充铁，这样能改善贫血。另外，樱桃里还含有维生素a，这有利于铁的吸收，因此贫血……阅读全文 >>
1、时常感觉疲惫无力。这是最早也是最常出现的症状，因为孕妇贫血会导致肌肉缺氧，由此孕妇会感到疲惫想睡觉，而且会感到全身无力。2、偶尔还会脸色苍白，由于孕妇贫血时体内的血液的血红蛋白少，那么久会导致孕妇得脸色和粘膜都会显得苍白。3、可能会出现心悸，这也是孕妇贫血最常出现的症状，孕妇……阅读全文 >>
孕妇贫血当然是可以吃桂圆的，桂圆有很好的健脾益气、养血安神功效，孕妇适量吃一些桂圆，不仅能有效的缓解贫血症状，还能提高孕期的睡眠质量。而且桂圆中还含有很多种矿物质，比如磷、镁、钙、钾等，这些矿物质都是维持身体健康不能缺少的，适量吃桂圆对身体很有好处。不过并不是每个孕妇贫血之后都可……阅读全文 >>
4月孕妇贫血对胎儿有什么影响?孕妇缺铁性贫血的症状主要有：易疲劳、易眩晕、乏力、面色苍白、指甲薄脆等，严重的会出现呼吸困难、心悸频繁，胸疼等。4月孕妇贫血对胎儿有什么影响孕妇对失血的耐受性差，易发生休克，产妇宫缩无力，产程延长，产后出血;孕妇的免疫力下降，感染率比正常孕妇高5~6……阅读全文 >>
孕妈妈如果想知道自己是不是贫血，一般只要做个血常规的检查就可以了。但如果想知道是不是地中海贫血，就要做外周血象和骨髓象分析了。1、血常规的检查。血常规的检查主要是看血清铁蛋白及血红蛋白的检查结果。孕妇血清铁蛋白及血红蛋白检查是最敏感的指标，如果检查结果显示，血……阅读全文 >>
孕妇血清铁蛋白及血红蛋白检查是最敏感的指标。当血清铁蛋白低于12微克/升或血红蛋白低于110克/升时，即可诊断为孕妇贫血。（在医院做的指血报告单上，可以看到血红蛋白含量一栏，低于标准值的则为贫血，100以下为重度贫血）根据世界卫生组织的标准,孕妇血红蛋白<……阅读全文 >>
孕妇在孕期容易出现贫血症状，那么为什么孕妇会贫血呢？因为孕妇怀孕后对铁元素的需求大大增加，而孕妇在开始怀孕时没有储存足够的铁元素，这就是孕妇贫血的主要原因。接下来为大家剖析具体的原因。首先怀孕后，孕妇运送营养到胎儿就是通过血液运输，体内的血液量会大大增多，而血红蛋白的形成需要铁元……阅读全文 >>
我们常常会听到医生说孕妇贫血，那为什么孕妇会贫血呢？小编总结了一下原因供大家参考。一是由于孕妇怀孕前体内就缺铁，如果孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，造成了大部分女性在怀孕开始时就没有储存足够的铁，未能满足身……阅读全文 >>
孕妇生产的时候会不会大出血是一个很复杂的问题，跟贫血没有直接的关系，因此贫血的孕妇不用担心因为自己贫血而不能顺产。但是贫血的孕妇不管是顺产还是剖腹产，只要出现大出血，危险性就会特别高。因为孕妇本身就贫血，那生产的时候再出现大出血，那身体肯定会支撑不住，危险性会很高。因此孕妇在生产……阅读全文 >>
任何病症都是可以预防的，孕妇贫血也是可以预防的，如果孕妇有个均衡的饮食，良好的用餐习惯，不挑食，养成良好的生活方式并保持好心情，是可以预防贫血的出现。首先是要均衡饮食。由于在孕期孕妇对铁元素的需求较大，应该多吃像动物肝脏、瘦肉等富含铁元素的食物，同时也要多吃富含蛋白质的食物，像鱼……阅读全文 >>