由于孕期女性受各种激素、营养物质分配及血液循环变化等的不同影响，孕妇上火的情况也时有发生。而孕妇上火常表现为脸上长痘、口臭、口腔溃疡、脾气大、莫名烦躁及孕后期的便秘等。
哪有那么容易从心底彻底放下一个人
1、温热性水果
水果含有丰富的维生素，所是人们热爱的食物。水果可以给我们补充大量的水分、糖分、维生素、矿物质。但上火的孕妇要注意，不适宜食用过多的温热性水果，例如芒果、橘子、樱桃、番石榴等。这些水果都属于温热性水果，过量食用温热性水果容易导致火上加火的情况，引起孕妇身体不适。
2、坚果
坚果类含有丰富的蛋白质、矿物质、油脂、维生素等，孕妇很喜爱食用。但坚果吃多了也会出现上火的现象，比如腰果、松子、瓜子、杏仁、开心果等。因为在坚果中含有较高的热量，如果夏季不注意过量的食用的话，就会使体内产生过量的内热，从而导致上火。当孕妇已经上火时，应减少食用坚果类。
3、热性调料
食用热性调料（如八角、茴香、小茴香、桂皮、花椒、白胡椒等）可引起便秘、痔疮、肠胀气、尿少、尿痛等，同时还会引起如口角炎、咽炎等。孕妇要少吃或和不吃这类调料，以免加重上火。
4、热性肉类
羊肉、狗肉是热性肉类，上火后，孕妇最好不要再吃了。
5、油腻食物
大量油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液便相对减少，这样就会感到腹胀，食欲下降，人体疲倦感加重。
6、鸡汤
鸡汤是非常适合滋补身体的，但是如果已经上火还喝鸡汤的话，效果则是相反的。孕妇上火后要以清补为主，可以喝鸭汤或鸽子汤。
7、糖
夏季，如果大量的糖分进入体内，会升高血糖，当血糖过高时，一方面会促进被汗液污染的皮肤上细菌生长，容易引起疮疖、痱子、痈肿等皮肤炎症；另一方面，会产生大量的酸性物质，打破血液的酸碱平衡，使身体变为酸性体质，从而使免疫能力降低、抵抗力减弱。
8、冰冷食物
冰冷食物可以缓解炎热的感觉，但对孕妇的口腔牙齿和肠胃有不良影响。因此，孕妇上火后不应过多地吃冰冷食物。
9、忌大量饮水
上火后可以多些喝水，但是喝水需要注意技巧，应该采取每次少量、多次饮水的方法，每次以不超过300ml为宜。狂饮不止会冲淡胃液，影响消化功能。
1、草莓：草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。2、西瓜：西瓜性凉，吃了不会引起上、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。据调查，妊娠……阅读全文 >>
孕妇上火肯定是能够喝梨子水的，毕竟梨子水也是通过把水果梨子煮水得来的，并且梨子在中医里面就有清热润喉的作用，是可以给孕妇喝的，但梨子是凉性的食物，孕妇朋友也不能一次性喝的太多了，毕竟太凉的话对于腹中的宝宝是不太好的。还有就是孕妇上火在煮梨子水的时候，可以加一点川贝，这样清热润喉的……阅读全文 >>
孕妇发现自己有上火的问题，最理想的方法就是从日常饮食开始改善，而不是吃一些下火药物或凉茶等等。有些孕妇觉得自己在上火的时候该喝一些粥来改善，粥对于上火也具备非常好的作用，孕妇上火了吃什么粥?绿豆粥准备好大米、绿豆、冰糖、百合莲子(可要可不要)。绿豆、大米洗干净后泡开，锅里面加入一……阅读全文 >>
孕妇上火了，适当吃些偏寒凉的水果能有效缓解症状。但是这类水果不宜多吃，每天不要吃超过3个。凡脾胃虚寒或有腹泻的孕妇更宜少食，肾功能不好者则不宜食用。孕妇上火了可以吃以下水果：1、火龙果火龙果甘、淡、凉、气清香。具有清热，润肺止咳的功……阅读全文 >>
孕妇上火的话，有可能会导致扁桃体发炎，口腔溃疡，或者是由于便秘，也有可能会导致咽喉肿痛的现象，一般来说是不会引起腹痛的。如果是腹痛的话，有可能是肠胃不舒服，也有可能是饮食不当引起的，最值得注意的就是胃肠道感染导致的腹痛。孕妇可以喝冰糖雪梨汤，可以下火，另外梨，绿豆汁，海带，火龙果……阅读全文 >>
女性在怀孕期间，有不少的问题是必须注意的，像在孕期内是不建议女性接触药物的。但若是孕妇不小心上火了，喉咙里有痰，还咳嗽得厉害，那该怎么办？孕妇上火咳嗽了，一般建议采用食疗法来缓解症状。在日常中，孕妇可以让家里人给自己煮点冰糖雪梨，可以下火，同时还能祛痰润喉，缓解喉咙因咳嗽而带来的……阅读全文 >>
在怀孕之后，体内的激素就会发生改变，这个时候上火也是非常普遍的，再加上一些女性朋友初次怀孕，内心比较焦虑。而上火之后，大家再去火的过程当中，也需要把握一些注意事项，千万不能陷入误区当中。1、忌盲目去火一般说来，上火分为虚火和实火两种。如果属于虚火，那么大家可以使用滋阴去火的食物来……阅读全文 >>
一旦到了夏季，孕妇们就比较容易上火，然而怀孕期间，孕妇是不能随便吃药的，那么，孕妇上火吃什么降火呢？比如，孕妇可以喝一杯金银花茶，吃蔬菜，吃水果来降火。一、金银花茶金银花茶具有清热解毒的功效，孕妇上火的话，不妨喝一杯金银花茶降一下火。但是，金银花……阅读全文 >>
1、多吃高纤维食物孕妇要多吃例如，深绿色蔬菜，以及高纤维的蔬菜、水果，如糙米、全麦食品、韭菜、萝卜、芹菜等，有助于胃肠蠕动。另外如香蕉、蜂蜜，及富含脂肪酸的各种豆类果仁，如黑芝麻、瓜子仁、葡萄干等，也都有助于预防便秘。但食物纤维的摄取量也不宜……阅读全文 >>
绿豆汤是很多人夏天的首选消暑食品，在盛夏喝些绿豆汤，甘凉可口，防暑消热。绿豆中含有人体必需的氨基酸——赖氨酸。它是合成蛋白质的重要原料，可以提高蛋白质的利用率，从而增进食欲和消化功能。可促进发育、提高智力、长身高、增体重，故被称为营养氨基酸。孕妇可以喝绿豆汤吗?答案是肯定的。孕妇……阅读全文 >>