由于孕期女性受各种激素、营养物质分配及血液循环变化等的不同影响，孕妇上火的情况也时有发生。而孕妇上火常表现为脸上长痘、口臭、口腔溃疡、脾气大、莫名烦躁及孕后期的便秘等。
哪有那么容易从心底彻底放下一个人
1温热性水果
水果含有丰富的维生素所是人们热爱的食物水果可以给我们补充大量的水分糖分维生素矿物质但上火的孕妇要注意不适宜食用过多的温热性水果例如芒果橘子樱桃番石榴等这些水果都属于温热性水果过量食用温热性水果容易导致火上加火的情况引起孕妇身体不适
2坚果
坚果类含有丰富的蛋白质矿物质油脂维生素等孕妇很喜爱食用但坚果吃多了也会出现上火的现象比如腰果松子瓜子杏仁开心果等因为在坚果中含有较高的热量如果夏季不注意过量的食用的话就会使体内产生过量的内热从而导致上火当孕妇已经上火时应减少食用坚果类
3热性调料
食用热性调料（如八角茴香小茴香桂皮花椒白胡椒等）可引起便秘痔疮肠胀气尿少尿痛等同时还会引起如口角炎咽炎等孕妇要少吃或和不吃这类调料以免加重上火
4热性肉类
羊肉狗肉是热性肉类上火后孕妇最好不要再吃了
5油腻食物
大量油腻食物会加重胃肠的负担使大量血液滞留于胃肠道输送到大脑的血液便相对减少这样就会感到腹胀食欲下降人体疲倦感加重
6鸡汤
鸡汤是非常适合滋补身体的但是如果已经上火还喝鸡汤的话效果则是相反的孕妇上火后要以清补为主可以喝鸭汤或鸽子汤
7糖
夏季如果大量的糖分进入体内会升高血糖当血糖过高时一方面会促进被汗液污染的皮肤上细菌生长容易引起疮疖痱子痈肿等皮肤炎症另一方面会产生大量的酸性物质打破血液的酸碱平衡使身体变为酸性体质从而使免疫能力降低抵抗力减弱
8冰冷食物
冰冷食物可以缓解炎热的感觉但对孕妇的口腔牙齿和肠胃有不良影响因此孕妇上火后不应过多地吃冰冷食物
9忌大量饮水
上火后可以多些喝水但是喝水需要注意技巧应该采取每次少量多次饮水的方法每次以不超过300ml为宜狂饮不止会冲淡胃液影响消化功能
孕妇在整个孕期都会补充大量的营养，而且相对运动也会减少，所以会出现上火，便秘等等情况的发生。这时孕妇就会很着急，想要通过饮食来调理，一起来看下孕妇上火吃什么凉茶？孕妇上火，可以通过其它的饮食来调理，并不建议喝凉茶，因为一般来说，凉茶中含有很多中药材，如苦丁茶、菊花、金银花、玫瑰等……阅读全文 >>
如果孕妇长期上火，那么胎儿也比较容易上火。所以孕期一定要注意饮食和作息，保持心情舒畅，不要上火。平时生活中，除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效……阅读全文 >>
孕妇上火了，适当吃些偏寒凉的水果能有效缓解症状。但是这类水果不宜多吃，每天不要吃超过3个。凡脾胃虚寒或有腹泻的孕妇更宜少食，肾功能不好者则不宜食用。孕妇上火了可以吃以下水果：1、火龙果火龙果甘、淡、凉、气清香。具有清热，润肺止咳的功……阅读全文 >>
女性在怀孕期间，有不少的问题是必须注意的，像在孕期内是不建议女性接触药物的。但若是孕妇不小心上火了，喉咙里有痰，还咳嗽得厉害，那该怎么办？孕妇上火咳嗽了，一般建议采用食疗法来缓解症状。在日常中，孕妇可以让家里人给自己煮点冰糖雪梨，可以下火，同时还能祛痰润喉，缓解喉咙因咳嗽而带来的……阅读全文 >>
有孕女性可能容易发生上火的情况，这这个期间，孕妇身体特殊，又不能够吃药。因此很多孕妇，都会想一些稍微健康的方式，来改善上火的情况。比如有些孕妇，想要通过喝一些蜂蜜水来解决。那么，孕妇上火了，能喝蜂蜜水吗？首先，孕妇如果发生上火了的情况，那么，可以适当喝一些蜂蜜水，能够缓解上火、有……阅读全文 >>
1、草莓：草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。2、西瓜：西瓜性凉，吃了不会引起上、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。据调查，妊娠……阅读全文 >>
孕妇如果吃多了上火的食物该怎么样降火呢？可以多喝点水，多吃粗粮，多吃清淡食物，多吃清凉解毒食物等。元旦过后，不少孕妈咪出现牙痛、口腔炎、烂嘴角、痤疮、痔疮、便秘等症状，专家称，这些都是长假期间暴饮暴食、娱乐过度、刺激性食品及酒类摄入太多，导致孕妇体内“胃火”“心火”上升的缘故，为……阅读全文 >>
女性在怀孕之后，就需要精心调理好自己的身体了。有一些女性在怀孕之后吃太多补品，还有就是内心比较焦虑，长时间下去就会有上火的表现。孕妇上火不仅会影响到自己的健康，胎儿发育也会受间接影响。如果孕妇长时间上火，那么胎儿也很容易上火，因此都要在怀孕期间一定要保证充足的……阅读全文 >>
孕妇在上火的时候需要去火，去火不能够喝凉茶或是其他的药物，因这样做都会对胎儿造成一定的影响。饮食是孕妇去火最佳的选择这一，在知道自己上火后很多人也建议孕妇吃些食物来去火。那么，孕妇吃什么去火快?1、牛奶：如果你有上火的问题，喝牛奶是不错的选择。有些人觉得喝牛奶会加重上火的迹象，其……阅读全文 >>
黄豆排骨汤营养分析：黄豆含有维生素A、B、D、E及钙、磷、铁等矿物质。是清热排火的好食物。原料：猪排骨250克，黄豆100克，葱花3克，精盐3克。做法：1、将黄豆用温水浸软泡发（5小时以上），洗净。2、把……阅读全文 >>