马齿苋（学名：Portulaca oleracea L.）：为石竹目、马齿苋科一年生草本，全株无毛。茎平卧，伏地铺散，枝淡绿色或带暗红色。叶互生，叶片扁平，肥厚，似马齿状，上面暗绿色，下面淡绿色或带暗红色；叶柄粗短
看看我的眼睛，你会发现你对我而言意味着什么。
马齿苋含有丰富的二羟乙胺苹果酸葡萄糖钙磷铁以及维生素E胡萝卜素维生素B维生素C等营养物质马齿苋在营养上有一个突出的特点它的ω3脂肪酸含量高于人和植物ω3脂肪酸能抑制人体对胆固酸的吸收降低血液胆固醇浓度改善血管壁弹性对防治心血管疾病很有利[4]
马齿苋生食烹食均可柔软的茎可像菠菜一样烹制不过如果对它强烈的味道不太习惯的话就不要用太多马齿苋茎顶部的叶子很柔软可以像豆瓣菜一样烹食可用来做汤或用于做沙司蛋黄酱和炖菜马齿苋和碎萝卜或马铃薯泥一起做也可以和洋葱或番茄一起烹饪其茎和叶可用醋腌泡食用
【藏药】灿格日全草治赤白痢疾赤白带下肠炎外用治丹毒痈疖肿毒虫蛇咬伤《藏本草》马齿苋全草主治赤白痢疾赤白带下肠炎淋病外用治疔疮丹毒《中国藏药》[5]
【布朗药】宗新朵全草治头晕眼花《滇药录》宗新朵全株外用于头晕眼花《滇省志》宗新朵全草主治头晕眼花《民族药志二》[5]
【傣药】帕八良（西傣）牙西码芽席马（德傣）全草治肺热咳嗽痢疾《滇药录》帕拌凉全株用于肺热咳嗽痢疾《滇省志》帕板良治疗心慌心跳头痛肺病刀伤《傣医药》帕拌凉全草治心慌心跳头痛肺结核刀伤扭伤接骨筋续《傣药志》芽席马全草主治肺热咳嗽《民族药志二》[5]
【哈尼药】不泽地上部分治痢疾腹泻血淋《滇药录》不泽鲁沽茶全株用于腹泻痢疾血淋《滇省志》不泽鲁壁沽茶全草主治腹泻痢疾血淋《民族药志二》[5]
【京药】赵滩全草治痢疾《民族药志二》[5]
【朝药】马齿苋全草治清热解毒止渴杀虫用于痢疾诸肿恶疮金疮内瘘《朝药志》德寄铺全草主治痢疾诸肿恶疮金疮内瘘《民族药志二》[5]
【毛南药】马朱宁全草治痢疾肠炎腹泻《桂药编》马朱宁全草主治痢疾《民族药志二》
【苗药】藿威全草治痢疾肠炎腹泻咽喉痛牙痛无名肿毒《桂药编》绒桌倒全草治肠炎腹泻痢疾肾炎泌尿道感染水肿溃疡病痔疮出血咽喉痛牙痛无名肿毒痈疮《滇药录》绒桌倒全株用于尿道感染水肿溃疡病咽喉痛牙痛外用于无名肿毒《滇省志》Reibxandmel（锐先脉）Vobhmidniangx（窝咪仰）全草治小儿腹泻治带状疱疹《苗医药》地上部分用于痢疾疔疮疖肿虫蛇咬伤《湘蓝考》藿威屙莽灭绒桌倒全草主治肠炎腹泻痢疾肾炎泌尿道感染水肿溃疡病痔疮出血咽喉痛牙痛《民族药志二》[5]
【仫佬药】马有骂全草治痢疾肠炎腹泻稻田皮炎《桂药编》马有骂全草主治痢疾水田皮炎《民族药志二》[5]
【纳西药】布马全草治肠炎痢疾《滇药录》《民族药志二》[5]
【普米药】玛此见地上部分治肠炎痢疾泻下脓血热淋尿血《滇药录》《民族药志二》[5]
【畲药】酸苋鲜全草主治肝炎《民族药志二》[5]
【维药】丝籽欧提全草和种子主治内热炽盛长期低热中暑便秘痢疾肠炎《民族药志二》马齿苋子果实治糖尿病[5]
【佤药】全草用于红白痢疾跌打瘀血肿痛《中佤药》牙折骂全草治肾炎浮肿皮肤病《滇药录》《民族药志二》[5]
【瑶药】莫瑞来全草治痢疾肠炎腹泻肺热咳嗽《桂药编》麻丫麻全株用于肺热咳嗽肾炎痢疾肠炎痔疮出血《滇省志》麻丫痱全草治肺热咳嗽肾炎痢疾腹泻痔疮下血《滇药录》麻咀来莫瑞来麻丫麻全草治疗肺热咳嗽肾炎痢疾肠炎腹泻痔疮出血痈疮肿毒《民族药志二》
【彝药】燕捻西全草治痢疾骨折《桂药编》全草用于肺痈肠痈泄泻痢疾尿道灼热血淋带下痔瘘出血乳痈瘰疬毒蛇咬伤骨折瘀肿《哀牢》全草治痢疾肠炎百日咳肺结核痈疖《大理资志》燕捻西鲜全草主治骨折《民族药志二》[5]
【壮药】兵谷全草治痢疾肠炎腹泻肝炎肺炎胃出血白带子宫出血疔疮湿疹带状疱疹《桂药编》杷回薄全株主治痢疾肠炎肝炎肺炎白带胃出血子宫出血外用于带状疱疹湿疹疮疖红肿脱肛《滇省志》《滇药录》白淹筛兵谷别母连兵头匙汾瓜白咪巴林肥杷回薄全草主治痢疾肠炎肝炎肺炎白带胃出血子宫出血带状疱疹湿疹疮疖红肿《民族药志二》
【景颇药】ngimang治痢疾肠炎乳腺炎《德宏药录》[5]
【德昂药】刀怀功用同景颇族《德宏药录》[5]
【傈僳药】欧不俄全草治急性胃肠炎痢疾阑尾炎乳腺炎痔疮出血白带外治疗疮肿痛湿疹《怒江药》[5]
【京药】赵滩全草治痢疾肠炎腹泻《桂药编》[5]
【侗药】骂碑神全草治痢疾肠炎腹泻骨折《桂药编》骂碑神骂必全草主治痢疾肠炎骨折《民族药志二》马岔（MalNguedc）全草治菌痢腹泻便血[5]
【仡佬药】街改黑全草煮糯米稀饭常服治肺结核[5]
【满药】叶洛少给蚂蚁菜鲜茎叶煮食用于止痢生茎叶捣汁拌少许白糖水冲服治疗阑尾炎止痛加蜂蜜少许煮服治疗肺结核病[5]
地上部分（马齿苋）酸寒清热解毒凉血止血用于热痢脓血热淋带下病痈肿恶疮丹毒种子明目利大小肠[5]
马齿苋（学名：PortulacaoleraceaL.）：为石竹目、马齿苋科一年生草本，全株无毛。茎平卧，伏地铺散，枝淡绿色或带暗红色。叶互生，叶片扁平，肥厚，似马齿状，上面暗绿色，下面淡绿色或带暗红色；叶柄粗短。花无梗，午时盛开；苞片叶状；萼片绿色，盔形；花瓣黄色，倒卵形；雄蕊花……阅读全文 >>
皮肤对每个人来说都特别重要，有一个好的皮肤心情也会变得很好，那么马齿苋对皮肤的功效是什么呢？夏天温度高，蚊虫也比较多，稍不注意就被叮咬了，马齿苋具有消炎止痒的功效，被蚊虫叮咬的地方又红又痒，不妨用点马齿苋湿敷患处，帮助患处消肿止痒。方法：将马齿苋洗干净后榨汁，洗澡后用棉签蘸取适量……阅读全文 >>
马齿苋能治痱子吗，对于这个问题，相关人士表示，马齿苋有一定的清热利湿的效果的，痱子属于热毒导致的，可以用鲜品外擦患处的，用花露水或爽身粉都可以。生姜汁也是可以治痱子的，用生姜切片外擦，痱子很快就退，大人孩子都可用。马齿苋能治痱子吗痱子的治疗：(1)盐水在洗澡之后将半桶水加点盐，然……阅读全文 >>
凉拌马齿笕主料：马齿苋500克。调料：白砂糖10克、醋5克、香油10克做法：将马齿苋洗净，切成段，然后放入开水里焯一下，放入白糖、醋、香油适量，拌匀就可以吃啦。点击图片进入下一页……阅读全文 >>
马齿苋的做法不止一种，那么马齿苋的做法大全集是什么呢？马齿苋绿豆薏仁汤。薏仁及绿豆洗净后，用清水浸泡隔夜；薏仁加3杯水放入锅内，用大火煮沸后，改用小火煮半小时，再放入绿豆煮至熟烂；最后加入马齿苋和少许冰糖调味即可。马齿苋炒肉丝。马齿苋洗净，摘去根、老黄叶片，切成3~4公分长段；姜……阅读全文 >>
马齿苋有副作用吗刚开始吃马齿苋一定要少量，逐渐适应了才能多吃，只能放白糖，不要放红糖。因为红糖是温性的，与治疗的方向背道而驰。马齿苋为寒凉之品，脾胃虚弱、大便泄泻及孕妇忌食;忌与胡椒、该粉、鳖甲同食。毒副作用:马齿苋可作食用，临床应用本品，煎剂口服无明显毒性。针剂用量较大时，可引……阅读全文 >>
马齿苋也叫五行草，一年四季都可以看到它的身影，马齿苋可以当作食物来吃，凉拌、煲汤、炒菜等都是可以的，当然它也是一种中草药，多用来治疗痢疾、清热解毒，一般儿童也可以食用，下面来看看宝宝吃马齿苋的营养价值吧。宝宝吃马齿苋的营养价值马齿苋是一种蔬菜，适当的吃点马齿苋是可以的，马齿苋里面……阅读全文 >>
一、形态特征马齿苋：一年生草本，全株无毛。茎平卧，伏地铺散，枝淡绿色或带暗红色。叶互生，叶片扁平，肥厚，似马齿状，上面暗绿色，下面淡绿色或带暗红色；叶柄粗短。花无梗，午时盛开；苞片叶状；萼片绿色，盔形；花瓣黄色，倒卵形；雄蕊花药黄色；子房无毛。蒴果卵球形；种子细小，偏斜球形，黑褐……阅读全文 >>
防治马齿苋防效最好的除草剂是触杀性除草剂，如二苯醚类的乳氟禾草灵、乙羧氟草醚、氟磺胺草醚、百草枯。对于玉米田的马齿苋可以用莠去津、烟莠合剂。马齿苋虽然为杂草，但可以食用，生食、烹食均可，柔软的茎可像菠菜一样烹制。不过如果对它强烈的味道不太习惯的话，就不要用太多。马齿苋茎顶部的叶子……阅读全文 >>
马齿苋不可以洗头。马齿苋只不过是一些维生素没有任何皂角类物质，洗头对于去头屑和保养头发没有多益处和普通的青草类似，而且马齿苋外用容易引起过敏，那就得不偿失。马齿苋功效：1、马齿苋中富含硒元素，硒元素可抑制由化学致癌物质所诱发的肝癌，皮肤癌及淋巴癌；所含维生素E能降低一些致癌剂的致……阅读全文 >>