马齿苋（学名：Portulaca oleracea L.）：为石竹目、马齿苋科一年生草本，全株无毛。茎平卧，伏地铺散，枝淡绿色或带暗红色。叶互生，叶片扁平，肥厚，似马齿状，上面暗绿色，下面淡绿色或带暗红色；叶柄粗短
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马齿苋一年生草本全株无毛茎平卧伏地铺散枝淡绿色或带暗红色叶互生叶片扁平肥厚似马齿状上面暗绿色下面淡绿色或带暗红色叶柄粗短
花无梗午时盛开苞片叶状萼片绿色盔形花瓣黄色倒卵形雄蕊花药黄色子房无毛蒴果卵球形种子细小偏斜球形黑褐色有光泽花期5-8月果期6-9月
苋菜苋菜为一年生草本高80-150厘米茎粗壮绿色或红色常分枝幼时有毛或无毛叶柄长2-6厘米绿色或红色种子近圆形或倒卵形直径约1毫米黑色或黑棕色边缘钝
叶片卵形菱状卵形或披针形长4-10厘米宽2-7厘米绿色或常成红色紫色或黄色或部分绿色加杂其他颜色顶端圆钝或尖凹具凸尖基部楔形全缘或波状缘无毛
马齿苋性喜肥沃土壤耐旱亦耐涝生活力强生于菜园农田路旁为田间常见杂草
苋菜喜温暖较耐热生长适温23～27℃20℃以下生长缓慢10℃以下种子发芽困难要求土壤湿润但不耐涝对空气湿度要求不严属短日性蔬菜在高温短日照条件下易抽薹开花在气温适宜日照较长的春季栽培抽薹迟品质柔嫩产量高
马齿苋中国南北各地均产广布全世界温带和热带地区
苋菜全国各地均有栽培有时亦为半野生原产印度分布于亚洲南部中亚日本等地
马齿苋马齿苋含有丰富的二羟乙胺苹果酸葡萄糖钙磷铁以及维生素E胡萝卜素维生素B维生素C等营养物质马齿苋在营养上有一个突出的特点它的ω3脂肪酸含量高于人和植物ω3脂肪酸能抑制人体对胆固酸的吸收降低血液胆固醇浓度改善血管壁弹性对防治心血管疾病很有利
苋菜苋菜能补气清热明目滑胎利大小肠且对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用并能维持正常的心肌活动防止肌肉痉挛还具有促进凝血增加血红蛋白含量并提高携氧能力促进造血等功能也可以减肥清身促进排毒防止便秘
马齿苋能治痱子吗，对于这个问题，相关人士表示，马齿苋有一定的清热利湿的效果的，痱子属于热毒导致的，可以用鲜品外擦患处的，用花露水或爽身粉都可以。生姜汁也是可以治痱子的，用生姜切片外擦，痱子很快就退，大人孩子都可用。马齿苋能治痱子吗痱子的治疗：(1)盐水在洗澡之后将半桶水加点盐，然……阅读全文 >>
营养马齿苋含有丰富的二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、钙、磷、铁以及维生素E、胡萝卜素、维生素B、维生素C等营养物质。马齿苋在营养上有一个突出的特点，它的ω—3脂肪酸含量高于人和植物。ω—3脂肪酸能抑制人体对胆固酸的吸收，降低血液胆固醇浓度，改善血管壁弹性，对防治心血管疾病很有利。[4]……阅读全文 >>
马齿苋可以治疗一些身体上的问题，那么我们就来了解下，马齿苋的功效与作用是什么呢？马齿苋其可治疗脚气浮肿、心腹胀满、小便涩少、产后虚汗等症，其还具有清热解毒、散血消肿的功效，能治热痢脓血、热淋、血淋、带下、痈肿恶疮、丹毒等症。此外，马齿苋对痢疾杆菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等多种细……阅读全文 >>
马齿苋的做法不止一种，那么马齿苋的做法大全集是什么呢？马齿苋绿豆薏仁汤。薏仁及绿豆洗净后，用清水浸泡隔夜；薏仁加3杯水放入锅内，用大火煮沸后，改用小火煮半小时，再放入绿豆煮至熟烂；最后加入马齿苋和少许冰糖调味即可。马齿苋炒肉丝。马齿苋洗净，摘去根、老黄叶片，切成3~4公分长段；姜……阅读全文 >>
管理播种或扦插后15-20天即可移入大田栽培，栽培面积较马齿苋图片(7张)小时也可直接扦插到大田。移栽前将田土翻耕，结合整地每亩施入1500公斤充分腐熟的人粪或15-20公斤三元复合肥，然后按1.2米宽开厢，按株行距12厘米×20厘米定植，栽后浇透定根水。为保证成活率，移栽最好选……阅读全文 >>
繁殖方法种子马齿苋进行种子繁殖所用种子都是头年从野外采集或栽培时留的种。其种子籽粒极小，整地一定要精细，播后保持土壤湿润，7-10天即可出苗。[3]扦插扦插枝条从当年播种苗或野生苗上采集，从发枝多、长势旺的强壮植株上采集为好，每段要留有3-5个节。扦插前精细整土；结合整地施足充分……阅读全文 >>
什么是马齿苋，马齿苋是一种常见的野菜，在农村经常可以看到马齿苋，并且其生命力旺盛。马齿苋不仅要食用，还可药用。我们来了解马齿苋是怎样的野菜?马齿苋(学名:PortulacaoleraceaL.)一年生草本，全株无毛。茎平卧或斜倚，伏地铺散，多分枝，圆柱形，……阅读全文 >>
凉拌马齿笕主料：马齿苋500克。调料：白砂糖10克、醋5克、香油10克做法：将马齿苋洗净，切成段，然后放入开水里焯一下，放入白糖、醋、香油适量，拌匀就可以吃啦。点击图片进入下一页……阅读全文 >>
马齿苋不能随便乱吃，那么马齿苋的功效与禁忌是什么呢？马齿苋含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、铜、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等多种营养成分，尤其是维生素A、维生素C、核黄素等维生素和钙、铁等矿物质。其ω-3脂肪酸含量在绿叶菜中占首位。不过要……阅读全文 >>
皮肤对每个人来说都特别重要，有一个好的皮肤心情也会变得很好，那么马齿苋对皮肤的功效是什么呢？夏天温度高，蚊虫也比较多，稍不注意就被叮咬了，马齿苋具有消炎止痒的功效，被蚊虫叮咬的地方又红又痒，不妨用点马齿苋湿敷患处，帮助患处消肿止痒。方法：将马齿苋洗干净后榨汁，洗澡后用棉签蘸取适量……阅读全文 >>