现在的宝宝四肢已经发育好，他开始吞咽羊水，而且已经会尿尿了哦！他的运动将非常频繁，会经常翻滚，让你晚上睡不着。现在的你该进行一次产检，宫高是宝宝生长的重要数据，务必要记录好；要注意量血压，警惕妊娠高血压发生
辛苦打工十年，只为一轿车，可有了车的时候，你又在哪？
宫底高度通常是需要测量到脐部的，那么孕20周宫底高度到脐部多少呢？
孕20周宫底高度到脐下一指。到了怀孕20周胎儿的感觉器官开始按区域迅速发育，神经元分成各个不同的感官，味觉、嗅觉、听觉、视觉和触觉都从现在开始，在大脑里的专门区域里发育，神经元数量的增长开始减慢，但是神经元之间的相互联通开始增多，形成记忆与思维功能的神经联系也在增加。
因此到了在20周的时候孕妇应当开始建立教育计划了。多浏览些育儿的书籍，参考她人育儿的经验，针对自己的情况来制定计划。多和宝宝交流，在闲暇时和宝宝说话，观察他(她)的反应。记住，宝宝是最喜欢听到妈妈的声音的，此时可以开始和宝宝讲话。
推荐食谱一：果香红薯泥食材：中型红薯1个、小苹果1个、牛奶适量、酸奶少许做法：1、红薯洗净，切厚片，平铺盘中，包上保鲜膜。2、将红薯焖熟。3、苹果洗净、切成与红薯等大的块。4、熟透的红薯去皮……阅读全文 >>
怀孕20周的胎教小课堂怀孕20周，胎儿的头上长出了头发。牙齿正在发育。四肢已发育良好。胎儿的感觉器官进入成长的关键时期，大脑开始划分专门的区域进行嗅觉、味觉、听觉、视觉以及触觉的发育。它正在学习分辨你与其他人的声音，坚持对话胎教能让宝宝记住你的声音。同时，拉上准爸爸一起，对话的同……阅读全文 >>
胎儿在子宫中逐渐发育，子宫越来越大了。有定期去产检的朋友会拿标准宫高和腹围进行比较，有时候在正常范围内。但是宫高有时候会偏高，有时候也会偏低。那么对于孕中期来说，到底怀孕20周宫高21正常吗?事不宜迟，我们就来探讨一下吧。怀孕20周宫高21正常吗怀孕20周宫高21是正常的。女性2……阅读全文 >>
有美国专家研究发现，适当孕期运动不仅对早产无影响，而且在怀孕早期和中期适当运动，还可能降低早产危险。所以，适当运动对你来说很有好处。日常动作行为：散步的时候，你可以适当增加一些爬坡运动，时间和距离以你自己的感觉来做调整，以不觉劳累为宜。散步时不要走得太急，要慢……阅读全文 >>
怀孕周期指的是从受孕开始到生产之间的时期。孕期分为前期、中期、后三个部分，每个周期都是十分重要的。一般在孕后期会出现预产期提前或者预产期退后的情况出现规律性的宫缩，或者阴道流血，破羊水的情况都属于正常现象不用太紧张。在孕期也有很多测量宫高的方法，那么，孕20周宫底高20正常吗?孕……阅读全文 >>
蔬菜水果是人们生活中必不可少的食物，在膳食中占有较大的比例，其蛋白质和脂肪含量很低，含有一定量的碳水化合物，以及丰富的无机盐类(钙、钾、钠、镁等)和某些维生素(如维生素C和胡萝卜素等)。蔬菜、水果具有良好的感官性状，可增进食欲，帮助消化，对维持肠道正常功能及丰……阅读全文 >>
怀孕20周营养小提示腹部越来越大，体重急剧增加，由于子宫挤压胃肠，影响胃肠排空，你可能常常感到到饱胀、便秘。1.孕妈妈在孕期常会改变对食物的喜恶，所以，有偏食习惯的孕妈妈可以利用这个机会纠正自己的饮食习惯。2.孕妈妈日渐增大的子宫很容易压迫血管和神经，使腿部血液循环不良，并出现痉……阅读全文 >>
1、测量宫高：宫高和腹围可间接反映子宫的大小，从而观察胎胎宝宝的发育。这是每次产检必做的项目。从下腹耻骨联合处至子宫底间的长度就是宫高。从现在开始，你的宫高每周都应该增加1cm，如果连续两周没变化，就该立即去医院了。2、警惕妊娠高血压：妊娠高血压是孕产妇死亡的……阅读全文 >>
当胎儿踢肚子时，母轻轻拍打被踢部位，然后再等第二次踢肚。一般在1-2分钟后，胎儿会再踢，这时再拍几下，接着停下来。如果你拍的地方改变了，胎儿会向你改变的地方再踢。注意改变拍的位置离原来踢的位置不要太远。每天早晚共进行每次，每次3-5分钟。·语言胎教·情绪胎教·怀孕第二十周的胎教故……阅读全文 >>
怀孕20周为了保证胚胎发育和你生理变化的需要,要合理调配膳食以保证热能和营养素的供给。1.保证优质蛋白质的供给孕早期母体子宫已开始增大,胚胎、胎盘开始发育羊水也已产生。所以孕早期必须供给足够的优质蛋白质。2.确保无机盐和维生素的供给无机盐、维生……阅读全文 >>