宝宝辅食，就是婴幼儿除了母乳之外的辅助食品，简称宝宝辅食。完整均衡的营养，对成长中的孩子是很重要的，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。
所以刺激剩下疲乏的痛，再无动于
基本上除了一些可能会引起宝宝过敏或者是宝宝不容易消化的食材外一般的食物都能作为辅食粥的食材但如果想宝宝获得的营养更加全面可以适当给宝宝添加富含蛋白质维生素的食物
1富含蛋白质的食物比如鸡肉瘦肉坚果豆类蛋白质对宝宝有着非同一般的作用宝宝的生长发育机能的正常运作和预防疾病都需要蛋白质特别是在宝宝快速发育时期因此宝宝要多吃富含蛋白质的食物
2富含维生素的食物比如胡萝卜海带花椰菜等这些食物既能补充水分又能提高免疫力丰富的维生素还可以帮助铁的吸收减少贫血的发生建议经常给宝宝食用特别是胡萝卜有助于加强大脑的新陈代谢对提高孩子的记忆力十分有益
3可以适当的给宝宝增加一些鱼类如平鱼黄鱼巴鱼等这类的鱼肉多刺少便于加工成肉糜鱼肉含磷脂蛋白质很高并且细嫩易消化适合宝宝发育的营养需要但是一定要选购新鲜的鱼
4番薯和土豆这两样食物不仅有营养而且味道和松软的质地都是宝宝所喜爱的
5花生花生属于坚果类的食物含有人体所必须的氨基酸可以提高宝宝的智力促进脑细胞的新陈代谢保护血管但需要注意的是如果要用花生作为配料建议先用豆浆机打碎再和米一起煮成辅食粥
五个月的宝宝需要补充钙质，那么五个月的宝宝吃什么辅食补钙呢？牛奶蛋黄泥。准备蛋黄1/2个、配方奶粉100毫升。首先鸡蛋煮熟，剥开后取出蛋黄备用；取下一半蛋黄放入辅食碗中，并用勺子将蛋黄压碎成泥状；取2勺配方奶粉，倒入盛有泥状蛋黄的碗中，根据宝宝的喜好程度，添加水并搅拌均匀即可。成……阅读全文 >>
宝宝的辅食中最常见的一种食材就是蛋黄泥，蛋黄泥可以搭配的食物有很多，一般绿色的营养价值比较高的食材都可以搭配蛋黄泥来做，那么宝宝辅食蛋黄泥怎么搭配呢?五个月的婴儿蛋黄泥怎么做?宝宝辅食蛋黄泥怎么搭配呢可以搭配一些蔬菜制作蛋黄泥的注意事项1、制作蛋黄泥的时候，必须去除蛋白。这是因为……阅读全文 >>
一般婴幼儿出生以后都是通过母乳或者是奶粉来增加营养，但是到了一定月龄以后是需要逐渐添加辅食的，因为辅食中的营养元素对于宝宝的身体健康更有好处，所以很多宝宝在平时都会吃一些蔬菜粥或者肉泥粥等，那么，冷冻肉泥辅食怎么解冻呢?冷冻肉泥辅食怎么解冻冷冻食品虽方便，但是做好卫生是最主要的。……阅读全文 >>
做法1.参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝食材准备：红薯140克、紫薯130克、核桃仁10克、酸奶80克烹饪时间：25分钟难度分析：初级2.红薯和紫薯，洗净削皮，切成小块。3.大火蒸15分钟。4.蒸至完全熟透，取出。5.分别将紫薯和红薯，捣成泥。6.准备好的核桃仁放入锅中……阅读全文 >>
特别是帮宝宝做水果泥或者蔬菜泥的时候，没什么比辅食料理机更便捷的了，而且这些机器就算宝宝长大了也可以继续用，也不会闲置在家造成浪费。哪种宝宝辅食料理机比较好呢？我们都知道，婴儿辅食机最基本的功能就是搅拌和磨碎功能，把食材装进专用搅拌杯里放在主机上搅拌或磨碎。搅拌棒是棒状，手持搅拌……阅读全文 >>
米糊是大部分婴儿最先吃到的一种辅食。米糊的营养价值高，还容易被吸收，且不容易让婴儿出现过敏反应。为了婴儿的营养均衡考虑，还可以在米糊加入各种有营养的配料，比如蔬菜泥、水果泥，以及各种肉泥等。那么，婴儿辅食肉泥可以和米糊怎么吃呢?婴儿辅食肉泥可以和米糊婴儿辅食肉泥可以和米糊一起吃。……阅读全文 >>
辅食添加的基本顺序：在加完米粉三天到四天以后如果没有什么不良反应，可以把米粉从一两勺增加到两三勺。然后这个基础上可以加各种各样的菜泥，比如胡罗卜、玉米泥、蔬菜泥，在这个基础上再加上蛋黄，因为蛋黄可能会引起宝宝的过敏反应，所以千万不要把蛋黄当作第一个辅食。……阅读全文 >>
我们都知道肉泥是可以当做婴儿辅食给宝宝吃的，但是要注意给宝宝吃肉泥之前也是需要少量的给宝宝添加些菜泥，那么肉泥可以做什么婴儿辅食？肉泥可以做什么婴儿辅食可以做西兰花山药牛肉泥米糊。做法：准备食材，西兰花20克，山药20克，牛肉30克。适合6个月以上，对食材不过敏的宝宝。列举的量只……阅读全文 >>
转眼间准妈妈们的宝宝已经几个月了，妈妈们想给宝宝添加一些辅食，但是宝宝出生到现在接触比较多的就是母乳和配方的婴儿奶粉了，在网上看到有为宝宝专门制作辅食的用具，不少父母都在询问这方面的用具是否有必要购买呢？宝宝六个月以上就可以添加辅食了，添加也是有规律的，添加的量是应该由少到多，添……阅读全文 >>
不少妈妈选择在家给宝宝自制辅食，考虑到市场上的蔬菜大部分受到农药的污染，所以建议有条件的妈妈买有机水果有机蔬菜，如果没有太多选择的话，那就尽量把农药残留降到最低。绿叶菜的清洗方法1、淘米水适用范围：叶类蔬菜一般来说，小……阅读全文 >>